Cum de a găsi înțelegere psihologi consiliere, asistență și consiliere
Atunci când o persoană devine dependentă, de exemplu, alcool, droguri sau jocuri de noroc, nu e doar problema lui. Suferința și rudele sale: ei, de asemenea, experiență durere și frică. Dar, altele decât cele pe care, ei încearcă să salveze un iubit, de multe ori, din păcate, fără nici un rezultat. Uneori, chiar și care încearcă să-l salveze dus la distrugerea finală a relațiilor. Care-i problema? Cum să se comporte, pentru a ajuta o persoană să scape de dependenta? Ceea ce este necesar, și că, dimpotrivă, ar trebui să nu faci?
1. Nu luați pe întreaga responsabilitate
Dependenta de - o boală. Foarte des, pentru acest motiv, aproape dependent își asumă întreaga responsabilitate pentru rezultatul bolii, deoarece ei cred că el „nu poate face nimic pentru a mă ajuta.“ Este important să ne amintim că sprijinul și ajutorul sunt utile, dar schimbarea întreaga responsabilitate pentru recuperarea - nr. Nu poți ajuta pe cineva, ocolind propria sa dorință și voință. Dacă eu te-am prins pe faptul că salvarea în mod activ, dar pentru a salva le accepte ajutorul tău, dar nu e nimic pentru el însuși nu, ceea ce înseamnă că dorința sau intenția nu sunt încă formate. Este posibil să le ia pe el însuși. Uneori, neputința ar trebui în om devine o scuză pentru el să continue să se deda la obiceiuri dăunătoare, în timp ce faci „salvare“. Nu luați conducerea în întreaga „operațiune“, da ajutorul care este adecvat, care nu încetini, și va dezvolta un dependent, și pe care le puteți face. Amintiți-vă de film despre soarta unui „om rău“ (de exemplu, „Athos“) nu are un efect dorit impact pozitiv până când persoana însăși, în virtutea unor circumstanțe nu sunt conștienți de necesitatea de a renunța la dependența lor. Cei care se află în această situație, doar pe ei înșiși pot ajuta la sine, realizând în interesul său de vindecare. În caz contrar, va ajuta la aproape semăna cu celebra frază din basm K.Chukovsky: „Oh, nu este o treabă ușoară. Pentru a trage afară din mlaștină Behemoth“
2. Alegeți argumentele potrivite
Dependenta de - este o modalitate ușoară de a scăpa de probleme
3. Nu critica întreaga persoană persoană dependentă
De regulă, nu aprobă dependența unei persoane dragi, care este doar o parte a personalității sale, ne critica întreaga sa personalitate în ansamblu. Atunci când o persoană este bolnav, de exemplu, infecții respiratorii acute, considerăm că omul singur, și boala separat. Când oamenii sunt dependente, vom extinde relația cu totul: „! Te afli într-un astfel de dezgust mine“ Atunci când o persoană este criticată, el începe să se apere, și apoi, la rândul său poate ieși și insulte, și incapacitatea de a comunica, și scandaluri.
4. Respectarea la incapacitatea de a abandona rapid preferințele dependente
Pentru fiecare în valoare de dependente unele probleme nerezolvate în viață, și persoană dependentă pare singurul mod rezonabil de a „grijă“ a problemei, un fel de pastile de durere. Luând dragi din dependența, sunteți într-o anumită măsură, a face mai rău, pentru că, ca urmare, este într-adevăr în durere și frică. Încearcă să înțeleagă ce adevărata cauză a problemei sale, și, eventual, ajuta să-l rezolve.
5. Nu amestecați și relații de dependență
Există un mit că „dacă el (sau în cazul în care nu se poate renunța), atunci el nu mă iubește.“ este adesea folosit ca șantaj pe cei dragi cu privire la dependente. Desigur, șantajul nu este conștient, pentru că ei pot crede cu adevărat că tot ceea ce face dependente, se aplică direct ei înșiși, și luând în cont. De fapt, relația, chiar dacă pentru tine, nu este neapărat o consecință a relației cu tine dependent. Cerințe preliminare la dependență apar de obicei in copilarie. Prin urmare, este important să se înțeleagă și să nu se amestecă: dependența de dependență. relație pe termen lung. Crucea de pe relații pot fi puse nu atât de mult atunci când relația provenit de la sine, ca și în cazul în care din relațiile ei înșiși au nimic.
6. Ai grijă de tine
Fiind aproape de persoana dependent, vom experimenta o gamă foarte largă de emoții: frica - pentru el, pentru el și familia lui, furie, resentimente, durere, durere, disperare, vinovăție și rușine. Este important să ne amintim că principala sarcină a omului - acest lucru nu se vindeca alta, si vindeca-te, ajută-te. Și în acest - una dintre soluțiile la această problemă. Ajutându-se prin dezvoltarea și în creștere, personal, am înăsprește de multe ori pentru o cei dragi. Se întâmplă că, de îndată ce ne confruntăm cu situația, partenerul de asemenea, „brusc“ pauze departe de dependență.
Palchikova Elena Aleksandrovna, psiholog Krasnodar