o modalitate rapidă de a ajunge la somn

Cum pot adormi repede Top 10 moduri!
La urma urmei, adevărul, ai așa se întâmplă? Timpul este acum trecut, casa este liniștită ticăie ceasul de numărare în jos timpul somnului, fereastra este întuneric, pentru a primi până mâine devreme, dar nu dorm într-un ochi și să nu dormi.