13 cele mai utile plante din lume

O listă mică de produse din plante, care nu sunt numai extrem de bogate in vitamine si minerale, dar, de asemenea, poate îmbunătăți în mod serios sănătatea și moralul nostru.

Acai Berry - un mic rotund boabe de culoare roșu închis, care seamănă cu struguri sau de afine, dar cu o cantitate modestă de carne, dar os mare. Berry creste in grupuri pe palme, în partea de nord a Americii de Sud în Amazon Delta, cele mai comune în statul brazilian Pará. Palmieri cresc în 4-8 grupe de copaci. Înălțimea arborilor de la 12 la 20 de metri și un diametru modest, 15-20 cm.

Fructele cele mai utile din lume - asta este! O astfel de concentrație de substanțe nutritive conținute în doar un boabe este aproape imposibil de găsit în orice produs.

• Vitaminele - A, B1, B2, B3, C, D
• Minerale - potasiu, magneziu, cupru, calciu, zinc
• Aminoacizii - omega 3, omega 6, omega 9

• alergii,
• eliminarea toxinelor din organism,
• diabet zaharat,
• obezitate
• hipertensiune arterială
• Ea îmbunătățește memoria și imunitatea.

Aloe Vera - perene medicinale. Planta trăiește în Peninsula Arabică, insula Barbados, și Curacao. În prezent, planta este adesea crescut ca un interior. Pentru scopuri terapeutice sunt utilizate frunze, suc proaspăt, extract de aloe (suc uscat).

• Vitaminele - B, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, acid folic
• Minerale - potasiu, crom, magneziu, mangan, cupru, sodiu, seleniu, calciu, zinc

• eliminarea toxinelor din organism,
• diabet zaharat,
• gută,
• probleme ale pielii,
• obezitate, hipertensiune arteriala,
• Acesta intareste sistemul imunitar,
• Ea are proprietăți antibacteriene.

Lingonberry - arbust de până la 25 cm, cu flori roz pal. Fructele numeroase, sferice de culoare roșie, strălucitoare. Acesta crește în păduri de conifere și mixte, arbuști, tundra, pe turba sfarogit.

• Vitaminele - A, C, E
• Minerale - potasiu, calciu, fier

• infecții ale tractului urinar,
• inflamații ale gingiilor.

• Minerale - potasiu, fosfor, magneziu, zinc, fier, calciu
• Aminoacizii - omega 3

Chlorella - alge verzi. Chlorella în mod constant găsit în bălți noroioase, șanțuri și iazuri. alge sora ei nu sunt rare, iar în casă. În lumea de astăzi este comprimat în tablete cu abur, în timp ce acesta poate fi luat ca o „Vitaminka“ - aceasta este pentru cei care nu place foarte mult gustul de alge marine. Alții pot presara hrana.

• Vitaminele - A, D, B2, B3, B12, acid folic
• Minerale - iod, sodiu, fosfor, zinc, fier, clorofila

• afte (membrane mucoase),
• astm
• eliminarea toxinelor din organism,
• stres,
• constipație,
• inflamații ale gingiilor,
• Ea îmbunătățește memoria și imunitatea.

boabe de cacao prăjite - se colectează manual fasole prime cu arbori sălbatici, sunt păstrate toate proprietățile uimitoare dătătoare de viață ale acestei plante și fructele sale. boabe de cacao neprăjite sunt fundamental diferite de cacao industriale comune nu au fost supuse unui tratament termic sever.

• Vitaminele - A, B1, B2, B3, B5, C, E
• Minerale - magneziu, mangan, sulf, zinc, fier

• depresiune
• hipertensiune arterială
• Aceasta favorizează funcționarea corectă a creierului și a sistemului nervos central.

Kombu - comestibilă laminaria alge, frecvente în Asia de Sud-Est. Anterior, ea a mâncat doar cei foarte bogați, dar în secolul al 20-lea, a fost inventat prin intermediul culturii sale, motiv pentru care prețul său a scăzut de mai multe ori.

• Vitaminele - A, B2, B12, C
• Minerale - potasiu, fosfor, crom, iod, sodiu, calciu, zinc, fier

• boli tiroidiene,
• arterioscleroza,
• rinichi si vezica urinara,
• tensiune arterială ridicată.

Curcuma - o plantă din familia ghimbir. Sistemele de rădăcină și tulpinile multor specii de acest gen conțin uleiuri esențiale și coloranți galben (curcumin) și cultivate ca condimente și ierburi. Rădăcina sol a acestei plante este cunoscut sub numele de condiment șofran.

• Vitaminele - B1, B2, B6, C, E, K
• Minerale - potasiu, cupru, seleniu, calciu, zinc, fier

• artrita,
• diabet zaharat,
• boli de piele,
• obezitate
• hipertensiune arterială
• nivel ridicat de colesterol.

Peruvian Maca - o plantă din familia verzei. Acesta crește în munții din Bolivia, Peru și nord-vestul Argentinei, la o altitudine de 3 500-4 450 de metri deasupra nivelului mării. Planta are afrodiziaticheskimi proprietăți (stimulează apetitul sexual și activitatea sexuală).

• Vitaminele - B1, B2, C, E
• Minerale - iod, fosfor, calciu, zinc, fier

• anemie,
• infertilitate,
• stres,
• reumatism,
• tensiune arterială ridicată.

• Vitaminele - A, C
• Minerale - magneziu, iod, sulf, fier, mangan,

• vindecarea ranilor,
• paraziți intestinali,
• Ea are proprietăți antibacteriene.

Spirulina - un fel de alge albastre-verzi. Pe lângă faptul că alga este un locuitor comun atât de sare și de apă dulce, în unele țări este cultivat. Precum și chlorella, de multe ori vândute nu numai frunze, ci și în tablete, abur comprimat, care nu afectează proprietățile sale. Aceasta este cea mai plante bogate în proteine ​​din lume.

• Vitaminele - A, B1, B2, B3, B6, B12
• Minerale - potasiu, magneziu, crom, mangan, seleniu, calciu, zinc, fier

• diabet zaharat,
• eliminarea toxinelor din organism,
• obezitate
• anemie,
• stres,
• constipație,
• nivel ridicat de colesterol.

Catina - fructe, de culoare portocaliu sau roșu, dens aranjate, ca și în cazul în care „blocat la“ ramură (de unde și numele rusesc al plantei).

• Vitaminele - A, B1, B2, B6, C, E, K1
• Minerale - potasiu, fosfor, cupru, nichel, seleniu, sulf, sodiu, titan, calciu, fier

• ateroscleroza,
• deficit de vitamina,
• hipertensiune arterială
• ulcer gastric,
• Ea are proprietăți antibacteriene.

Ceaiul verde - Ceaiul suferă o fermentare posibilă minimă (oxidare). Și ceaiul verde și negru se face din frunze de același arbore de ceai, doar diferite moduri de prelucrare. Ambele ceai contin cafeina, care stimulează sistemul nervos. Nu este recomandat să bea timp de noapte. Cu toate acestea, ceaiuri verzi moderne și eliberare decofeinizata.

• Vitaminele - B1, B2, B3, B7, E, C
• Minerale - mangan, potasiu, flora, calciu, zinc,