Psihologii sfătui cum să se uite în oglindă

Prima / Articole Utile / Psihologii sfătui cum să se uite în oglindă

O dată, când eram încă la liceu, am avut ocazia de a participa la partid, care a fost făcut un mic cadou pentru fiecare - o oglindă mică. emise în formă de margarete cu petale albe.

Centrul de bază de culoare galbenă a fost inscripția: „Cunoaște-te - înseamnă să te iubesc.“ Când m-am uitat în ea, îmi amintesc mereu despre această linie și că trebuie să te iubească. Astăzi, cred - că fiecare oglindă. în care ne uităm, ar trebui să aibă o inscripție similară. În timp ce oglinda cu astfel de etichete nu eliberează. Dar nu dispera. Puteți face o astfel de etichetă și să se atașeze la oglindă, care utilizează cel mai mult. Acesta vă va da energie, crește încrederea în sine și întărește stima de sine.

Dacă nu vă simțiți confortabil cu tine, apoi oglinda magică. pe care le transporta în mintea ta, ai muddied, crăpate sau complet rupt. Vă sugerez să faceți următorul exercițiu pentru a înlocui oglinda răsfățatul reflecție interior, care arată unele dintre neajunsurile tale.

Acest exercițiu va instrui ochii și urechile pentru a alege doar binele și te fac să crezi în tine și să se bucure de viață. Acesta poate fi considerat o continuare a exercițiilor, „Spune-mi o veste bună.“

Noțiuni de bază în dimineața, puteți face acest exercițiu, în orice mod de oglindă. O poți face în fața unei oglinzi de la domiciliu sau de a merge în sus în oglindă ascensorului, trecând prin ferestrele sau când se încearcă pe haine, în partea din față magazinul unei oglinzi.

1. Numele cu voce tare cea mai adâncă dorință sau visul lui. De exemplu: „Vreau să mă căsătoresc.“

2. Exprima acest mod pozitiv. ( „În curând voi căsători.“)

3. Spune-le ceva frumos despre el. ( „Am o mulțime eu pot da un iubit. Sunt generos și sunt în stare să iubesc cu adevărat.“)

Uneori, doar o singură frază, se înfăptuiește în fața oglinzii. Se creează o stare de spirit bună și întărește spiritul zilei.

Marlene - unul dintre clienții mei - a cunoscut pe viitorul ei soț, datorită acestei „tehnica oglindă“. În fiecare zi, se uita în oglindă și spune-le ca este atractiv, ce figura ei minunat și ea o persoană minunată.

În fiecare zi, el a trecut o oglindă, își zise ea: „Marlene! Tu ești cel mai bun, cel mai frumos, iar tu meriți să întâlnesc pe cineva care să te îndrăgostești de reală și vă dedica toată viața ta. Se va întâmpla în acest an. " Zece luni Marlena sa căsătorit cu un om minunat, și am fost martor la nunta ei. A fost nunta mai distractiv, la care am fost prezent, nu ca o mireasă.