Top 5 lucruri care vor înlocui o țigară - mport portal de sex masculin
Pentru a depăși dependența de țigări în primele luni după ce a aruncat mânca vinete, respira adanc, face harakiri mere-and-hold în mâinile telefonului mobil.
Renunțe la fumat, găsi un înlocuitor demn pentru țigări shutterstock.com
Dacă te-ai oprit vreodată să fumeze, probabil știți scenariul care are loc după ultima pufăit.
Două sau trei zile se dezlănțuie în tine fiziologie - acest lucru este greu, dar trece repede accident. Apoi, pentru ai luat psihologie, care este de la 3 până la 6 luni vă tratează ușor, dar este mult mai complicată.
Prin urmare, a fost în timpul unei țigări de rupere psihologice ar trebui să fie înlocuit:
Cu alte cuvinte, amestecul obișnuit de azot și oxigen inclus în aer. Este, de fapt, pe stradă o mulțime, dar care nu întotdeauna într-un birou înfundat. Prin urmare, porțiunea de țigaretă - este doar o cauza psihologica pentru pauza.
Și în loc de a rula la camera de fumat, doar un pic va trece pe străzi. Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Bergen din Norvegia, este suficient pentru a face 15-20 respirații adânci în aer curat - și se înmoaie de două ori nicotinic de rupere îmbrățișarea dure.
Breaking fragilă, dar este recomandat pentru a lipi pofta de vinete tratament de droguri german. Faptul că natura a înzestrat stoc „albastru mic“ destul de impresionant de acid nicotinic (vitamina PP). Acesta este motivul pentru vinete și au un gust ușor amar.
Toți fumătorii cu prefixul „ex“, recomandăm insistent germani pentru prima dată după aruncare de cracare de zi cu zi aceste legume luminoase. O astfel de dieta va ușura disconfort, dar nu te va otrăvi cu nicotină. După 10 g de „sinenkie“ corpul tau suferind primeste doar 1 mg de nicotină - o mie de ori mai mică decât o tigara.
Obosit de medicament cu oxigen si vinete ei? Apoi a asculta sfatul psihologilor japonezi. Ei propun să înlocuiască mere de țigară convențională.
Varietatea și cantitatea de vitamine nu contează - astfel încât aceste „mere“, care colmatat rafturile după Anul Nou, va fi la momentul respectiv. Important, mai degrabă, chiar ritualul de a manca. De fiecare dată când doriți să fumeze de moarte, curata cu grija de mere, împărțiți-l în felii subțiri și începe să mănânce încet. De la o astfel de tortură fugi de la voi nu numai dependența de nicotină.
Mulți, lupta nevoia de a trage, un kilogram de picături de fructe și distruge „Barbariska“. Și nu ajută. Problema este că noi uităm: fumatul în atractiv nu numai nicotină și fum aromat, dar, de asemenea, faptul de a deține o țigară - ceva în mână, apoi în gură.
Înlocuitorul ideal al „mamelonului“ - un tip de acadea Chupa Chups. Este această spaniolă dulce, logo-ul pentru care Salvador Dali însuși pictat, va completa iluzia fumatului. Dacă aveți dubii dacă va bărbații adulți, amintiți-vă Yohana Kroyfa. Atunci când medicii de la începutul anilor 90 a interzis legendarul antrenor „Barcelona“ să fumeze în timpul jocurilor, el a scăpat doar acadea.