Cum de a face copilul sunet adormit

Creați toate condițiile pentru somn sănătos. Aerisiți camera ca este nevoie de aer curat pentru o odihnă bună. Protejați-vă copilul de zgomot. Când plasați copilul să doarmă, vorbi liniștit, rândul său, în jos volumul televizorului, și pentru a evita sunetele bruște puternice. Blocarea fereastră perdele la lămpi cu lumină strălucitoare nu a pătrunde în camera copiilor și nu a perturba somnul copilului. Fiți pregătit pentru a oferi un pătuț pentru copil. geanta corectă și scutece, eliminați toate inutile. În cazul în miez de pâine preferă să doarmă cu jucării, lăsați unul. Dar ar trebui să fie complet sigur: nu există piese de mici dimensiuni, fără piese ascuțite, și fără un pui de somn lung.

Copilul nu a trezi, respectați rutina de zi cu zi. Ai nevoie să te trezești și pune copilul la culcare, în același timp. Apoi, organismul se va obisnui cu, iar la momentul potrivit va fi ajustat pentru a se odihni. Încercați să vă asigurați că copilul este obosit in timpul zilei. Apoi, în seara, în orice caz, el vrea să doarmă. Dar este foarte important ca copilul nu este overtired și excitat în seara asta. În caz contrar, miez de pâine din cauza oboselii excesive vor acționa în sus și să nu fie în măsură să adormi și dormi liniștit. Deci, pentru a doua jumătate a zilei, planifica o jocuri și activități liniștite. În prima jumătate a anului, lăsați copilul să se distreze și arunca energia.

Copilul se poate simti rau din cauza situației tensionate din familie. Deci, dacă doriți ca copilul să doarmă bine, evita certuri și scandaluri. Copilul nu poate înțelege cuvintele, dar se simte minunat tonul și starea de spirit de mama si tata. Deci, relația este mai bine să nu pentru a afla dacă copilul și calm, fără strigăte și emoții negative.

Bietul copil de somn este adesea asociat cu anxietate. O astfel de anxietate poate fi cauzată de un sentiment de nesiguranță sau de frică. Asigurați-vă că ora de culcare Stai cu copilul tau, vorbesc cu el, el și sărut îmbrățișare. Copilul se va simți căldura și calm. Puteți da copilul o jucărie preferată, cu ea, și el va fi capabil să se simtă în siguranță. Dacă firimituri de somn a preveni unele temeri, asigurați-vă că pentru a afla exact ceea ce copilul se teme. Explicați că totul este bine și calmează copilul. Dacă el este frică de întuneric, porniți veioza. În miez de lumină slabă va dormi bine.