De ce ai nevoie de un masaj de zona cervicală

Aderarea la un stil de viață sedentar cauzate de munca sedentar și lipsa de activitate fizică, vă expune corpul la o violare a circulației sanguine locale. Toate acestea duc la boli ale coloanei vertebrale și necesită tratament specific.

Procedura indicaţii

• cu oboseală, atunci când mușchii sunt în mod constant tensionate sau un timp într-o poziție de ședință;
• atunci când există dureri în gât și spate la partea de sus;
• postură proastă;
• osteocondrozei gâtului;
• nivel redus de eficiență, există o încălcare de somn odihnitor;
• hypodynamia, activitatea fizică ulterior insuficientă;
• patologia sistemului cardiovascular și hipertensiune;
• dureri de cap severe, migrene.

Descrierea manipulările necesare pentru tratamentul zonei cervicale

În primul rând, orice masaj de la un specialist necesită anumite abilități, astfel încât încredere în corpul tau numai pentru medici, maseuri, au certificate care confirmă cunoștințele în practică. Acesta se concentrează asupra efectelor nedorite ale arterelor gatului, care pot duce la o deteriorare semnificativă a stării fizice și agravarea deja au boală. Prin urmare, există o tehnică necesară pentru a îmbunătăți sănătatea.

Maseaza zona gatului si guler fac pe ambele părți, implicând musculare treptată și trapez. Acesta începe cu o lumină frecare și frământare falangele și tampoane efectuate. Etapa finală va fi mangaindu, a cărui sarcină este de a efect calmant si relaxant. De-a lungul întregii sesiuni, aproximativ 20 de minute, un sentiment de ușurare și îmbunătățirea sănătății. Cursul tratamentului depinde în primul rând de starea de sănătate și lecturi individuale.

Durata tratamentului este discutat cu medicul de consultare. Înainte de a vizita masaj ar trebui să se refere la alergolog pentru a testa prezența-absența unei varietăți de reacții alergice, ca uleiuri diferite sunt utilizate în cadrul procedurii. Dar există unele contraindicații pentru masaj gât și zona gâtului atunci când nu este de a face manipularea.

Printre acestea se numără:

• Prezența patologiilor oncologice, decompensarea funcției hepatice, cardiace sau renale;
• boală de sânge;
• tromboză;
• hipertensiune arteriala;
• boli cronice de piele;
• febră.

Cum sa faci un masaj gât acasă?