Cum să scapi de apatie viata mea

Cum să scapi de apatie?

Ce se va robie.

Ar trebui să funcționeze, dar lenea. Ar trebui să ieșim din casă, dar, de asemenea, reticenți. În magazin pentru a merge sau ce? Nu, voi merge mai bine mâine ...

Acum spune-mi, dragi cititori ai Agendei de succes. role pentru tine o astfel de stare?

Sau poate, începe să-și piardă pofta de viață?

cap de rutină absoarbe, toate lucrurile se fac pe mașină, fără emoții. Chiar și Anul Nou sau ziua de naștere a unui prieten nu găsesc un răspuns în suflet. Și apoi vine un moment în care doriți să stai undeva în colț și să fie singur cu el, astfel că nimeni nu a atins sau a interferat cu.

Dacă vă confruntați în prezent ceva similar, atunci nu va invidia. Pentru că sunt într-o stare de apatie insidios de rețea. Și fără ezitare, modul de a depăși apatie. riști să-l stabilească în inima ta timp de mai multe luni, si chiar ani.

Ce este apatie?

Crede-mă, lupta apatie nu numai posibilă, ci chiar necesară. Și tu poți face singur, fără intervenția roților și se micșorează.

Cu toate acestea, înainte de a trece la întrebarea, cum de a depăși apatie. Să aruncăm o privire mai atentă la natura statului negativ.

Deci, apatie se numește o lipsă de vitalitate, un sentiment de inutilitate și vidul spiritual. om apatic, uneori, prea leneș să plângă chiar, așa că toate.

De ce apatia și cum să-l lupta?

De fapt, cauzele acestei mari mulțimi. De multe ori se produce apatie, pur și simplu pentru că vă place un plug de cal fără sfârșit de săptămână și de sărbători. La un moment dat, această situație începe să vă asupresc, atunci enervant, ceea ce ar putea duce la apatie.

De asemenea provoca letargie, părinții pot acționa.

În primul rând, ei aveți nevoie pentru a termina scoala, apoi du-te neapărat la colegiu și apoi să lucreze strict în funcție de specialitate. Și Doamne ferește să se abată de la aceste reguli, deoarece zagryzut.

Și, de fapt, care au nevoie de aceste specialitate?

De exemplu, prietenul meu este doar de 10 mii un doctor ...

Zilnic ea salveaza zeci de vieți omenești, este de serviciu pe timp de noapte, și uneori trăiește la locul de muncă. Dar ei frate-idler, având în spatele arată doar fazani de găină, câștigă în regiunea de 50.000, câștigând încărcătorul, conducătorul auto, expeditor de mărfuri.

Apropo, părinții prietenei mele afirmă că învățământul superior este extrem de important și chiar nu se poate imagina că ea a schimbat profesia medicala numerar legat, la ceva mai valoros.

Este în astfel de circumstanțe, cei mai mulți oameni nu se tem de a satisface așteptările părinților lor, sunt supuse apatie și depresie.

În plus față de apatie parentală poate provoca numeroase rude.

Când munca ta este dincolo de domeniul de aplicare al lumii lor, ei încep să te zdrobire, insistând asupra drepturilor sale.

De exemplu, lumina o idee misto. Am împărtășit ideea cu prietenii, care, din cauza geloziei lor și îngustime exprima imediat opinia lor într-o formă destul de dur.

Care aici continuarea?!

Cum să scapi de apatie - un ghid de acțiune

Având în tratate cu apatia și cauzele sale, ne întoarcem acum la cea mai interesantă parte a acestui articol - vom face cu ea!

Consiliul de 1. Pentru a depăși apatie - ar trebui să se dea în

Oricât de ciudat și prostie sună acest sfat, dar funcționează!

Încercarea de a rezista apatie, am tezauriza doar o emoție negativă, care, în orice caz, pentru a arunca afară. Deci, nu așteptați pentru ca aceasta să se întâmple.

Dacă sunteți prins cu lene și depresie, nu încercați să faceți ceva. In schimb, înveliți într-o pătură caldă, rândul său, un film interesant și se bucură de averea sa posibil. În 50% din cazuri, următoarea zi, apatie dispare fără urmă, și din nou, ești gata de luptă.

Sfat # 2: analiza cauza de apatie

Dacă a doua zi, apatie nu va pleca, atunci ai nevoie pentru a analiza cauza.

Se întâmplă adesea ca exista apatie din cauza lipsei de scop în viață.

În acest caz, trebuie să se îngropa în noi înșine și să înțeleagă valorile vieții. Dar cel mai important lucru - trebuie să înțelegem de ce lucrezi, ce să depună eforturi și ceea ce doriți să realizeze, în 1-2 ani!

Sfat 3. În lupta împotriva apatiei va ajuta la schimbarea mediului

Și acum v-aș sugera să trimită toți prietenii lor apatice și pesimiste, și chat cu rudele enervante minimizate.

Spune-mi de ce ții pentru tine astfel de prieteni atroce? Sunteți masochista? Sau poate te iubesc cu Mașa gemand despre seful cutie-țărani și târfă?

Crede-mă, cu colegii pesimiști nu te numai în sine, ci va cădea la partea de jos, și nu este departe de a depresie ...

Acesta este motivul pentru care începe căutarea de lucruri mai mult optimism. Asigurați-vă prieteni optimiștii, care va fi ușor și confortabil.

Sfat 4: face un plan pentru un an sau doi sau trei

Cand te gandesti la ceea ce doriți să realizeze în viață, face un plan de modul în care va merge la obiectivul dvs. și să scrie într-un jurnal!

A face în fiecare zi, deși, ar fi un pas mic, în șase luni, va fi cap și umeri de mai sus prietenii, colegii, și noi înșine ultima. Pe lângă faptul că la îndemână un plan clar pentru a atinge obiectivul dvs., pur și simplu nu au timp să fie trist.

Sfat 5: Alăturați-vă o sală de gimnastică

Sau dans sau karate, sau ... Ei bine, începe să participe la orice club sportiv. Așa cum am menționat anterior, ca urmare a exercitării corpului uman produce hormonul de bucurie.

Și oamenii fericiți sunt cu siguranță nu sunt afectate de nici de apatie!

Sfat 6. Cheer-te

Uneori, apatie vine ca urmare a lipsei de auto-credință. În astfel de momente, să revizuiască toate lucrurile pe care le efectua la locul de muncă, școală sau colegiu. Cu siguranță aveți în magazin acolo de lucru pentru care sunt lăudate, acordate certificate și medalii. Dau seama că pur și simplu nu dau o recompensă pentru oricine. Iar dacă primesc o diplomă, atunci aveți un cap mai bun decât colegii sau colegii lor.

Nu Kstati..poka uita ... nu uitați să vă abonați la rassylochku informațiile noastre utile pentru e-mail! hrana zilnică creierul este doar material informativ!

În cele din urmă, vreau să vă sfătuiască niciodată peretruzhdaetsya!

Lupta dependenta de munca. Aranjați-vă pauze în timpul zilei de lucru. Nu asculta sfatul prost de prieteni și rude și du-te prin viata mereu cu capul sus.

Trebuie să vezi moduri interesante, care va ajuta sa scapi de apatie, cât mai curând posibil!

Și dacă apatie din cauza unui vis imposibil - să aibă o relație fericită cu persoana iubita? Atunci când timp de 31 de ani și vrea o familie fericită (în afară de faptul că timpul necesar pentru a construi o bază solidă de relații, astfel încât, de asemenea, vârsta pentru nașterea unui copil sănătos nu sunt nelimitate) și relațiile sunt rare (o dată la 2-3 ani), iar apoi, nu e cele. Și mâinile în jos, nu doresc nimic, nici măcar faptul că, de obicei, aduce bucurie ... și atât de mult credința sa, că orice este posibil, dar acum totul este rupt

De multe ori prima piesă de consiliere într-adevăr ajută cel mai bine. Testat.

Bună ziua, mă întreb. Medicul poate câștiga în cele din urmă, de asemenea, o mulțime :) Ceea ce face principalele lucruri pe care le iubesc și apatia nu va :)