spasm muscular

Ce este un spasm în mușchi? Care sunt cauzele sale și simptome specifice? Să examinăm în acest articol.

În starea normală a musculaturii umane să fie suplă și netedă. Cu toate acestea, destul de frecvent există zone în care sunt depozitate și menținute de tensiune. Conștiința umană percepe ca un spasm muscular. Astfel, fibrele nervoase sunt presate și vasele de sânge. Ca rezultat, energia este perturbat și comunicarea între aceste țesuturi și organe interne, care primește vasele și fibre.

Spasmul - o contracție a mușchiului. În același timp, la menținerea sa în această stare necesită unele cheltuieli de energie a organismului. În cazul în care zona de tensiune este suficient de extinsă, aceste costuri sunt foarte substanțiale.

spasm muscular este însoțită de o plictisitoare, sau un sverbyaschey de presare (intensificarea sau slăbirea) dureri constante.

Principalele cauze comune ale stresului includ osteocondrozei și manifestările sale, daune (leziuni sau traumatisme) a coloanei vertebrale, o stare lung statica, care apare într-o postură greșită, și stresul emoțional.

spasme musculare pot apărea spontan în timpul sau după ce face câteva exerciții fizice. De o importanță-cheie în apariția probabilă a experților contractiilor da de hidratare. O mulțime de mare intensitate provoacă transpirație abundentă, cu care se spală de sodiu. Cu toate acestea, unii sportivi în sala de clasă a lua băuturi cu vitamine. Ele conțin o concentrație echilibrată de oligoelemente (potasiu, sodiu și calciu), afectând în mod pozitiv funcționarea nervilor și mușchilor. Atunci când în afara echilibrului, este posibil să apară dureri.

Dieta Low-carbon este de asemenea considerată una dintre cauzele tensiunii în țesuturi.

Exercitarea provoacă senzația de oboseală musculară. Ea este însoțită de constricție. Astfel, există o creștere a sarcinii pe axurile nervoase și musculare și reducerea sarcinii de tendon. Dacă se întâmplă acest lucru, în același timp, deranjat procesul normal de relaxare și de contracție. Aceasta, la rândul său, poate duce la apariția unui spasm.

Foarte adesea cauza tensiunii musculare devine stresant. La momentul situației emoționale, de regulă, există un fel de „mobilizare“ a tuturor resurselor interne ale corpului. În același timp, există o creștere a tonusului muscular, creșterea frecvenței cardiace, incetinirea digestiei, precum și activarea anumitor hormoni. O astfel de reacție este nevoie de organism pentru supraviețuire. După depășirea stresului, organismul ar trebui să revină la starea de calm normală. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe (atunci când un sistem nervos slăbit), care nu se întâmplă. Astfel, corpul este în tensiune constantă, care poate provoca spasme musculare cronice. În plus, organismul sub stres constant creste riscul de boli de inima, există tulburări ale sistemului digestiv.

Cea mai bună metodă de prevenire, în scopul de a preveni tensiune în țesuturile considerate de întreținere regulată a tonusului muscular, cu ajutorul de exercițiu. În acest caz, înainte de a începe orice lecții necesare pentru formarea și consolidarea.

Prin reducerea mobilității mușchilor are loc, dureri însoțite de amorțeală, slăbiciune sau furnicături, trebuie să solicite asistență medicală imediată.