sta pe spate poziție

  • Cum să balanseze presa de jos cinci exerciții eficiente, fitvid
    abdomenul inferior pentru o lungă perioadă de timp nu se obține de relief și strică întregul aspect, așa cum este destul de moale și „pufos“. De ce se întâmplă acest lucru, care este un mușchi de stomac și cum să construiască abdomenul inferior?