Cum de a uita iubirea vechi

Experții spun că durerea emoțională după o despartire are loc imediat, această perioadă poate dura de la 3 luni la 3 ani. Date experiențe pentru fiecare persoană în parte, dar această etapă dureroasă a procesului este întotdeauna aceeași.

Intai primiți un astfel de șoc care nu poți mânca sau dormi, apoi începe o revoltă - lipsa disponibilității de a accepta, îți dezvolte o furtună de activitate, determinat printr-o singură dorință - de a reveni unei persoane dragi. Și, în sfârșit, ultimul, cel mai lung și periculos etapa - depresie. Acesta poate fi exprimat în indiferență față de lume în jurul lor, într-un chef, în grija unui cap în munca, pierderea de interes în viață.

mod eficient încât vă va proteja de depresie - este o bucată de hârtie pentru a trage o linie de împărțire în jumătate, apoi fiecare jumătate scrie separat toate calitățile unui om cine abandonase - pozitive și negative. Și nu încerca să-l apropie aducă atingere, toate caracteristicile - atât bune și rele indică subiectiv, adică, de la punctul de afișare ...

De exemplu, favorita ta nu a închis tub de pastă de dinți - Ce iresponsabilitate! - în trăsăturile negativ imediat! Sau când bea ceai, sorbind cu poftă - deci este o crimă! - lista neagră litere mari! El a uitat să-l felicit pe mama ta o zi de naștere fericită - nici măcar nu este un defect, ci un defect! Fii colectoare atenție!

Inutil să spun că lista de calitati negative pentru a crește și pozitiv - declin. Apoi tăiați jumătate a foii, care a participat la virtuțile, și aveți doar o listă de deficiențe rămân. Citiți-l cu atenție. Și vei fi surprins - cum poți iubi acea persoană Această recomandare se bazează pe adevăr psihologic, care spune: „Daca nu puteți modifica situația, schimbă atitudinea lor să-l“?!.

Psihologii, vorbim despre cum să uite perioadei lyubovv veche de depresie, este recomandat să gândească și să încerce să înțeleagă ceea ați lăsat pe cont propriu pentru a pune capăt relației. Pe o foaie de hârtie, scrie cum erai cu dragi: un blând atent, grijuliu, distractie, etc. O listă cuprinzătoare, este necesar să se citească cu atentie si apoi le găsim în aceste funcții în viața reală, urmărire clar situațiile specifice în care arăta afecțiunea, atenția, ingrijire, distractiv. Cele mai des vei găsi situații în care arată-te ca erau cu un iubit, cu atât mai repede vei rupe acele fire invizibile care încă te leaga de el.

Trebuie remarcat faptul că bărbații și femeile trec printr-o pauza alaturi de cei dragi un pic diferit. Astfel, sfaturi și modului de a uita iubirea desprindă, prezentate separat.

Sfaturi pentru barbati

Despărțire pentru bărbați - este durerea pierderii, traume emoțional, un sentiment acea viață este de peste. Ce se poate face pentru a obține înapoi la viață împlinită normală?

• Gasiti viitor. Imaginați perechea ta in 10-15 ani. Ar putea trăi cu femeia în acord atâția ani. Și dacă răspunsul este da, atunci este altceva asemănător auto-amăgire. Deoarece consimțământ implică încredere deplină. Și cum poate ai încredere o femeie care te-a trădat?
• Focus pe ceva important pentru tine, sau ce visase lung. Acest lucru poate fi ceva nou în locul de muncă sau călătorie lungă planificat, chiar și un salt parasuta, dacă sunteți atrase.
• Auto-hipnoza. Pentru acest potrivesc sfatul dat anterior pe o foaie de hârtie cu avantajele și dezavantajele. În plus, o auto-psihoterapie poate fi finalizată. Imaginați-vă că în trecut nu a sărutat o femeie, un șarpe veninos. La începutul acestui truc nu reuși, dar după câteva antrenamente, va reuși și tulburată „șarpele“ te opri.
• Nu întrista! Marcați cu prietenii libertatea lor! In final, acesta poate fi regret, pentru că ea a ratat un băiat rece ca tine. Nici înțelepciunea populară mirare declară: „cazul mireasa duce la alta, nu se știe cine avut noroc!“, Atunci va fi bine, chiar dacă încă uneori visul de dragoste vechi.

Sfaturi pentru femei

Când o dragoste vechi nu este uitată, iar rănile nu au înăsprit cât de repede am dori, este necesar să se încerce să facă viața mai ușoară. Există mai multe moduri.

• Femeile sunt bogate în imaginație, așa că încercăm să viseze un pic. Imaginați-vă că aveți un nou fan al renumite și uimitoare, care visul tuturor femeilor. Și apoi imaginați întâlnirea perechilor - te cu un om nou, și arunca tipul cu pasiune. Compară cu siguranță nu ar fi în favoarea cuplului și prezenta observați totul, în special ex-iubit. Această fantezie va ajuta să nu scăderea stimei de sine, care este o cauza majora de depresie.
• Luați o pauză de gândurile triste. Unii psihologi recomanda pleca cu capul la locul de muncă, dar acest sfat este eficientă numai atunci când lucrezi poarta. Poti înscrie într orice cursuri sau -Fashion fotografi - este important să vă bucurați! Fără știrea vă melancolie dvs. place un lift mână!
• Petrece o reevaluare. Si daca nu ajuta o listă lungă de defecte scumpe din trecutul persoanei, l fotografieze, să privim mai îndeaproape la ea și să presupunem preferată ca o marfă, și - în rolul clienților femei. Ați cumpăra acest produs? La urma urmei, este defect!
• Fii atent la aspectul tau. În primul rând, trebuie să realizeze că - unic! Prin urmare, luați grijă de tăiere diamant pentru unicitatea ei! Pentru a face acest lucru pe o zi însorită, du-te la cumpărături, cumperi câteva obiecte favorit, vizita salonul de înfrumusețare. Au privi în oglindă și apoi regreta tocmai această om prost, nu razglyadevshy în voi o asemenea femeie!

Crede în viitor

Oricât de mult te la un moment dat, încearcă să mă conving că toate sunteți încă departe, și vă va întâlni persoana care va împărtăși cu tine toate greutățile vieții și bucurie, vor fi întotdeauna acolo, și nu trăda. Și că dragostea lui Ocazie doar drumul, dorind șapte picioare temeiul chila! Nu era pentru tine, dar nu ai nevoie altcuiva!

• 
  Alegerea între cei doi candidați pentru mâna și inima
• 
  Cum să mențină o relație cu un tip
• 
  Cum să rupă relația cu soțul ei un tiran
• 
  Cum să învețe să dea drumul din trecut
• 
  Experimentarea trădare a soției
• 
  Dacă ați lăsat iubit

Dar dacă durerea și ulterioară depresia este asociată cu sentimente, nu pentru mine, o săraci și nefericit, dar pentru el - un om care a fost soțul tău cu ani în urmă, dar după divorț rămâne acasă, în ciuda faptului că aveți o multime de ani casatorit? Ce daca fostul soț al sufletului doare? Si aici, el este limitat de viață, 25 de ani dupa divortul, iar tu suferi de dureri pentru el! Fiindcă nu putea fi mai fericit, dar nu. Am putut atinge un mare succes, dar nu a făcut-o. Deoarece acesta merită mai mulți, dar nu l primesc. Iar viața s-ar dura mai mult, insa. Și cum să se ocupe cu ea? Ea nu se extinde dincolo de 3 ani, este pentru viață. ȘI PENTRU CE SE?

Această vinovăție Pare nu totul este în trecut. și împartă responsabilitatea ..