Influența cafelei asupra organismului uman păzește-te!

Despre cafea se duce o mulțime de dispute și neînțelegeri. Să ne uităm la utilizarea funcțiilor sale, avantaje și prejudicii acesteia.

Cum sa alegi o cafea?

Data eliberării, pentru că nu gatiti o băutură delicioasă aromat, până când veți învăța să alegeți cafea de înaltă calitate. In magazine o cantitate mare de cafea și băuturi de cafea. Prin urmare, este necesar să se știe cum și ce să aleagă.

În primul rând, știi un fel de cafea. Pe piețele din lumea arborelui de cafea de cafea este împărțit în două tipuri comune:

arabian (Arabica)
Congo (Robusta)

cafea Robusta mai puțin rafinat ca aroma, contine mai multa cofeina decat Arabica, și dă o băutură amară unică. O combinație de două tipuri în diferite proporții permite pentru a ajunge la nimic nu arata ca in aroma, amestec.

Se crede că cele două tipuri de cafea - Arabica și Robusta, precum și numărul de soiuri depinde de locurile în care sunt cultivate aceste specii.

Pe cafeaua de ambalare reflectă țara de origine, producătorul, procentul total de Arabica și Robusta, este dacă alegerea de boabe de cafea și așa mai departe. Din moment ce fiecare individ gust, totul depinde de preferințele și gustul personal.

În al doilea rând, metoda de prăjire. producator de cafea nu este considerat cel care a crescut și a colectat, iar cel care fripturile și pachete. metoda de prăjire joacă foarte mult gustul cafelei.

Există metode de prăjire:

Scandinave sau lumină. Cerealele devin moi de culoare maro deschis. grill-ul Easy manifestă pe deplin o aromă subtilă și aromă.
Viena sau medie. Cereale relativ maro inchis ciocolata. Gust devine bolnăvicios dulce.
Franceză sau severă. Cerealele devin languid maro inchis. Manifestă o amărăciune pronunțată, băutura devine întunecată.
Italiană sau întuneric. Cerealele sunt de culoare maro inchis extrem. gust amar Dobândite cu note expresive, doar „pârlit“, dar plăcut.

În al treilea rând, fineții de măcinare. Cafeaua măcinată este mult mai rău, pierde aroma și gustul. Cafeaua este mai bine treiera acasă, astfel că el nu a făcut de eșapament.

distinge rugat

mare - macerarea lung
media - Universal
subțire - pentru filtre de cafea
pulbere - pentru turci

În al patrulea rând, ambalaje. Cel mai bun ambalaj multistrat în vid, cu o supapă. Supapa nu este permeabil la vapori, astfel încât cafeaua nu este oxidat și nu-și pierde aroma și nu se evaporă ulei de cafea. În acest pachet de cafea poate fi depozitat pentru o perioadă lungă de timp, fără a pierde arome și gust.

Alege cafea mintea, să rămână mulțumit de alegerea noastră.

beneficii de cafea

În ciuda faptului că reputația cafelei pătate, acesta conține un număr de proprietăți pozitive și destul de ciudat, un remediu simplu, un stimulent mare si antidepresiv.

Acesta include vitamine. micronutrienti, macronutrienti, aminoacizi și compuși chimici.

Beneficiile cafelei:

laxativ ușor și este un diuretic puternic, astfel încât iubitorii de cafea au nevoie pentru a monitoriza echilibrul apei în organism și de a bea mai multe lichide.
Acesta se referă la băuturi și tonic, și aceste proprietăți îmbunătăți atenția, memoria (deși pe termen scurt) și să dea vivacitate.
Cafeina neutralizeaza dureri de cap și migrene, creșterea tensiunii arteriale și a provoca hipertensiune arteriala printre fanii de cafea tare.
Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia că consumul de unul până la două cești de cafea pe zi, persoana se simte euforic și starea excelentă de sănătate. In timp ce mai mult de doua cesti - atacuri de panică.

Fanii de cafea de băut băutură de zi cu zi, nu oricare dintre diabet si boli de ficat, deoarece compușii chimici conținuți în cafea, crește sensibilitatea organismului la insulină și de a exercita un efect de restaurare asupra microparticulelor hepatice.

Cafeaua măcinată este folosit ca exfoliant în cosmetologie. Este folosit ca demachiant pentru toate zonele de piele ale corpului, îmbunătățirea fluxului sanguin și normalizarea proceselor metabolice.

cafea infuzate este folosit ca o mască pentru păr, făcându-l structura strălucitoare și puternică.

Acesta reduce riscul de cancer de piele, prin utilizarea lotiuni cu impurități cofeina. Cafeaua ameliorează durerea în mușchi după exerciții fizice și activități sportive, acționează ca o aspirina.

proprietăți antibacteriene Exhibits în gură decât prevenind formarea cariilor dentare și a cariilor dentare.

Din cauza toate beneficiile cafelei, nu este necesar să se includă în mod specific în dieta, mai ales daca esti iubitor de cafea. Și în conformitate cu oameni de știință, cafeaua ar trebui să fie amintit că beneficiile în utilizarea a trei sau mai multe cesti de cafea pe zi.

Consumul de cafea ar trebui să fie în moderație. Fiecare persoană are propria sa măsură, și să înțeleagă că este uneori prea târziu, din cauza consumului excesiv de cafea simptome timp de mai mulți ani.

cafea Hurt este după cum urmează:

Are un efect de a crește protecția vieții private în mediul gastric, adică, se eliberează cantități masive de acid gastric, ceea ce duce la gastrita, arsuri la stomac si ulcere. În astfel de situații, suficient pentru a înghiți ceva comestibil.

Daunele de cafea instant este marcat separat. Acesta nu trebuie utilizat, deoarece adaugă procesarea substanțele E care afectează negativ ficatul și stomacul.

cafea decafeinizată este umplut cu diverse substanțe chimice au un efect negativ asupra organismului uman ca întreg.

Nociv mananca cafea cu lapte. Compuși lapte acționat substanțe nocive de umplere a băuturii, sporind efectul și influența acestora asupra organismului. Oamenii care beau cafea și să bea lapte, ridica de multe ori tipuri de cancer.

Este cafea dăunătoare? Ideea este consumul propriu-zis. Nu ar trebui să bea cafea dimineața pe stomacul gol. găleți și o calitate slabă. Dacă observați toate cele de mai sus, utilizarea unui astfel de băutură ar fi un obicei util, și nu este dăunătoare.

Și bucurați-vă de înaltă calitate, băutură aromată vă va înveseli viață, da optimism și veselie!

Influența cafelei asupra corpului unei femei

oameni rari care nu sunt bautori de cafea, băuturi cafea și ceaiuri. Coca-Cola este, de asemenea, iubit de mulți. componenta generală și de bază a tuturor acestor băuturi cofeina.

Cafeina - o substanta naturala prezentă în frunzele și fructele. Oamenii nu acorde atenție la produsele alimentare și băuturi care conțin cafeină substanță. Există mai multe teorii cu privire la efectele cofeinei asupra corpului unei femei.

Medicina spune că utilizarea restrânsă a cafelei este inofensiv pentru sănătate. O doză adecvată de 3 cesti de cafea pe zi (300 mg de cafeina).

Sensibilitatea la cofeina variaza femei. Unele au suficiente cupe pentru a rămâne treaz toată noaptea, altele câteva cești la rând nu va aduce nici un efect.

Cafeina are proprietăți de a acumula, iar corpul în câteva ore este complet eliminat. Pentru majoritatea cafelei stimulează încărcătura fizică și mentală bună, ajutând să rămână treaz. Prin urmare, sensibilitatea individuală determină saltul ton.

aportul de cofeina nu este nociv pentru sarcina. Femeile care beau cafea, bauturi continuă de sarcină, fără abatere și întârzierea dezvoltării fetale. Medicii nu recomanda femeilor bea în această poziție timp de mai mult de 3 cesti pe zi.

Studiile au arătat că nu există nici o legătură între consumul de cofeina si cancer. Nu sunt studii care consumul de cafea duce la boli de inima sau anomalii hipertensivi.

Femeile sensibile la cofeină. pot experimenta disconfort, dar nu mai mult.

Există o teorie care consumul frecvent de alimente și băuturi de substanță lichidă creează dependență. Femeile care au consumat cafeina in dieta, în caz de eșec al consumului său, se confruntă cu o durere de cap sau migrene, a crescut și temperament de anxietate ușoară. Acest lucru poate fi evitat prin reducerea dozei de cafeină pentru câteva zile.

Proprietățile pozitive ale cafelei. Numai utilizarea excesivă a probelor sale diverse dificultăți de sănătate.

anterior ◈ următoarea