Cum să învețe să lupte
KakImenno.ru cum să rezolve problemele versiunea completă
Motivele pentru băieți și fete, uneori, se întreabă cum să învețe cum să lupte poate fi mare. Pentru a face față cu infractorii de mult timp, posibilitatea de a demonstra puterea lor în fața cuiva, sau pur și simplu dorința de a fi în stare să se ridice în picioare pentru tine, sau persoana iubita. Ca și cum ar fi fost, dar lupta trebuie să poată fiecare om care se respecta, ca apărător al funcțiilor în natura sa intrinsecă și el le-a moștenit de la cei mai apropiați și îndepărtate strămoșii săi.
Prin urmare, pentru a învăța cum să lupte trebuie să stai în jurul valorii de următoarea strategie.
- Nu te grăbi să cumpere un sac de box, și alte atribute. Ai nevoie de ele mai târziu. Singuri de formare pentru o lungă perioadă de timp în sac de box, puteți obișnui cu grevă nu este corect, nu le pune în greutatea corpului. Apoi, va fi destul de dificil de a învăța tehnici adecvate izbitoare.
- Trebuie să înțelegem ce forma fizică sunteți și de a face pregătire fizică generală, dacă este necesar. Dacă nu puteți prinde până la 5-10 bari, de 15-20 de ori să stoarcă de la podea, sau a alerga 1-2 kilometri, calitatea este nevoie de formare de putere si rezistenta. În această etapă, puteți face singur. Pentru a merge la stadion pentru a rula și de a prinde din urmă, la domiciliu, puteți face push-up-uri și exerciții cu gantere. Regulat angajarea în șase luni sau un an, ar putea atinge indicatorii de mai sus, și trece la a doua etapă.
- Ai nevoie să se înscrie într-o secțiune de formare pentru artele marțiale de contact. Cel mai potrivit pentru scopul tau va fi box, kickboxing, arte marțiale și lupte. Orice altceva poate fi frumos din exterior, dar nu foarte eficient într-o luptă reală. Numai în sparring te scapa de frica inainte de lupta, și va dezvolta abilitățile de a le îndeplini cu succes.
Astfel, nu există gloanțe de argint pentru a învăța rapid cum să lupte acolo. Este aceeași muncă și să lucreze pe mine, la fel ca orice altceva, ceea ce întâlnim în viață. Cel mai important, amintiți-vă că nu întotdeauna câștigătorul este cel care este mai puternic și mai mare. Un rol important este jucat, de asemenea, de experiență, și cel mai important, dorința de a câștiga cu orice preț. Exemple de acest tip sunt foarte mult în viața reală. Le puteți găsi cu ușurință prin căutarea pe Internet.