Cum de a trăi după divorț sfaturi și sfaturi acționabile
Bună ziua dragi prieteni!
Cei care au avut deja să se confrunte cu astfel de evenimente triste, cum ar fi divorțul, cel mai probabil, la think moment ce să facă în continuare. În acest articol ne uităm la cele mai eficiente sfaturi cu privire la modul de a trăi după divorț.
Indiferent dacă sindicatul a durat câțiva ani, sau chiar zeci de ani, amărăciunea pierderii rămâne întotdeauna. Principalul lucru după divorț să treacă prin această etapă dificilă și să învețe să se bucure din nou de viață. În acest articol veți găsi răspunsuri la principalele întrebări!
Prima fază după divorț - șoc
După divorț, atât bărbații cât și femeile sunt într-o stare de șoc. În această perioadă, mintea noastră nu sunt încă timp pentru a realiza faptul de pauză. Astfel de schimbări în viața injectate în stare de șoc. Aceasta perioada dureaza de obicei aproximativ două săptămâni (în unele cazuri, de câteva luni). Motivele pentru care sunt separate din a doua jumătate poate fi diferită (ca schimbare și sentimente de răcire).
Live va fi mult mai ușor dacă vă împărtășesc durerea cu o altă persoană. Nu o tristețe tezaur. Se lasă o multime de prieteni sau rude plâng. Vizitarea unui psiholog ar beneficia, de asemenea. Un profesionist vă va spune cum să trăiască și ce să facă pentru a atenua suferința.
A doua fază după divorț - depresie
Această perioadă durează aproximativ două luni. În această fază se poate rupe resentimente, durere și singurătate. Gânduri pe care le face un divorț și nu au putut să salveze căsătoria, în această perioadă va interveni pentru a se bucura de viata. În această etapă, trebuie să învețe cum să ia decizii importante și controlul asupra vieții lor.
Încercați după divorț nu sunt lăsate singure. Încercați să se uite la o parte a vieții și sentimentele mele cu experiență. Încercați să înțeleagă că divorțul este nu numai pentru tine vina, dar, de asemenea, jumătate din alte. Nu se concentreze pe experiențele lor și să continue să trăiască. Dacă aveți copii, este important să se gândească la ele, oferindu-le posibilitatea de a comunica pe deplin cu fostul soț (soție).
A se vedea, de asemenea, „Câteva sfaturi despre cum să supraviețuiască dezamăgirea în om!“ În viața noastră, fiecare dintre noi cel puțin o dată cu care se confruntă atunci când un iubit-o a rupt inimile noastre. Regulamentul ca o dezamăgire pentru om și pentru a supraviețui această perioadă dificilă posibil. Sfaturile noastre te vor ajuta să-și recapete puterea mentală și încrederea în sine.
A treia fază după divorț - emoțiile reziduale
În această perioadă, este important să învețe să trăiască o viață nouă. Încercați să găsiți un hobby fascinant, un loc de muncă sau decide să se schimbe. Stabili noi relații, vă puteți concentra toate simțurile și trece la un alt obiect. La un an dupa despartire sunteți gata să acorde atenția către o altă persoană și pentru a deschide o nouă iubire.
A patra fază - linia de sosire
În această etapă, sentimente pentru fosta patimile se sting. Ai învățat că, pentru a merge mai departe și să nu se uite înapoi. gânduri obsesive că divorțul nu mai putea fi evitate pe care le vizitați. Această fază este caracterizată prin faptul că o persoană crește stima de sine, și este de a învăța să trăiască independent.
Cel mai adesea, etapa finală după divorț are loc în 1-2 ani. Rana este aproape complet înăsprit. Viitorul nu pare atât de sumbră. În această etapă, veți învăța să trăiești așa cum doriți. Disponibilitatea pentru lucruri noi - acesta este principalul indicator că un divorț în spatele. Omul în această perioadă devine gata să acorde atenția cu totul nouă iubire.
Sfaturi utile dacă sunteți divorțat
1. Modificări pentru mai bine
Nu-ți fie frică să recunoască după divorț, se schimbă în viața lor. Acum trebuie să învețe să trăiască în mod diferit. Organizați viața într-un apartament sau noile lor case. Asigurați-reparații sau rearanjare. Trăiește într-un cuib nou, ar trebui să fie confortabil și ușor.
Dacă este posibil, schimba complet viata ta, sau cel puțin pentru a începe cu ceva. Și acest lucru va ajuta la cartea „Cum de a introduce o stare de, fluxul unde totul merge și trăiește în plăcere“ După ce am citit-o, vă schimbați viața în bine.
Ascunde departe (sau mai bine scapa) de lucruri care ne amintesc de trecut. Fii atent la garderoba ta. Cumpara unele rochii la modă sau de costume. Schimba coafura sau culoarea parului (femei).
2. Spune trecutul „Nu!“
La început, după divorț, încearcă să limiteze contactul cu fostul (fosta) soț (soție). Nu suna și nu a îndeplinit cu ultima lui dragoste. O astfel de comunicare vă va aduce doar disconfortul și nu va da posibilitatea de a trăi în pace. Certurile și confruntare în contact cu o persoana care te-a iubit înainte de nimic!
Rețineți că imediat după separare aveți nevoie de un somn bun. Încearcă să dormi suficient, și apoi pentru a face față stresului va fi mult mai ușor. La început, să evite partidele zgomotoase și de băut cantități mari de alcool.
Chiar dacă la început pare că o astfel de petrecere a timpului liber va fi uitat, că acest sentiment va dispărea mai târziu. După o depresie petrecere zgomotos țâșnească din nou. Live pe va fi mai ușor dacă alegeți prioritățile potrivite, și să acorde atenție mentale bunăstarea.
4. tristețe, dar nu pentru mult timp!
În cazul în care ideea de a aduce înapoi dragostea trecut tine copleșește, apoi încercați să nu le țină în lesă. Frica de singurătate și de incertitudine ar putea împinge pentru astfel de experiențe. În cazul în care, după câteva luni (sau șase luni), gândul de a se întoarce soțul (soția), nu te va părăsi, atunci puteți încerca să se întoarcă înapoi la partener.
5. Nu te grăbi să te îndrăgostești
La început, puteți vizita ideea de a începe o nouă poveste de dragoste. Cu toate acestea, starea de spirit nu va permite să facă acest lucru. Trăind împreună cu un nou partener va suporta, pe măsură ce începe să-l compare cu soțul (soția), și numai iritat. Acordați-vă timp să se răcească și să se mute departe de un divorț, iar atunci când sunteți gata să se îndrăgostească din nou.
Dacă prietenii situație similară a vieții private și acestea trec printr-o etapă dificilă de divorț, atunci le puteți sfătui să citiți articolul nostru din sots.seti. Dragi cititori, amintiți-vă că viața continuă după divorț. Când o ușă se închide - o alta se deschide. Noi spunem la revedere de la tine.
Vă dorim să găsim o nouă fericire în brațele unui nou partener, care va fi demn de tine!
Partajați acest articol cu un prieten:
Ați putea fi interesat:
