cantitatea de pull-up-uri
-
Cum de a crește numărul de pull-up-uri în 10 zile
De ce există o oprire în timpul antrenamentului pentru a crește numărul de pull-up-uri. Ce exerciții de asistență pentru a ajuta la îmbunătățirea rezultatului. Cum de a instrui pe -
Cum de a crește numărul de pull-up-uri de pe bara de la sol într-un timp scurt
Atât pe termen scurt, pentru a crește numărul de pull-up-uri de pe bara cu ajutorul unui program de formare dovedit de la zero la domiciliu