Cum pentru a trece examenul de sfatul psihologilor pentru părinți și elevi

Comportamentul corect al adulților pentru a ajuta copiii să evite defalcări surmenaj și nervos.

Sfaturi pentru parinti

Potrivit expertului, de asemenea, trebuie să ia în considerare un plan de acțiune în caz de eșec în examen. Există diferite opțiuni: Refaceți un an studiază în colegiu sau ca o posibilă alternativă - a servit în armată pentru băieți. În orice caz, ar trebui să fie alegerea întreaga familie, nu doar copilul sau părintele. Adolescentul trebuie să înțeleagă că mama și tatăl lui sunt gata pentru orice rezultat. În acest caz, ca regulă, copilul trece examenul cu succes.

Adulții, nu vă faceți griji!

Acum, chiar în perioada în care părinții nu pot face griji. La urma urmei, orice emoție transmis copiilor. Cel mai important - se relaxeze. În cazul în care părinții nu vor trimite sentimentele lor și studenților emoții negative, totul va fi bine. anxietate excesivă poate pune o școală. Apoi, toate forțele ies să se ocupe de ea. Resursele de energie ale copilului nu vor fi cheltuite pe studii și pe experiența - „vinde - nu de a vinde.“ Acest lucru este deosebit de alarmant pentru copiii care sunt predispuse să experimenteze chiar și fără o ocazie specială.

Ceea ce nu spun copiilor

EGE - nu este doar un test pentru copil, experților, acesta este un test serios pentru întreaga familie. Acum, părinții trebuie să fie înțelept și de a respinge atitudinile negative. În curs de pregătire pentru examen nu se poate folosi tactici sperie să amenințe copilul sau să-l compara cu altcineva. Expresii care nu vă pot spune copiilor:

- „Nu încerca să predea examenul.“

- „Știu că nu va preda.“

- „Nu preda examenul - nu vin acasă.“

- „Va nu este suficient pentru a face - nu predea.“

- „Nu va încerca să - va fi rezultate proaste.“

-. „Nu sunteți gata“

În cazul în care adolescentul este punctul în mod constant faptul că el nu poate, și ce a făcut greșit, atunci se va forma atitudini negative: „Nu pot face nimic“, „Eu nu reușesc“,

Modul corect al zilei și mâncare bună

Adulții ar trebui să ajute copiii să modul corect al zilei. Pentru o stare normală de sănătate și de sănătate bună este necesar ca studentul este suficient de bine de somn, a mers afară și a găsit timp pentru sport. În nici un caz ar trebui să existe un copil de a face pe timp de noapte.

- Pentru a pregăti pentru examen poate fi nu mai mult de 1,5-2 ore fără perereryva. După aceasta, studentul trebuie să aibă o perioadă de odihnă. Ia ceva timp și câteva ore pentru a lua o excursie pe la natura familiei. Copiii au nevoie să doarmă cel puțin 8 ore pe zi - spune Tatiana Bashirov.

În pregătirea pentru copil examene are nevoie de o dieta sanatoasa, bogata in vitamine. Mai bine plasat în produsele dieta de student, cum ar fi legume, fructe, peste, branza, nuci, ciocolata. Deoarece acestea stimuleaza functionarea creierului.

- Fiecare copil are nevoie de o abordare individuală. Prin urmare, înainte de examen, părinții ar trebui să nu pună copiii în fața sarcinilor imposibile. Nu poți forța un copil să se așeze și ghiftui subiectul unei cărți toată ziua. În cazul în care copilul este obosit, el nu pretinde. Trebuie sa asculte copilul, - adaugă șeful „Rostock“ Centrul de reabilitare și Departamentul de Corecție Tatiana Makarova.

În cazul în care pentru a merge după clasa a 9-

- Problema în cazul în care să meargă după clasa a 9-a, fiecare familie trebuie să se decidă. Pentru a ajuta copilul cu o alegere importantă, adulții trebuie să comunice mult cu el. Părinții trebuie să înțeleagă ceea ce viitorul pentru copiii lor se văd, ceea ce doresc, la ceea ce știința este mai localizat. În care se ocupă cu copii ar trebui să fie o instalație permanentă în viitor, directorul de numărare a Centrului Republican de Psychological și suport pedagogic „Sprout.“

orientare profesională în școli începe cu clasa a șaptea. Prin urmare, perspectivele părinților copilului ar trebui, de asemenea, să înceapă să vorbească în acest moment. Apoi, copilul la clasa a noua trebuie să se determine cu exactitate el trebuie să meargă la clasa a zecea sau mai bine pentru a intra în școală.

Prelevările se teme împreună

În cazul în care un copil înainte de examen există temeri, va trebui să le înțeleagă împreună, să analizeze calm cauzele lor. Fiecare părinte la un moment dat, de asemenea, luând examene. El poate împărtăși aceste amintiri cu copilul tau.

- Acum, copiii este un consum ridicat de resurse psihologice. Prin urmare, mulți oameni au nevoie de asistență psihologică și sprijin. Dacă un părinte simte că nu poate face față, cel mai bine este să caute ajutor de la un psiholog. Dezasambleze situația specifică mai bine în mod individual, - a spus Tatiana Makarova.

Elaborarea unui program de pregătire pentru examen, și atârnă într-un loc vizibil

În primul rând face un plan pe etape, programul și modul studiilor lor. Poti sa o faci singur sau cu ajutorul părinților sau prietenilor lor. Stai această diagramă în văzul tuturor. Acest lucru va ajuta la structurarea lucrării și pentru a acorda la procesul de preparare. Un plan pentru fiecare zi, trebuie să definească în mod clar ce anume vor fi examinate astăzi. Începeți cu cele mai dificile, deoarece partiția pe care le cunosc cel mai rău. Dar, dacă este dificil să se balanseze, puteți începe cu materialul care este cel mai interesant. Treptat, va intra într-un ritm de lucru, și va merge.

ocuparea forței de muncă alternative și de recreere

Găsiți timp pentru sport

Activitatea fizica va ajuta la eliminarea oboseala acumulate de studiu și de îngrijorare. În cluburile sportive și secțiuni pot reîncărca întotdeauna starea de spirit pozitivă, apoi să se așeze cu o vigoare reînnoită pentru tutorial.

Aflați cum să structureze un material didactic

Nu este nevoie să se străduiască să citească și să memoreze întregul manual. Este important să învețe cum să structureze materialul. Puteți utiliza planurile, desenele și diagramele. Ele sunt mai ușor de reținut. De asemenea, dacă ați efectuat într-un plan, vă va aminti toate informațiile necesare prin repetarea materialului.

Antrenați testele

Acum, o mulțime de diferite teste pentru examen. Destul de puține dintre ele pot fi găsite pe internet. este foarte important pentru a obține mâna înainte de examen. Exercitarea, notează timpul. Amintiți-vă că timpul de examen pentru locul de muncă este limitat. Rezolva cat mai multe teste diferite în acest subiect. Aceste exerciții vă vor familiariza cu constructele întrebări de testare.

Repetiție - mama învățării

Asigurați-vă că pentru a lăsa o zi înainte de test pentru a se asigura că toate planurile să repete răspunsurile. Încă o dată voi trece prin cele mai dificile probleme.

În ajunul examenului au un somn bun

Mulți cred că, în scopul de a pregăti pe deplin pentru examen, lipsit de un singur, noaptea trecută în fața lui. Acest lucru este greșit. Ești deja obosit, și nu te surmenaj. Vino pregătit cu seara. Culcă-te la culcare devreme pentru a obține în sus odihnit și odihnit.

Expertii recomanda ca copiii amintesc de multe ori de succes momente din viață, pentru că ei sunt acolo pentru toată lumea. De exemplu, atunci când au răspuns bine la tablă, au făcut față cu testul. Nu vă faceți griji și de griji și apoi toate trebuie să iasă!

Directorul centrului interregional Volga pentru formarea și reconversia profesională a CFI Rais Shaikhelislamov:

consilier principal al educației generale și evaluarea finală a studenților Ministerul Educației al RT Gulnara Islamov: