Care ar trebui să fie pregătirea adecvată pentru naștere

Naștere - un moment fericit, permite femeilor să se întâlnească în cele din urmă cu copilul ei, pe care ea a purtat sub inima ei pentru o lungă perioadă de timp. Și astfel încât acestea au fost cele mai de succes, rapid și ușor, este necesar să se efectueze o formare adecvată în prealabil. Ce trebuie să faci în acest caz?

Pregătirea pentru naștere ar trebui să fie cuprinzătoare. Numai în acest mod va fi capabil de a obține rezultatul dorit. O atenție deosebită trebuie acordată o femeie la starea lui mentală și fizică.

Primul pas este de a pregăti pentru livrare moral. Frica, nervozitate, mai multe griji si temeri - asta e problema principală. Psihologia femeilor este că au tendința de a experimenta sentimentele menționate mai înainte de evenimentul principal în viața lui. Dar, ele complica de multe ori naștere. În primul rând, atunci când o femeie este sub stres, deranjat de funcționare a întregului organism. Pot exista eșecuri în procesele naturale care însoțesc apariția unui copil în lume. În al doilea rând, frica și panica a preveni auzi ce recomanda asistente medicale si medici din spital, încercând să faciliteze și să accelereze de livrare. În al treilea rând, starea mamei și a copilului este trimis, ea poate fi, prin urmare, văzută îngrijorare sporită. Astfel, putem concluziona că pregătirea fiziopsihoprofilakticheskaya este importantă pentru o femeie gravidă.

În cazul în care să-l? Desigur, cea mai bună opțiune ar fi un moment bun să se înscrie pentru cursuri speciale, care sunt efectuate de către medici calificați. Se presupune aici de lucru psihoprofilactică, gimnastica, informarea participantilor cu privire la toate momentele semnificative. În plus, cursurile au posibilitatea de a discuta cu alte viitoare mame, oferind sprijin reciproc.

Care ar trebui să fie pregătirea pentru naștere de col uterin

Doar rețineți că, dacă o femeie este sanatoasa, nu are probleme cu activitatea sistemului endocrin, colul uterin să se pregătească singuri pentru naștere. nu este nevoie de măsuri suplimentare în acest caz. Dar când mama insarcinate are o istorie de dezechilibru hormonal, se poate întâmpla ca fructul este gata de livrare, iar uterul - nu. În acest caz, o terapie de droguri. Medicii folosesc tablete din grupul de prostaglandine. Foarte adesea, în acest scop, terapia lui Mifepristone. Mijloace de livrare este stimularea, inhibarea activității progesteronului. Acesta este modul în care aceasta crește capacitatea uterin. Ia medicamentul ar trebui să fie strict în conformitate cu schema de medic specificat și sub supraveghere constantă. De asemenea, în acest scop, poate recomanda lumanari si geluri speciale, care au un efect de stimulare.

Trebuie remarcat faptul că aceste medicamente sunt destul de scumpe, astfel, în ambele cazuri provoca daune organismului. Acesta este motivul pentru care, în consultare cu medicul dumneavoastră, puteți încerca să rezolve problema la domiciliu, fără utilizarea de droguri. Există măsuri care pot ajuta pentru a înțelege modul de a accelera procesul de livrare:

• viata sexuala cu 36 de săptămâni, fără prezervativ - întregul este că materialul seminal conține prostaglandine, care au un efect benefic asupra procesului de maturare a uterului. Astfel, să fie în măsură să aducă data livrării;
• dieta speciala - de multe ori femeile sunt încurajate să intre în dieta de ulei de coacăz negru, ulei de in, pestele gras. Aceste produse conțin o substanță care crește cantitatea de prostaglandine produsă.

De asemenea, este necesar să se aibă grijă de prevenire a lacrimi perineale, pentru ceea ce este recomandat pentru a efectua exerciții simple:

1. adverse devin aproape de spatele scaunului. Efectuați partea picior de retragere. Alegeți trebuie să fie așa, deoarece va fi confortabil. Fa 6-10 repetari.
2. Menținerea aceeași central, ridica piciorul până la stomac. Ai nevoie să-și exercite, în același timp, îndoind piciorul de la genunchi.
3. Aranjați genuflexiuni-picior larg și de a efectua lent. Puteți utiliza special concepute pentru astfel de activități mingea.
4. Asigurați-role de la un picior la altul, ghemuite, și pentru a muta un picior în lateral.

Înainte de a lua orice măsuri pentru a accelera de livrare, este imperios necesar să se consulte un medic, o sarcină de conducere, sau de un medic, care va dura generații.

Cum se folosește uleiul intim pentru a se pregăti pentru naștere

Pentru a evita lacunele externe, este necesar să se facă țesutul perineului moale si supla. În acest scop, puteți folosi un ulei special Weleda. Acesta conține în componența sa de doar ingrediente naturale, este sigur pentru corpul viitorului mamei și a fătului. Aici sunt incluse ulei de migdale și germeni de grâu conține, de asemenea, uleiuri de salvie si trandafir. Aplicați agentul poate fi de la 34 de săptămâni pentru a face acest lucru este destul de simplu:

1. Spălați-vă pe mâini.
2. Liberally strat regiunea ulei perineului și labiile.
3. Degetul mare sau arătătorul efectua masaj.
4. Introduceți degetele în vagin și mutați-le ușor de aproximativ 3 minute, efectuarea unui masaj delicat.
5. Se repetă masaj perineu.

În primul rând se va simți unele tensiune muschii vaginali, dar odată ce te obișnuiești, va fi un ordin de mărime mai ușor. În acest scop, este posibil să se aplice ulei de semințe de in și alți agenți care au același efect. Efectuarea de masaj regulat, este posibil să se pregătească pentru țesutul perineu naștere, minimizarea riscului de fracturi. Singura contraindicație pentru utilizarea fondurilor devine alergic la oricare dintre componentele medicamentului.

Care sunt câteva exerciții pentru a pregăti pentru naștere

Rămâne o etapă finală - pregătirea fizică. Există un set de exerciții speciale pentru a ajuta la pregatirea corpului pentru nastere, reduce durerea în procesul său. Exercitarea nu implică prea mare dificultate, așa că se execută casa.

Rețineți că intensitatea activității fizice nu ar trebui să fie prea mare. Efectuați exerciții pentru a fi în acest mod, astfel încât să nu se simtă oboseala și disconfort. În primul rând, este obligatoriu să se consulte un medic.

Luați în considerare exercițiile de bază care vor ajuta să se pregătească pentru livrare:

1. Poziția ghemuit elastici cu picioarele la nivelul umerilor. Mâinile efectuate leagăne în sus și în jos.
2. Din poziția de picioarele tale latimea umerilor, cu mâinile în lateral pentru a îndeplini înclină înainte, atingând vârfurile degetelor sale șosete picioare stânga și dreapta alternativ.
3. Stai lângă un perete, cu un spate plat, îndoiți picioarele, astfel încât să atingă picioarele. Apăsați în jos pe genunchi, plasându-le în jos. Acest lucru ar trebui să fie făcut cu o intensitate, elimină sentimentele de disconfort.

În plus față de exercițiu fizic s-ar fi făcut exerciții de respirație. Aceasta va ajuta la stabilizarea stării emoționale și normalizează circulația sângelui. De asemenea, prin manipulare simplă, femeia învață să respire prin relaxarea musculaturii pelviene, ceea ce este foarte util în timpul travaliului. efectuarea în mod corespunzător de gimnastică, se pot pregăti în mod eficient pentru livrare, fără a lua orice pastile. A predat la cursuri speciale pentru femeile gravide.

Este recomandat pentru inspecție:

• 
  Care sunt infectia in timpul sarcinii, cum să le identifice
• 
  Piept de san - toate cel mai important lucru despre boala
• 
  Simptomele mastitei la mamele care alăptează și tratamentul corect
• 
  Permise sau nu paracetamol în timpul alăptării

Există contraindicații. Este necesar să se consulte cu experți.

Acest site este doar cu scop informativ și nu înlocuiesc sfatul unui medic.