5 opțiuni când și de ce pentru a merge la un psiholog

Se crede că un contact psihologul ar trebui să fie, atunci când aceasta va asigura, la toate, și dacă te duci la un psiholog pentru orice motiv, poti deveni dependent și își pierd independența.

Cred că, ca întotdeauna, lumea nu este alb-negru și nu atât de simplu.

Să încercăm să ia în considerare opțiunile atunci când aveți nevoie pentru a merge la un psiholog, și de ce.

1. Credeți că de aceeași problemă, situația, întrebarea din nou și din nou și pentru a trece mai departe un pic. Fa-l derula în jurul valorii de nou și din nou, poate lua un lucru după o altă soluție. Decizia de luare a aduce încredere doar temporară poate dezvălui o altă piesă a puzzle-ului, cu toate acestea, nu este definitivă, și, prin urmare, nu oferă un rulment încrezător. De exemplu, am făcut corect, atunci, dacă acesta este în valoare de spus, cum ar putea fi orice altceva. Situația descrisă nu este o critică sau foarte dureroasă. Cu toate acestea, revenind în mod constant să-l în mintea mea, ne petrecem puterea noastră mentală pentru a defila și „un fel de“ încercare de a rezolva din nou și din nou această situație. Eu spun „un fel de“ deoarece este acum mult mai probabil pentru a rezolva această situație singur nu funcționează, ai nevoie de un aspect diferit, o nouă perspectivă, sau lipsește o anumită experiență, și blochează întregul proces. O astfel de stare care amintește de o răceală ușoară. E în regulă, dar subminează ușor sistemul imunitar în fiecare zi. Cel mai probabil, în această situație, veți avea nevoie doar de câteva întâlniri cu un psiholog.
2. Există unele aspecte în legătură cu rudele (soțul (e), părinte, frate, sora, etc) pe care nu le place. Acestea pot fi cerințe pentru a ajuta țara, lipsa de atenție din partea partenerului (soț), diferențe cu privire la unele probleme interne. O astfel de nepotrivire în ceea ce privește de interes nu sunt suficient de critice pentru a putea spune că, din această relație devine rea și inutilizabil. Nu. Dar calitatea relației este în continuare afectat și cum. De exemplu, lupta împotriva călătorie în țară a crescut copiii le separă pe sezonul de vacanță de la părinți și împiedică să trăiască o relație bună de ambele părți. Tot mai trist că problema nu pare să fie de viață și de moarte. Cu toate acestea, intensitatea poate crește. Aici ar putea să meargă aproximativ 5 întâlniri, de exemplu, și cel mai probabil, la o recepție la psihologului despre limite. Faptul că aceasta este o cauză foarte frecventă a multor probleme cu cei dragi. Și, de îndată ce frontierele sunt restaurate, relația devine mai bine, respiratia devine mai ușor și resentimente și neînțelegere stanovistya mai puțin. În funcție de gravitatea problemei, poate ceva timp va avea nevoie de sprijin psihologic în menținerea frontierelor deja stabilite, astfel cum este nevoie de timp pentru ca modificarea să devină parte din viața noastră.
3. În general, relațiile cu cei dragi - tema cele mai comune, care sunt de cotitură la un psiholog. Și nu e de mirare. Desigur, este important ca relația cu cei care sunt cel mai aproape de noi, cu care ne petrecem cea mai mare parte a timpului și cu care să împartă radochti și tristeți, am deystvitelno a fost aproape și relația dat de resurse, sprijin, inspirație, nu o durere de cap. Cauzele problemelor din relația cu partenerul sau părintele poate solicita elaborarea în continuare și mai multe întâlniri. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că terapia obyazatlno dura ani de zile, iar rezultatul va fi abia vizibile. schimbare calitativă în relațiile cu cei mai apropiați (soți, părinți) influențează întreaga viață a unei persoane, chiar și asupra sănătății și cariera sa. Prin urmare, contribuția acestor relații este dificil de a supraestima. Mai ales pentru că mai aproape de poporul nostru și mai adânc suntem atrași în această relație, cu atât mai greu este de a ne este ceva să ia în considerare, să o schimbare în pace. În activitatea pe părinte-copil și conjugal / partener relație psiholog, în opinia mea, pur și simplu de neînlocuit. Ca urmare a acestui lucru vă va da de ani de viață fericită într-o relație intimă cu cei dragi. Ar trebui să adaug că, în plus față de îmbunătățirea imediată a relațiilor cu rudele, o terapie de succes poate duce la sarcina mult-așteptata, sau din relațiile dureroase de dependență.
4. Cu toate acestea, în plus față de relația, există încă probleme de dependența de alcool, dependența de nicotină. Cu dependenta de droguri si alcool, cel mai bine să se consulte un specialist al acestui profil este - un psiholog care lucrează cu un comportament de dependență. De fapt, desigur, de lucru cu pop-up aceleași teme sensibile, precum relația cu rudele, a lucrat o relație cu tine, să construiască un dialog între ele și cu corpul tau. Dependența nu este suprimată (aceste metode au dovedit a fi ineficiente), o persoană care învață să construiască relații cu dependența sa și, treptat, această relație încetează să aducă un pericol pentru viața umană. Cu munca dependenta de nicotina si multi psihologi generale. Faptul că, în ciuda faptului că dependența chimică este cu siguranță prezentă și țigări, dar este mai puțin puternic exprimat în comparație cu sindromul abstsenentnym la refuzul de alcool sau de droguri. Prin urmare, asistența medicală specială nu este necesară, iar psihologul, iar clientul va fi în măsură să se concentreze pe aspectele psihologice ale dependenței.
5. Un alt subiect pentru o excursie separată la psihologul poate fi comportamentul sau sănătatea psihologică a copilului. Probleme de psihologia copilului, de obicei, implicat în calitate de copil sau de familie psihologi și generalisti. Faptul că copilul este rareori o problemă limitată la situația din familie, în special, relația dintre părinți sau născut. Prin urmare, părinții ar trebui să țină cont de faptul că un apel la un psiholog copil nu „va salva“ el de lucru pe tine :) Cu toate acestea, rezultatele, ca întotdeauna, va merita efortul și va aduce mai multă armonie în viața copilului, și viața părinților și rudelor sale.

Desigur, acesta este doar un exemplu și nu este o listă exhaustivă a problemelor voprosv și motivele pentru tratament la un psiholog. Este important să se înțeleagă că recurgerea la un psiholog - nu este neapărat un strigăt de ajutor venind în disperare. Ca și în excursie la medic foarte multe ori se dovedește a fi mult mai eficiente de prevenire. energia psihică Eliberată, care nu va mai fi cheltuită de tine pe mestecat aceeași „guma de mestecat“ sau „ofensiva pe aceleași racleti,“ va aduce o explozie de energie, creativitate, inspirație și ceva nou și valoros pentru viața ta. Psihoterapia dă o persoană un sentiment de înrădăcinare, o mai bună înțelegere a ei, sentimentele, emoțiile și nevoile, granițele sale și limitele sale, ne învață atent cu tine și respect pentru viața privată, oferă o mai strânsă și foarte valoroasă relație, bucuria de a fi împreună, cineva plăcere părinte, bucuria de viață mai liberă, fără unul sau altul, în funcție de bucuria libertății de alegere. În opinia noastră, aceste rezultate sunt întotdeauna un efort potrechennyh. Nu este o promisiune goală sau o atitudine pozitivă. Psihoterapia ca știință și ca o practică există tocmai în scopul de a îmbunătăți calitatea vieții umane.