La ce varsta se poate da brânză un copil la ce varsta poate fi dat, când și cu cât de multe
Brânză este un produs preferat pentru mulți adulți, astfel încât la începutul introducerii de alimente complementare, până când copilul, cele mai multe mame întrebat dacă este posibil să se dea un fiu sau fiica la o vârstă fragedă și care a gama largă de produse pentru a alege pentru produse alimentare pentru copii.
Cât de util
Brânză face parte din produsele delicioase din utilizarea corespunzătoare a care vor beneficia numai:
- Acționează ca o sursă de proteine, din care copiii obține întreaga gamă de aminoacizi importanți la corpul lor.
- Bogate în calciu și conține în câteva ori mai mare decât brânză de vaci și alte produse lactate.
- Printre conținutul de vitamine este deosebit de bogat in vitaminele E, A, grupa B, A și PP.
- În plus față de calciu, produsul conține fosfor, potasiu, sodiu, zinc, fier, sulf, și multe alte săruri minerale.
- Acizii grași au un efect pozitiv asupra pielii, funcția creierului și organele interne.
- Nutrienții sunt bine absorbite în organism, ajutând copilul să crească și să se dezvolte în mod normal.
- Includerea în meniu pentru copii ajută să se extindă paleta și gusta o varietate de feluri de mâncare pentru copii.
- Deoarece brânza este un produs solid, de mestecat va stimula dezvoltarea maxilarului unității copilului.
- Aceasta ajută să facă față rapid de foame și oferă energie. Este recomandat copiilor cu deficit de greutate corporală.
brânză tare poate fi administrat copiilor cu intoleranta la lactoza, deoarece în timpul producției merge la zerul lactoză, iar resturile sale sunt distruse de bacterii, până când produsul ajunge la maturitate.
deficiențe
- Deoarece brânza este menționată ca produs de mare de proteine, utilizarea sa nu este recomandat pentru boli de rinichi.
- Acestea nu ar trebui să fie incluse în dieta copiilor cu boli ale tractului digestiv. Ele pot provoca constipație.
- Este o sursă de colesterol și acizi grași saturați, deci este o prezență semnificativă în dieta umană contribuie la tulburări metabolice și a bolilor cardiovasculare.
- Excesul de sare în brânza poate provoca retenție de lichide după utilizarea sa, precum și negativ afectează funcția renală.
- La unii copii, există o alergie, care poate să apară indigestie, erupții cutanate, crize de astm, prurit, greață, febră și alte simptome. risc mare de reacții alergice au fost raportate la copii sub un an, astfel încât brânza este cel mai bine pentru a oferi copiilor în vârstă de ani, iar în cazul în care firimiturile au tendinta de a alergii, familiaritatea cu produsul ar trebui să fie amânată pentru o dată ulterioară. Cu varsta, peretii intestinali devin mai rezistente la penetrarea alergenilor și a sistemului imunitar al copilului este întărit, având ca rezultat un risc redus de alergii.
- Dacă depășiți dezvoltarea portsiivozmozhno zilnică recomandată de obezitate. Datorită valorii calorice ridicate produc astfel de produse lactate în cantități mici.
- Conținutul ridicat de grăsime al multor copii provoacă apariția senzației de greață, balsam de scaun sau colici. Aceste simptome pot apărea după consumarea brânzeturi grase, chiar și în cantități mici.
La utilizarea de brânză trebuie să știți o mulțime de nuanțe, principalele dintre care vei invata prin vizionarea de difuzare „sănătos live“.