Cum de a face un om un masaj pe descrierea și echipamentul din spate, gât, spate, fata, picioare în casă,

Cum să masaj tip pe descrierea și echipamentul înapoi

„Hard“ masaj poate face doar un specialist, dar „relaxării“ - puterea de a efectua orice.
Cea mai importantă mișcare a masajului de relaxare este mângâindu. Acesta este produs de palmier, degetele sunt alungite și împreună formează un singur plan cu palma.






mișcări de masaj - stroking, produc de la coccis la umeri. După mâinile stroking coaste produc spațiu de masaj intercostal. Mișcarea de lumină, ca și cum ceva de tăiere. Axat, din nou, pe talie și capul.
Apoi framanta pielea de pe părțile laterale ca și în cazul în care frământare aluatul.
Rotunjirea spate masaj din nou mângâind întreaga suprafață a palmei.

Cum de a face masaj unui om (soț) a gâtului, spate, fata, picioare la domiciliu

Maseaza gâtului este mai bine atunci când o persoană se află într-o poziție așezată la masă, cu capul în mâini. mișcări de masaj sunt făcute în direcția de cap la umeri. Mișcarea luminii, mângâindu. După relaxare, a făcut o mișcare circulară cu degetele de-a lungul intreaga zona gâtului - va îmbunătăți circulația cerebrală. Apoi, din nou, mîngîindu mișcări, acum cu capturarea zona umărului.
Având în zona umerilor lucrat poate începe să masaj fata. Un bărbat ar trebui să stea în poziție verticală, maseurul este din nou. bun masaj Mai întâi regiunea gâtului sub bărbie. Mișcarea luminii, mângâindu.






Și apoi începe să masaj zona de frunte și temple. Primul accident vascular cerebral, pentru a vă relaxa mușchii și apoi atingând ușor cu degetele aceste locuri. De asemenea, este recomandat promassirovat si scalpul - acest lucru contribuie la o mai bună creștere a părului.
Apoi, omul trebuie să se întindă pe o suprafață plană și greu este suficient pentru un masaj de spate. Dacă se dorește, pentru o mai bună alunecare a mâinilor peste corp, puteți folosi o crema speciala sau ulei, ungeți mâinile sau corpul de un om.
Cel mai important lucru în acest proces - pentru a obține maximum de relaxare musculară, astfel încât toate mișcările trebuie să fie netede, fără compresii abrupte, în special în zona coloanei vertebrale. Maseaza mușchii și pielea ca și în cazul în care frământat aluatul. Permise ca lumina atingând cu vârful degetelor. masaj de spate produs de la coccis la zona umerilor. Rotunjirea masaj stroking.
Picior de masaj, este de dorit ca omul a fost așezat. Masajul începe cu degetele de la picioare și în creștere treptat la nivelul gambelor și genunchi. Apoi masat partea de jos a coapselor.
Contraindicatiile masaj este o erupție alergie și piele și febră cauzate de orice boală.

Cum sa faci un masaj relaxant al omului cap

cap de masaj - un remediu eficient pentru ameliorarea durerilor de cap și de a îmbunătăți circulația cerebrală. În plus, această procedură regulată promovează creșterea părului.
Un bărbat ar trebui să stea terapeutul stă în spatele. mișcări de masaj - stroking întreaga suprafață a palmei și scutura mișcarea degetul. Mai întâi masat zona frontală și temporală prindere coroana și cefei treptat. Zona din spatele urechilor masat într-o mișcare circulară. Rotunjirea procedura cursei servomotorului.
După un masaj omul ar trebui să rămână pentru ceva timp într-o stare relaxată.