a coloanei vertebrale se întinde înapoi

  • Întinzându-se înapoi la exerciții de bază
    spate sanatoasa este foarte important nu numai pentru o poziție bună, dar, de asemenea, pentru poziționarea corectă și funcționarea organelor interne. Pentru a menține spatele în formă bună, aveți nevoie pentru a efectua exerciții simple.