De ce sănătatea precară înainte de menstruație - principalele motive
Stare de rău înainte de menstruație este fiecare femeie. Numai apare în toate modurile diferite. Pentru unii, este un disconfort mic cu iritabilitate si modificari ale dispozitiei, la alte dureri puternice, amețeli, inconștiență, greață la vărsături. Despre stare de rău înainte de menstruație spune astăzi. Femeile nu sunt lăsate singure cu problemele lor, nu iau de la sine deteriorarea puternică a sănătății în ajunul menstruației. Revenind la specialiști, luarea de măsuri de tratat. Dar de ce o astfel de diferență de senzații dureroase? Cum de a îmbunătăți starea de sănătate înainte de menstruație?
Cauze fiziologice ale indispoziție
Corpul unei femei - un sistem complex. Fiecare este însoțită de transformări profunde ale ciclului lunar care implică o sănătate precară.
În a doua jumătate a ciclului menstrual se schimba echilibrul de hormoni. Estrogenii care sunt responsabile pentru starea de spirit buna, bunăstarea, frumusețea și dorința sexuală, sunt în minoritate. Ovulația este terminat, nu este nevoie de a atrage parteneri sexuali. Așa că a ordonat Mama Natura. După ovulație începe să crească rapid nivelul de progesteron. Acesti hormoni sunt principala cauza a bolii înainte de menstruație. Cele mai frecvente și destul de normal consecința dezechilibru hormonal:
- a scăzut de performanță;
- oboseală;
- iritabilitate;
- tulburări de somn;
- tearfulness;
- vulnerabilitate;
- impresionabil;
- greață;
- slăbiciune;
- ușoară amețeală.
Transformări în uter
Schimbarea circulația sângelui
Inainte de indispoziție menstruație se datorează modificărilor fluxului sanguin în vasele. În ajunul menstruației și apare o situație în care vasele se dilata, apoi redus brusc. Oxigenul este furnizat la celulele creierului într-o cantitate minimă. Așa-numita privarea de oxigen temporar duce la amețeli, pierderea conștienței, dureri de cap. După un atac sever de greață, slăbiciune. Cu aceasta cauza bolii inainte de menstruatie este strans mărginit de o alta - sare tensiunii arteriale sau o scădere într-o anumită perioadă de timp. Scăderea tensiunii arteriale este:
- dureri de cap;
- greață;
- slăbiciune;
- amețeli;
- paloare;
- oboseală;
- palpitații ale inimii;
- sudoare rece.
Încălcarea echilibrului de vitamine, minerale,
Supraîncărcarea sistemului nervos
Sistemul nervos central controleaza toate procesele ciclului menstrual. Coordonează producerea de hormoni. Înainte de menstruație stare generală de rău se produce din cauza tensiunii puternice SNC. Aproape întotdeauna femeia se simte:
- iritabilitate;
- nervozitate;
- a redus stima de sine;
- tearfulness;
- agresiune;
- Panic mareele;
- tulburări de somn.
În cazul în care prezenta stres, supratensiune puternic, depresie, a adăugat greață, dureri de cap în timpul ciclului lunar.
Înainte de menstruație rău cu câteva semne de PMS este un fenomen normal. Dar acest lucru nu înseamnă că nimic nu se poate face. Tu trebuie să direcționeze toate eforturile noastre de a reduce intensitatea PMS, în măsura în care este posibil pentru a evita influențele negative.
Greață înainte de menstruație
Cel mai frecvent simptom al sindromului premenstrual. Și mai aproape menstruației, cu atât mai bolnavi. Uneori este vorba de vărsături. De ce greață pe un ciclu lunar, există mai multe motive:
- dezechilibru hormonal, greață declanșează niveluri crescute de progesteron.
- Probleme cu sistemul digestiv - cu o zi înainte de menstruație organismul este cel mai vulnerabil, manifestă toate bolii ascunse. În prezența gastrită, dysbiosis intestinale, greață apare de fiecare dată.
- epuizare fizică provoacă greață. De asemenea, ridicarea de greutati, privarea de somn.
- Greață apare din cauza medicamente, în special antibiotice, medicamente hormonale.
- Există greață din cauza malnutriției - o mulțime de sărat picant dulce, gras,,.
- Provoac greață obiceiuri proaste - fumatul, alcoolul, abuzul de cafea.
- Greața vine ca urmare a supraîncărcare a sistemului nervos. femeile sunt afectate în mod special, ele sunt angajate în muncă intelectuală.
De-a lungul ciclului menstrual în corpul unei femei trece prin multe schimbări. În cazul în care, dintr-un motiv sau altul, o legătură este deteriorat, acesta este rupt întregul ciclu menstrual. Și, după ce a suferit de femei de sănătate în ajunul menstruației. Este necesar să fie atent la corpul tau. Cu cel puțin o săptămână înainte de presupusa mutare lunar la o dieta adecvata, evita stresul fizic, emoțional. Apoi, simptomele sindromului premenstrual nu sunt atât de puternice, și senzație de rău.
CE ESTE DE FĂCUT DACĂ DESCOPERIȚI fibrom, chisturi, infertilitate sau alte boli?- Ești preocupat de durere abdominala brusca.
- O perioade lungi de timp, haotice și dureroase deja destul de obosit.
- Nu trebuie să se endometru gravidă.
- Selectarea maro, verde sau galben.
- Și medicația recomandată pentru un motiv oarecare, nu sunt eficiente în cazul dumneavoastră.
- În plus, slăbiciune constantă și stare generală de rău a devenit o parte din viața ta.