castraveţi alăptarea
Fiecare mamă în timpul alăptării crede despre calitatea laptelui și încearcă să îmbogățească dieta o cantitate suficientă de minerale și vitamine.
Atunci când acesta este un sezon de castraveți, ca fiecare mama devine interesant: castraveți cu alăptarea poate fi utilizat sau este mai bine să renunțe la acest produs.
Punctele de vedere ale experților cu privire la acest subiect sunt divergente. Unii vorbesc despre beneficiile acestui produs în alimentația mamelor care alăptează, altele pe afirmația contrară că castravetele afectează negativ calitatea laptelui matern și starea de sănătate a copilului.
Cateva cuvinte despre beneficiile produsului
Castravetele - o leguma care este unul dintre primii care apar în paturile din primăvară. Într-un fel proaspăt conține o mulțime de vitamine, minerale, oligoelemente, care sunt utile și de a ajuta organismul să-și reia după putere de iarnă.
Legumei care conțin astfel de componente avem nevoie:
Atunci când utilizarea lor imbunatateste tensiunii arteriale, îmbunătățirea performanțelor sistemului digestiv, scade sansa de a dezvolta boli tiroidiene. Avantajul incontestabil al produsului și curățarea rinichilor și a tractului urinar, deoarece produsul are un efect diuretic.
O altă capacitate a acestei legume - impactul este pe scaun uman, curățarea intestinelor. Pentru un adult această influență de legume este cu siguranță foarte util, dar ceea ce despre copilul care este alaptat, deoarece sistemul său digestiv nu este încă perfectă.
Cât despre copilul mâncat mama castravete afișat proaspătă?
Influența castravete asupra laptelui matern: este periculos
Înainte de a înțelege, influența dacă mâncat castraveți proaspeți cu privire la laptele matern și digestia copilului, să ne uităm la sinteza produsului. Datorită cercetării moderne, știm că pentru cantitatea de lapte produs satisface hormonii oxitocină și prolactină.
sinteza are loc din sânge și limfă. Chiar dacă o mamă care alăptează va fi nimic de a mânca, laptele matern este un produs complet pentru copil. Asta e modul în care natura. Dar starea de sănătate a mamei va avea de suferit în mod dramatic.
Acțiunea pe intestine de castravete asociat cu fibra sale grosiere, care nu este digerată și ca răzuitor trece prin intestine. Acest lucru determină o schimbare într-un scaun pentru adulți, edem, durere. Inutil să spun, fibra nu se transmite prin laptele matern. Dar valoarea sa nutritivă îmbunătățit în mod semnificativ.
Poate cineva castraveți mama care alăptează? Răspunsul nostru este simplu - „Este posibil!“. Introducerea acestui produs în dieta este permisă pe a doua sau a treia lună după naștere.
Nu se recomandă să mănânce acest produs în prima lună postpartum. Sistemul digestiv copilului trebuie să se adapteze la un regim alimentar diferit. Prin urmare, în această perioadă, toate pediatri recomanda mamei care alăptează să rămână pe o dieta stricta.
Administrat în dieta de castravete, precum și orice alt produs, ar trebui să fie treptat și să monitorizeze cu atenție reacția corpului copilului. După prima aplicare trebuie să treacă de două zile. În cazul în care nu a fost găsit manifestări negative pielii nu sa schimbat, crește treptat cantitatea de produs in dieta.
Numeroase studii au arătat o legătură între reacțiile la produsele alimentare in mama si copil. Deci, dacă produsul mama nu produce colici, flatulență, atunci copilul trebuie să fie respectate aceste simptome.
Este important să ne amintim că trebuie să fiți siguri de produse de înaltă calitate. Prin urmare, încercați să mănânce castraveți proaspeți în sezonul (de la mijlocul lunii mai până la sfârșitul toamnei). În această perioadă, legume conține cantitatea maximă de elemente utile pentru tine si copilul tau.
Castraveți cultivate în sere în timpul iernii, pot conține nitrați, pesticide, care au un impact negativ asupra sănătății. Prin urmare, utilizarea lor ar trebui să fie abandonate.