aveți nevoie pentru a corecta

  • Cum să mănânce dreapta
    Cum să mănânci corect? Trebuie să mănânci în același timp. In mod ideal, puterea trebuie chetyrehrazovoe la intervale de 4 - 5 ore. O astfel de alimente este cea mai favorabilă pentru fizică și mentală pentru muncă. Consumul de mai multe ori mult de două ore după masă anterioară este irațională, în astfel de cazuri, produsele alimentare