Pot roșiile mama care alăptează, lecții pentru mame
Pot roșiile o mamă care alăptează?
Pentru acest lucru trebuie sa fie luate foarte in serios, pentru ca fiecare mama stie ce consuma, se intelege cu laptele în copil.
În cazul în care acest lucru nu ia suficient de serios, vă puteți confrunta cu consecințele cele mai neplăcute.
Faceți clic pentru a obține o masă și care alăptează alimente mame. pentru a proteja copilul de alergii, colici și dureri abdominale.
Mama care alapteaza. Puteți și ar trebui să mănânce roșii. Singura opțiune excepția dieta de legume - o alergie chiar mama de tomate.
Utilizarea de tomate cu alăptare
Trebuie amintit că roșia conține o mulțime de
Într-adevăr, trebuie să excludeți roșii numai în cazul în care copilul sau tu, mamele care alăptează, care sunt alergici la acest legume.
Aceasta îmbunătățește starea balanței de apă cu sare, lactație normală. Gama necesar de nutrienți esențiali, impactul benefic asupra corpului mamei.
Cum să mănânce roșii mama care alăptează?
Pentru a mânca roșii cu curaj, fără a dăuna trebuie să ne amintim câteva reguli importante:
- dacă sunteți alergic pentru a elimina complet din dieta de tomate;
- evita utilizarea de nitrați;
- nu exagera - 2-3 pe zi de tomate.
- trebuie să utilizați numai roșii proaspete, cu un minim de nitrați. Marinat, roșii orice organism mamă bună nu aduce sărat.
Este mai bine să mănânce roșii în sezon: vara și începutul toamnei - cel mai bun timp pentru a încerca acest lucru de legume și pentru a verifica reacția copilului.
În timpul iernii, indiferent de cât de multe luni nu a fost copilul dumneavoastră - să se abțină de la tomate mănâncă, pentru că aditivii chimici din acestea, 100% și va fi pe ele pot reacționa sistemul imunitar imatur al copilului.
Uită-te la reacție și răspunsul copilului - dacă stabili cu exactitate dacă este sau nu, ca o mamă care alăptează, mănâncă roșii sau nu.