Cum de a preda un copil sa adoarma pe cont propriu, recomandările experților

Cât de mult copilul este adormit, depinde de sănătatea sa. Deja în copilarie, există diferite tipuri de tulburări de somn, dintre care unul - incapacitatea de a adormi pe cont propriu. Visul acestor copii destul de slabe și de scurtă durată, se trezesc la fiecare oră, și o altă intervenție este necesară părinților de somn: piept, balansoare, ducând în brațe. În acest stadiu, există gânduri că timpul pentru a preda un copil pentru a adormi, fara nici un ajutor. Obiceiurile formate nu permit să facă acest lucru, și mulți disperare, continuând să urmeze rutina.

Cauzele de somn saraci

Copiii obișnuiți inițial să doarmă în pătuțul lui, un pic mai mult decât cei care dorm cu mama mea, și apoi sa opus cu fermitate să doarmă separat. Marea problemă este incapacitatea de copii chiar foarte obosit convins să meargă la culcare. Acest lucru se aplică atât pui de somn și de noapte. Cât de sănătos va fi un vis, aceasta depinde în mare măsură de modul în care părinții vor invata un copil sa adoarma pe cont propriu.

În primul rând, să fie pacient și de a afla ce impiedica copilul sa oferit voluntar pentru a merge la culcare și dormi liniștit acolo-te:

1. Overexcitement. Băieți, joacă jocuri în aer liber, care nu pot fi supuse nici unei persuasiune și refuză să meargă la culcare. Este necesar pentru a calma copilul, l-au pus înainte. Aceasta ajută baie relaxantă caldă, povestea mamei mele, muzica liniștită.
2. primejdie fizică, disconfort. În cazul în care copilul are febra, el a fost preocupat de colici, mâncărimi sau gingii inflamat, este firesc ca ea are nevoie de atenție și îngrijire.
3. Vârsta joacă un rol important. Pentru copii este important prezența mamei mele, asa ca de multe ori cere san, inclusiv pe timp de noapte. Copiii mai mari sunt deja obișnuiți cu prezența părinților protestat, apărând singur.
4. „obiceiuri proaste“. Părinții înșiși creează adesea condițiile în care copiii sa se obisnuiasca repede, dar înțărcați de la ei poate fi dificil. răul de mișcare constantă, care transportă în brațe, așa cum sfarcurile cazatoare modificate face treaba. Și nu este pus deja câteva săptămâni, fără a agita copilul sau se trezește imediat ce va fi mutat din mâinile într-un pat de copil.

În mod ideal, pentru a obișnui copilul să adormi pentru a face aproape de la naștere. Dar rareori orice mama va trezi un copil de dormit la san, trebuie doar să se mute în pat și a pus să doarmă acolo din nou. De ce nu se agită într-un scaun cu rotile sau nu reproș în brațe atunci când el adoarme mai repede? Se pare că copilul doarme numai pe mâini, într-o mașină în mișcare sau un piept în gură. Și ar trebui să fie copil liniștit de dormit chiar lipsesc mediul de somn obișnuită (schimbare în pat de copil, scoateți piept), așa cum se trezește imediat în sus și plânge.

Cum de a ajuta copilul să doarmă singur

Părinții obosesc mult, punând un copil care nu vrea să doarmă. Trebuie să fii calm și să caute sale cu blândețe, dar ferm. Deci, ca o parte din motivul pentru reticența de a adormi este de a surescitare, copilul trebuie sa se asigure:

1. rutina mea de zi cu zi ajută la dezvoltarea bioritm. Dar nu respectă prea dur. În cazul în care copilul doarme mai mult decât de obicei în timpul zilei, apoi pe timp de noapte de somn este mai bine să stiva mai târziu. În cazul în care oaspeții casei, nu este necesar să se întrerupă distracție: firimituri începe să acționeze în sus, pentru că fără ea ar fi atât de interesant. E în regulă, dacă este întârziată.
2. Mulți părinți ajuta la așa-numitele ritualuri de seara: jocuri liniștite, o baie caldă, citind o poveste. Repetarea în fiecare zi aceste acțiuni, copilul în cele din urmă se utilizează, astfel încât acesta se pregătește să doarmă.
3. După aceea este timpul procedurilor de apă. Copii foarte excitabile care sunt singuri să se calmeze, nu este atât de ușor pentru a adăuga o infuzie de baie liniștitor. Ceea ce, sfatuieste medic pediatru, el a calcula, de asemenea doza.
4. Nici un rău este o veioza. lumină scăzută nu numai calmeaza, dar, de asemenea, risipeste temeri, nu este un secret faptul că mulți copii se tem de intuneric.
5. Copii, atașat de mama sa, care necesită o mulțime de afecțiune și atenție va fi mai greu să se obișnuiască să adoarmă pe cont propriu. Poate că procesul se va întinde nu timp de o lună.
6. Chiar dacă copilul vrea să doarmă, orice lecție interesantă poate alungi instantaneu somn. Expertii recomanda pentru a prinde semnale: căscat, frecarea ochii, sorbind. De obicei, acest lucru se întâmplă în jurul același timp.
7. Copiii care sunt obișnuiți cu mamelonul. de multe ori se trezesc atunci când pierde într-un vis. Nu este necesar să se întoarcă copilul suzeta, când a scuipat fără a adormi. Deci, el a calmat, iar acest atribut nu mai este necesară. ajustând în mod constant, părinții sunt învățați nu doar pentru a adormi, și dormi cu o suzeta.

La alegerea unei metode, este necesar să se concentreze nu numai asupra naturii copilului, dar, de asemenea, vârsta lui.

copii de dormit independente

Neurologii spun ca bebelusii de la nastere sunt gata sa adoarma pe cont propriu. Ai nevoie pentru a pune copilul la culcare, atunci când el nu a adormit. Motivul este acela că se încadrează adormit în brațe sau la pieptul mamei mele, și trezesc într-un pat, el este speriat. La urma urmei, adult ar fi fost speriat, adormind într-un singur loc si trezesc intr-o alta. Este necesar să se facă distincția între produsele alimentare și de somn. Copilul este hrănit, și apoi stivuite. Că el a simțit prezența mamei mele, puteți să-l accident vascular cerebral de pe spate.

În cazul în care copilul nu poate dormi, plânge, este foarte agitat, nu-l lăsați. Puteți să-l ridica, pentru a calma, dar nu balansoar. După ce sa calmat din nou, a pus într-un pat de copil. Când mama vede că copilul nu-si arata nemultumirea, puteți ieși din cameră, ascultând modul în care el se comporta. În cazul în care copilul plânge mult din nou, calmează și pus din nou în pat. Cu toate acestea, în cazul în care acest lucru se repetă de 3-4 ori, copilul ar trebui să pună un mod familiar pentru el. Poate că este prea tânăr și nu este pregătită pentru o schimbare. Reîncercați în valoare de câteva săptămâni.

Copiii, obișnuiți cu răul de mișcare și de a purta pe mâini, este dificil să se obișnuiască să adoarmă pe cont propriu. Răul de mișcare - acest lucru nu este un moft, ci o necesitate, deoarece creierul este antrenat pentru a opri în acest fel. Nu va trebui să fie pacient și să înlocuiască treptat în primul rând, cel puțin o pozarea în a doua zi, fără balansoar. Este ușor de înlocuit stroking. Nu este necesar să mângâi copilul: copiii repede se obișnuiască cu mișcarea monotonă și sunet, și apoi trebuie să le intarca. Și orice modificare a copilului - este un stres considerabil.

Sugarii fluturand aleatoriu mâini și picioare, periajul-se de ceea ce speriat și nu putea să doarmă. Se recomandă să se înfășa culcare. Copilul nu este obișnuit să o astfel de poziție în timpul stării de veghe este permis să se obișnuiască cu corpul tau.

Cum să se ocupe cu copii mai mari

Multi parinti de la o vârstă fragedă pentru a preda un copil să doarmă nu este liniștită. Dar, la 2-3 ani, și au fost surprinși să observe că copilul, care a dormit liniștit sub oaspeții de discuții, refuză să meargă la culcare, chiar dacă auzi doar pașii în camera alăturată. Faptul că un copil este frică să pierdeți ceva interesant în timpul somnului. Sau doar o rușine să doarmă atunci când alții nu dorm. În acest caz, este de dorit să se asigure pace completă și liniște, și spune copilul în acea noapte deja și toată lumea doarme. Deci, toate interesant amânat pentru mâine.

Cu o oră înainte de culcare, lăsați toate jocurile în aer liber și du-te la un preocupări liniștit: Cartoon Uite, asculta melodia preferată, citiți o carte. Ocupația ar trebui să se relaxeze, calmează-te.

Copiii de până la 5-7 ani este foarte important contact fizic cu mama lui. Este suficient să se întindă cu copilul, îmbrățișându-l și mangaie pe cap. Asigurați-vă că înainte de a pleca trebuie să spui noapte bună și sărut copilul.

Există mai multe metode la care au recurs părinți pentru copilul lor a învățat să adoarmă singur. Totul depinde de individ. De exemplu, unii copii dorm în pace, ei interfera cu alte sunete. Alții, cu toate acestea, au nevoie de un zgomot monoton. Alții se încadrează adormit sub o poveste sau muzica. Puteți oferi copilului să vină cu un vis, iar când el spune-i să ceară să închidă ochii să-l văd.