Zgomot alb pentru sugari, tipuri de beneficii, rău

Mulți părinți care nu au nici o noțiune de „zgomot alb“, inconștient l folosească. De exemplu, majoritatea mamelor, liniștitor sau legănând șoaptă copil, monotone să-l, „Wh-h-h-h“, iar acesta este un exemplu clasic al acestui tip de zgomot.

Zgomot alb - un termen acustic include toate sunetele monotone, repetitive. Acest zgomot este un amestec de sunete de frecvențe diferite, creând un fundal neted. Iată câteva exemple clasice de „zgomot alb“: sunetul vântului sau a ploii. Mai multe exemple banale: sunetul aspiratorului, ventilator, calculator, cositoare de gazon, și așa mai departe ..

De ce copilul zgomot alb plăcut?

Oamenii de știință au stabilit că copilul este în stomacul unei femei gravide începe să se audă sunetele deja în al 2-lea trimestru. Copilul aude inima pounding mamei, sângele care curge prin venele ei ca plamanii ei umplut cu aer, etc. El aude vocea mamei sale și sunetul mediului său ... Apropo, oamenii de știință spun că copiii auzi mai bine vocea tatălui ei decât mama ei. Ei obișnui cu aceste sunete, se simt pace și confort. Nu este surprinzator, zgomotul alb al copilului nenăscut dă un sentiment de securitate, deoarece copilul a fost atât de liniștit și bine în burta mamei.

oamenii de stiinta medicala cred ca zgomotul alb ca pruncii, nu numai - el doar are nevoie de ele. Nu cred că zgomotul alb în intensitate care amintește de sopteste mama. Nimic de acest fel. În timp ce în stomacul mamei, copilul a auzit sunete în intensitatea lor comparabile cu activitatea mașinii. Nu este surprinzător, tăcerea înfricoșătoare nou-născut, îl face incomod.

Ce sunete pentru zgomot alb copil?

Astăzi, pe rafturile românesc puteți găsi destul de o gamă largă de diverse CD-uri cu înregistrări de zgomot alb și dispozitivele sale specifice reproduce. Dar merită să le cumpere? De multe ori, capacitatea financiară a părinților tineri sunt limitate și de a cheltui bani, achiziționarea unui „porc într-un poke“ ei nu le place. Și nu neapărat.

Cum de a crea un zgomot alb pentru copii: idei interesante

Un exemplu clasic de zgomot alb - activitatea ventilatorului sau unitatea de sistem informatic. Desigur, de copil ventilator poate prinde o răceală, și computerul este în camera unui copil, nu este o idee bună. Dar puteți înregistra un sunet propriu de vânt, cascada sau curgerea apei de ploaie.

volumul audio alb ar trebui să fie la fel de confortabil pentru copil, dar în același timp, ar trebui să se îneca alte sunete. Sursele științifice și medicale indică indicele de volum de 50 dB. Dar cei mai mulți părinți, această cifră nu este nimic a spus ea. Mai sus, ne-am dat deja un exemplu clar - activitatea mașinii. Și aici e alta: du-te la cabina de duș și pornit duș. Volumul sufletului de lucru este în deplină concordanță cu volumul de zgomot alb.

Care este utilizarea de zgomot alb pentru nou-nascuti?

Aceasta contribuie la un somn mai mult de sunet copii

Bebelușii de multe ori experienta de stres. Experiența de stres ei pot de lumină puternică, o cantitate mare de afișări noi, scutece Unreplaced de timp, etc zgomot alb - .. Este un spațiu sigur și confortabil în care copilul se poate calma si relaxeaza-te.

Acesta reduce riscul de SIDS

Potrivit oamenilor de știință, așa cum am menționat deja, zgomotul alb reduce semnificativ suprafața de somn. După cum arată practica, moarte subită la copii a înregistrat cel mai adesea este în această fază a somnului.

Cum să utilizați zgomot alb pentru sugari: normele de siguranță

Reguli de bază pentru utilizarea de zgomot alb:

Muzica sau zgomot alb: este mai bine să afecteze copilul de somn?

Multe mame aleg sa foloseasca muzica de relaxare în loc de zgomot alb. Presupunând că această opțiune este mai potrivită. De obicei, ele includ muzica pentru intreaga perioada de somn un copil. Și este greșit. Într-adevăr, copilul merge la culcare bine sub o muzica calma, lent, dar orice bucată de muzică nu este capabil de a crea un fundal uniform, în contrast cu zgomot alb. Utilizați muzica, desigur, posibil, dar numai în timpul somnului copilului. Apoi, acesta trebuie să fie oprit.

sursă de sunet zgomot alb nu ar trebui să fie lăsat pe toată noaptea, copilul este suficient și câteva ore pentru a dormi profund și liniștit. In timpul somnului din timpul zilei - sursa pe care nu se poate opri. medicii zgomot alb recomanda utilizarea de până la un an. Apoi, nivelul de zgomot acustic este redus și eliminat complet. Desigur, ar trebui să se facă treptat.

Astăzi, pe internet puteți găsi mii de înregistrări audio de zgomot alb. Cu toate acestea, nu toate dintre ele sunt de bună calitate. Părinții trebuie să acorde mai multă atenție la alegerea zgomot alb „corect“. audio slabă poate afecta negativ grudnichka sistemului nervos.

Există un risc de dependență de zgomot alb al copilului?

Pe această problemă, nu putem da un răspuns clar, ca opiniile oamenilor de știință cu privire la acest subiect sunt divergente. Unii neagă complet posibilitatea de dependență, în timp ce alții cred că dependența este posibil. Cu toate acestea, ambele sunt de acord ca zgomot alb are efecte benefice asupra sistemului nervos al copilului de până la un an. Desigur, abuz, și să recurgă la ajutorul său la majoritatea copilului - nu-l merita. Păstrați în minte în timp ce sunt treaz puterea grudnichka off!

Zgomot alb este utilizat pe scară largă în țările europene. Apropo, este folosit nu numai pentru a imbunatati somnul de nou-nascuti, dar, de asemenea, adulți. El este considerat unul dintre tratamentele pentru stres si depresie.

Utilizarea adecvată a zgomotului alb va permite copilului sa doarma mai bine si se simt în siguranță.