Când menopauza aruncă în căldura de ce să facă și cum să scape de bufeuri

Climax - un set de modificări hormonale care duc la slăbirea fiziologică a funcției reproductive feminine. În 2-3 cazuri de 10 neregularități în restructurarea climacteric organismului feminin duce la dezvoltarea sindromului de menopauză. Una dintre caracteristicile sale devin de necontrolat și care provoacă disconfort afluxul de căldură la partea superioară a corpului. Ce se poate face în cazul în care menopauza aruncă în febră: Este posibil să facă față cu problema pe cont propriu?

Cauzele de căldură în menopauză

Motivul principal pentru bufeurile la menopauza - deficit de estrogen în organism de sex mai echitabile. În plus, febra si transpiratii in timpul menopauzei pot sa apara sau devin mai frecvente în fundal:

• dieta greșit;
• abuzul de alimente prea grase, condimente iuti, dulciuri calde și reci,;
• bea cafea tare;
• dependența de țigarete;
• ședere într-o situație stresantă;
• suprasarcină psiho-emoțională;
• abuzul de alcool;
• purtarea de haine prea strâmte, haine strâmte din materiale sintetice;
• lungă ședere în camere înfundat, supraîncălzite;
• vizite prea frecvente la saune.

În plus, cauza bufeurile la menopauza poate fi un exercițiu istovitor, efort fizic intens.

tratamentul tradițional

Astfel, atunci când punctul culminant aruncă în febră: ce să facă, ce se poate face? Cel mai adesea, tratamentul bufeurile menopauzei redus prin ajustarea dietei și stil de viață nesănătos. Femeile care doresc să se protejeze de manifestările sindromului de menopauză, se recomandă:

• sa se imbrace pentru vreme;
• abandoneze articole dulap din materiale sintetice și mătase;
• să prefere haine din in, bumbac sau vascoza;
  
• să păstreze regimul de băut, transporta întotdeauna o sticlă de apă răcită;
• poarte haine tăiate liber;
• opri poartă lenjerie strans sau costume strâmte;
• evita ședere în medii înfundat, cald;
• folosesc în mod regulat produse cosmetice care reduc la minimum transpirație prin îngustarea glandelor sebacee;
• renunțe la fumat;
• a minimiza consumul de alcool;
• da preferință la alimente sănătoase: mânca mai multe fructe, legume, carne scăzut de grăsimi, fructe, semințe și nuci;
• evita situațiile stresante;
• a se proteja de efort fizic excesiv;
• ține evidența greutății corporale.

În absența rezultatelor din femei non-tratament farmacologic poate recomanda complexele de vitamine tratament și preparate homeopatice. În special, eliminarea de căldură și transpirație în timpul menopauzei, puteți utiliza următoarele mijloace:

• Formula lui Lady Menopauza;
• Klimaktoplan;
  
• Klimadinon;
• Bonisan;
• Klimaksan;
• Menopace;
• Klimalanin;
• Estrovel;
• Chi-Klim.

Alegerea de droguri, determinarea doza și durata de aplicare a acesteia ar trebui să se ocupe de medicul. Auto-tratamentul cu utilizarea metodelor hormonale nu poate crește numai participarea refluxul și transpirație în timpul menopauzei, dar, de asemenea, duce la dezvoltarea de complicații periculoase.

Complexul de cazuri clinice de căldură este îndepărtată în timpul terapiei hormonale menopauza.

Tratamentul de bufeuri remedii populare menopauzei

În cele mai multe cazuri, reduce frecvența de bufeuri le puteți utiliza de medicina tradițională. Medicamente care elimina căldură și eliminarea transpirație excesivă, vă puteți pregăti pe următoarele rețete.

1. In litri termos se toarnă 4 linguri de ierburi tocate de salvie și umple-l până la refuz cu apă clocotită. Amestecul infuzat 45-50 de minute, se filtrează printr-un tifon pliat. Bea o băutură în loc de ceai, fără restricții, sau să-l utilizați pentru gătit, baie caldă terapeutice.
2. Se prepară ceai de mușețel (inflorescențe lingura la 2 cani de apa, așteptați 30-37 minute), se filtrează. medicament de băut fără restricții, timp de 4 zile, apoi face opt pauză și a relua terapia.
3. Se prepară un amestec de rădăcini de valeriană, tulpini și frunze de mentă (1 parte), inflorescență mușețelul (2 părți). colectare pesoane toarnă litri de apă fiartă, puse în căldură timp de 2 ore, apoi trecut printr-o sită. Bea ceai de plante, fără restricții privind volumul.
4. Se măsoară o linguriță de polen de albine și mănâncă-l timp de 15-30 de minute înainte de masa de dimineață. Medicația cu un pahar de apă ușor încălzită.
   
5. Razatoarea sfecla prime, stoarce sucul din pulpa, se combină cu lichidul de miere de albine 1: 1. Cum să scapi de bufeurile prin utilizarea amestecului rezultat? Foarte simplu: este suficient să o ia în interior la 7 lingurite de trei ori pe zi. pe algoritmul de tratament descris este efectuat timp de 13 zile, apoi se face o pauză de șase zile.
6. Se toarnă într-un pahar de o mână mare de rădăcină de valeriană tocat si umple-l până la partea de sus a apei fierte. Perfuzați amestec 8-10 ore, se filtrează lichidul și se bea refrigerate la 8 lingurite pe zi.
7. Grind tânără scoarță de salcie albă, se toarnă într-o tigaie de apă clocotită (per litru de lichid - fitopreparat 2/3 cești), se fierbe timp de 12-14 minute, timp de o jumătate de oră. bea luxat pentru a bea un pahar pe zi.
8. Trezirea dimineața, bea o înghițitură mare de ulei de seminte de in. După 7-8 minute, se spală cu un pahar de apă caldă. Dacă se dorește, uleiul poate fi înlocuit lingura seminte de in.
9. Se amestecă frunze de menta, iarba, balsam de lamaie si lime culoarea tocat (ingredientele enumerate ar trebui să fie luate în cantități egale). colectarea pumn Brew într-un litru de apă clocotită, infuzeze bine, se filtrează printr-o sită de ceai. Acceptare perfuzie fără limitare în volum.
10. Se toarnă într-un borcan quart o jumatate de cana de măghiran tocat, umple recipientul până la apă pre-fiartă top. Prezentele compoziții 2 ore pentru a filtra bine. Infuzie de băutură pe zi. mareele Tratează acestui sistem este necesar pentru o săptămână. După expirarea acestei perioade ar trebui să fie de a face o pauză de patru zile.
11. Tigaia cu apa fierbe (3 cani) se toarna pumn de frunze de rozmarin uscate, se fierbe timp de 25 minute, se răcește, apoi se trece prin tifon. Preparat bauturi pentru a bea ceai.
    
12. Un pahar de fructe păducel uscate și zdrobite se toarnă 3 cesti de vodca, infuza 24 de zile într-un loc umbrit rece. infuzie luxat ia 90 picături pe zi, prin împărțirea dozei zilnice în mai multe ori.
13. Brew pumn apă tei de fierbere (2,5 cani), infuzat 35-40 minute. Infuzia bea ca ceai.
14. apă Se încălzește la 40-42 de grade, se toarnă într-un mic pelvis și picioare mai mici, timp de 25 de minute în ea. Tratamentul termic și transpirație de schema descris mai sus efectuate înainte de culcare.
15. Se fierbe sticlă de apă, se toarnă într-o linguriță de scoarță de stejar maruntita, se fierbe timp de 15 minute, se răcește. Bulionul filtrat este împărțit în 6 porții și băuturi pe zi.
16. Se prepară colectarea de iarbă cudweed Marsh, frunze de salvie și afine, flori de trifoi (toate componentele sunt luate în aceeași sumă). In termos litri arunca un pumn de amestec pe bază de plante și se toarnă 4-4,5 cești de apă clocotită. Perfuzați amestec a fost de 12 ore și se filtrează bine. Bea ceai obținut la fiecare 4 ore pe jumătate a paharului.
17. Se amestecă iarba valeriana, salvie si coada calului (1: 3: 1). Se toarnă în colecția de ceainic sală de mese lingură, se toarnă 1,5 cani de apa care fierbe timp de 15 minute. La fiecare 12 de ore pentru a bea o jumatate de cana de infuzie. După 13 zile pentru a face pauza trinadtsatidnevny, apoi se reia.
18. Se prepară un amestec de cudweed topyanoy de plante iarbă, roiniță, fructe uscate de păducel (1 parte), gastei (2 părți) și frunze de mur (3 părți). Într-un pahar pentru a umple 2 lingurițe de iarbă, umple-l cu apă fiartă să insiste 55 de minute. Filtrate prin intermediul unei băuturi pe zi.
    
19. O mână de semințe de mărar uscat insista în apă (450 ml) de fierbere timp de cel puțin o oră. Infuzia diluat cu jumătate cu apă și ia-l la faringe de 2 ori în 6 ore.
20. Florile de trifoi roșu (17 unități) pentru a face un pahar de apă fiartă, pentru a insista 9-10 ore. bea o înghițitură de zi cu zi 2 perfuzie pe stomacul gol.
21. Descărcați la Storcător 350 grame de morcovi purificate 150 grame spanac, țelină tulpină 200 grame și 100 de grame de pătrunjel, stoarce suc. Ia-o băutură un sfert de cana pe zi.
22. Se fierbe 3 pumn de iarbă Artemisia tocat în 2 litri de apă, timp de 20 de minute. Bulion și filtru preparat pe bază o baie caldă. Durata de tratare a apei nu trebuie să depășească cincisprezece minute.
23. Se fierbe flori pumn de Hypericum 2 cani de apă în 5 minute, timp de 1,5 ore. Medicamente luate pentru 3 înghițituri în fiecare zi.
24. Se prepară colectarea de căpșuni și zmeură frunze, iarbă și gâscă cinquefoil, coada șoricelului, scoarta de stejar (2: 1: 1: 1: 2). Inferior într-un borcan de jumătate de litru umplut cu apă clocotită, amestec 2 linguri infuzat 17-19 minute, trecut printr-un ceai sită. Bea infuzie la fiecare 3,5 până la 2 ore faringe.

Este important să se înțeleagă că mijloacele descrise pot avea contraindicații și efecte adverse. De aceea, înainte de a utiliza oricare dintre ele, este recomandabil să se consulte un medic sau un fitoterapevta cu experiență.