anxietate

  • Cum de a face față cu anxietatea într-o varietate de circumstanțe,
    Stăpânirea de sine este o calitate de neprețuit, care, din păcate, nu este deloc oamenii. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, există anumite reguli și sfaturi care vă ajută la reducerea anxietății inutile la minimum. Cum să facă față anxietății în timpul unui discurs public sau examen să arate natural și ușurința la?
  • Trei modalități eficiente de a face față cu emoție puternică
    Cum să învețe să se ia în mână? Cum de a opri îngrijorătoare înainte de un eveniment important? Lupta împotriva stresului psihologic. Sfaturi despre cum să scape de emoție puternică