Cum de a controla visele

Managementul vise este una dintre cele mai interesante lucruri pe care o persoană poate imagina. V-ați dorit vreodată să vezi din nou visele tale cele mai frumoase sau pur și simplu gestiona subconstientul dormit? Cele mai multe vise sunt consecințele acțiunilor tale, și a remarcat de factori în timpul o stare de spirit activ. Ceva de acest lucru se reflectă în timpul somnului. Citiți aceste sfaturi pentru a afla cum să controleze visele lor.

pași Editare

Metoda 1 de la 3:
Notați-vă visele Editați

Cumpara un notebook mic. Este un jurnal sau jurnal al viselor tale. În acest jurnal vă va înregistra tot ceea ce sperăm să vedeți într-un vis, și ce-ți amintești de vise din trecut.

• Pune-un jurnal și un stilou lângă pat, astfel încât să puteți înregistra rapid visul tau imediat ce te trezești, până vă amintiți. Nu-l lăsați pentru mai târziu, ca amintiri de vise se estompeze rapid.
• Ai putea scrie în jos visele lor cu ajutorul unui calculator, dar este recomandat să o facă cu mâna. Vei petrece mai mult efort, și, prin urmare, dormi mai bine să fie amânată în mintea ta.

Scrie în jurnal ceea ce vrei să visezi. Numiți-o destinație de vis. Faceți acest lucru în fiecare noapte înainte de a merge la culcare. Trebuie să ne imaginăm ceea ce vrei să visezi.

• Desenați o imagine și scrie în jos direcții, folosind cât mai multe detalii posibil. Descrie somn mai multe detalii posibil, ajunge la punctul în cazul în care credeți că somnul înregistrat prea multe detalii. Fiecare mic detaliu este important.
• Trucul este să se convingă că ceea ce visezi, așa că va fi conștient de a visa in timpul somnului.
• Nu se uita la TV și filme înainte de a merge la culcare, sau altfel poți visa elemente văzute, nu destinația ta de vis.

Încercați să faceți o verificare a realității în timpul zilei. Realitatea Verificați este atunci când întrebați-vă: „Eu treaz sau visez?“. În cele din urmă, acest lucru vă va ajuta să se facă distincția între realitate și vis în timpul somnului.

• Realitatea Verificați atrage atenția asupra diferențelor fundamentale de vis și realitate: în vise stare lichidă, și nu schimbă realitatea. În textul visele pot fi modificate, copacii își schimbă culoarea și forma, ceasul ticăie în urmă. În realitate, textul nu se schimba, copacii continuă să crească în pământ, iar ceasul ticăie sensul acelor de ceasornic.
• O verificare a realității bună este textul. Să presupunem că un poster cu inscripția „Dzhimmi Hendriks“ agățat în camera ta. Întoarceți-vă pentru un minut, și apoi au o privire la poster. În cazul în care inscripția este încă „Dzhimmi Hendriks“, atunci esti in realitate, iar dacă eticheta sa schimbat, să zicem, „Unchiul Vania“, atunci ești într-un vis.

A petrecut o verificare a realității. Când dormi și realizezi că, atunci puteți controla aproape tot ce se întâmplă într-un vis.

• Dacă faci saltul și să devină conștienți de faptul că acest lucru se întâmplă într-un vis, să încerce să se calmeze. Dacă te duci la entuziasmul excesiv de faptul că, în sfârșit, am capacitatea de a controla visele tale, s-ar putea trezi din greșeală, din cauza câmpului puternic.
• În primul rând, încercați pași mici. Din nou, nu uitați pentru a controla emoția. Chiar și lucruri simple, cum ar fi mersul pe jos în sus sau de gătit treptele, pot fi distractiv atunci când îți dai seama că poți controla.

Treptat complica acțiunile lor. Mulți oameni le place să zboare, înota în ocean și de călătorie înapoi în timp. Încercați să mutați obiecte uriașe prin pereți sau telekinezie. Visele tale sunt limitate doar de imaginatia ta!

Regulamentul

Regula de avertizare

• Nu poți controla direct visele lor. Incepatori, de obicei, au nevoie de un cuplu de încercări, sau chiar câteva luni. Dacă ești prea nerăbdător, atunci nu se poate obține, așa că relaxați-vă!
• Dacă nu mutați pentru o lungă perioadă de timp, puteți veni paralizie de somn. Acest lucru este normal, se întâmplă cu oamenii în fiecare noapte. paralizie de somn poate provoca induse de starea de veghe, vise lucide, dar nu trebuie să fie frică.