cât de mult pentru a digera proteine
-
Cât de mult de proteine digerabila ca proteine digera la o masă de 1, fără proteine,
Cu siguranță ați auzit acest mit de fitness, care muschii nu sunt distruse, mananca proteine la fiecare 2-3 ore, deoarece organismul absoarbe doar 30 g. proteine la un moment dat. Sunteți 100%