care conține produse de iod

  • Ce conține iod, în ce produse cel mai mult
    Este necesar să se asigure un aport zilnic de cel puțin 100-150 de miligrame de iod cu alimente. Atunci când puterea este echilibrat, această problemă nu apare. Dar omul modern folosește de multe ori produse de micronutrienți care nu corespund standardelor și cele sărace. Prin urmare, este necesar să se cunoască ce este conținut de iod în număr mare să nu se simtă lipsa acesteia. Dacă includeți întotdeauna aceste alimente in dieta ta, multe probleme pot fi evitate.