Cum de a depăși timiditatea în 30 de secunde

Timiditatea și incertitudine - o problemă care este dificil de a lupta. Care este natura acestui fenomen, dacă beneficiile timiditatea și cum să depășească timiditatea lui? Vom încerca să înțelegem.

problema timiditatea

oameni deschiși și curajoși nu înțeleg statutul de oameni timizi. oamenii timizi sunt jenat de a aborda un străin și întrebați cât de mult timp. Ele pot neglija propriile lor interese numai pentru că timiditatea împiedică să vorbească.

Timiditatea apare în copilărie: un copil poate speria mulți oameni, și este greu să se familiarizeze cu colegii lor. Unii oameni de știință cred că timiditatea poate fi o trăsătură moștenită. Cu toate acestea, timiditatea lui de multe ori duce la complexe și temeri, precum și lipsa de încredere banală.

Timiditatea are avantajele sale

oamenii timizi trebuie să știe că au anumite avantaje. Să ne amintim câteva dintre ele.

Cum de a depăși timiditatea?

Cu toate timiditatea avantaje încă ne face să se îndoiască în mod constant deciziile lor și, uneori, pur și simplu o piedică. Nimeni nu te poate face (și nu este necesar) să fie sufletul companiei, sunt în mod constant în centrul atenției și să se familiarizeze cu toată lumea. Cu toate acestea, pentru a ajunge la o înțelegere cu colegii sau familia chenami trebuie să facă niște pași curajoși spre despărțire cu timiditate. Deci, dacă credeți dvs. de start timiditatea să vă deranjez, ar trebui să adăugați la acțiunile lor mai multă încredere.

5 sfaturi pentru a combate timiditatea

Deci, suntem 5 sfaturi simple care vă vor ajuta să depășească timiditatea.

• Cunoaște limitele tale. Nu face sau spune ceva care te face disconfort. Tu trebuie să înțeleagă ceea ce crezi și ceea ce vine ușor, dar ceea ce reprezintă pre-preparat. Dacă nu poți vorbi mult timp cu persoana sau echipa prea fățiș de lucru, nu o fac. Nu este nevoie să te tortura.
• Prioritizarea. Valorile tale - un fel de „balize“, pentru care sunt vizați. Încearcă să decidă cu privire la ceea ce este cu adevarat important pentru tine. Dacă nu, atunci încrederea ta poate submina orice situație.
• Antrenează abilitățile. Încrederea în sine va apărea împreună cu competența dumneavoastră. Dacă sunteți de conducere, ar trebui să fie sigur că sunt bine conduci masina. Dacă sunteți un profesor, ar trebui să fie conștienți de faptul că oferind studenților suficiente cunoștințe și fă-o bine.
• Uită-te la oameni. Nu le compara cu tine, și să încerce să vadă personalitatea fiecărui. Imaginați-vă că fiecare persoană are temerile sale și complexele sale. Ei, de asemenea, ceva nu este sigur. Atunci de ce nu au nevoie să fie rușine? Ei sunt oameni la fel ca tine.
• Pozitiv. Pentru a trata totul cu umor. În cele din urmă a decis să ceară instrucțiuni de ghidare de la un străin și emoție șovăit și uitat ce să spun? Imaginează-ți fața mea în acest moment și râde de ei înșiși.

O atitudine pozitivă față de neajunsurile lor va eradica complexele tale. Lucrul pe tine!