Copilul nu doarme, ce să facă
Multi parinti cred in mod eronat ca toti copiii nou-născuți dorm cel puțin 20 de ore pe zi, adică, aproape toate sale alaptari timp liber. Într-adevăr, apar astfel de dormice. De multe ori, părinții lor nu sunt nici măcar conștienți de noroc lui și sincer surprins, cum nu ai timp pentru a găti cina și de ce scutece de fier la ora 4 dimineața. Prin urmare, acest articol va fi dedicat mamelor și taților care visul de somn în fiecare zi. Deci, în cazul în care copilul nu doarme, ce să facă pentru a aduce copilul înapoi în modul normal? Dar, mai întâi lucrurile primele.
Cât de mult un copil să doarmă?
Pur și simplu reglați copiii dorm sub un program greu de imposibil. Toată lumea, chiar și cea mai mică persoană, are propriul ceas biologic, potrivit căruia el doarme, mănâncă și piese de teatru. Cu toate acestea, nu în zadar a inventat divizare în „bufnite“ și „ciocârlii“. Dar, în ciuda acestui fapt, sunt în medie cifre pentru a ajuta rezolva problema.
De aceea, înainte de a suna alarma, determina dacă copilul doarme puțin, într-adevăr. Unii copii dorm o perioadă scurtă de timp, dar, în medie, pe zi obține numărul necesar de ore „somnoros“. Se calculează durata totală a somnului copiilor în timpul zilei și compară cu o masă de dormit copil. Poate că copilul dumneavoastră nu suferă din cauza lipsei de somn. Dacă rezultatul ne face să credem că copilul nu doarme suficient, în special pentru a determina cauza acestei situații.
Cauzele privarea de somn
De ce Prichindelul nu pot dormi:
Un copil este foame, desigur, nu adormi. Dacă el nu a avut suficient pentru a mânca, ar trebui să crească frecvența alaptarilor.
autoturisme GAZ si crampe intestinale provoca dureri si interfera cu recreere. În scopul de a atenua starea, face un masaj ușor al abdomenului, apoi aplicați scutec fier fierbinte sau un tampon de încălzire (măsuri de ajutor pentru constipație copilărie: constipație la sugari). Multe kiddies ajută mărar Vodicka.
Elibereaza disconfortul de dentiție ajutor geluri speciale și alte instrumente, consultați dentitie :. Cum de a ajuta copilul.
- In camera copiilor este prea ușoară.
Lumina puternică poate interfera cu zi-pat. Pentru a întuneca camera, închide perdele sau jaluzele.
Când copiii overexcited, apoi pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi. Bedtime exclude jocuri active și pentru calmarea, folosi muzica moale, lullabies și balansoar.
Monitor de spalenke temperatură. aer viciat, căldură, mirosurile nu sunt favorabile pentru sunet de somn. În mod regulat aerisi, fii atent la camera cu copilul nu este prea fierbinte.
scutece umede, scutece stătut - cea mai frecventă cauză de îngrijorare. Cutele în fază incipientă, mototolită Pijamale, prins sub corpul încearcă să doarmă jucării pentru copii sau alte obiecte străine și pot provoca disconfort. Unii copii sunt pacient, dar cele mai multe vor fi foarte inconfortabil, și ei vor fi informați cu privire la aceasta plâns.
Modul - acest lucru este important
Organizarea firimituri de rutina de zi cu zi, astfel încât este nevoie de o mare parte din vis a reprezentat pentru noapte.
Se recomandă să se conformeze regulilor regimului:
- La ora de culcare a crea o atmosferă adecvată. Noaptea, aranja o liniște completă și întuneric maxim. Ziua zashtorte doar fereastră și se lasă niște zgomote de uz casnic (de lucru mașină de spălat, conversații șoptite, televizorul în camera alăturată).
- Ia-ritualuri înainte de culcare asociate. Ziua - citirea cărților, noaptea - scăldat și a spune povești. Sau, de exemplu, NAP firimiturile de mama pune să doarmă, iar pe timp de noapte este responsabil pentru papa.
Nu intrați în panică în cazul în care copilul nu doarme. Găsirea cauza starea de veghe, puteți încerca să-l repare. Este părinții sunt responsabili pentru organizarea modului de copil.