sfori

Stând în jos pe fir, rapid la domiciliu - cum să învețe să se așeze în mod corespunzător
Cum să se așeze pe o sfoară - ce tipuri există, este necesar să se cunoască înainte de începerea formării, warm-up și o listă de exercițiu necesar.
Cum de a pune pe un copil cu fir
Beneficiile firului pentru copii spune multe. În cazul în care un copil învață să se așeze pe divizează, atunci mușchii devin suple și puternice.