Start Tenis
Tenis este unul dintre sporturile cele mai inteligente. Un tip special de încălcări care sunt de multe ori închid ochii pentru a judeca alte sporturi sunt considerate inacceptabile: este limbaj vulgar, încetineala și gesturi obscene către un adversar. De asemenea, este considerat a fi inacceptabil să nu joace la putere maximă. Pentru aceasta poate fi bine chiar descalificat. Acest sport are o istorie antica, au fost elaborate normele sale de secole în cercurile cele mai aristocratice ale societății.
Joacă tenis singur sau echipe împerecheate. Esența jocului este că, aruncarea mingii, da o traiectorie de zbor care să rivalizeze nu a reușit să lupte și aruncați-l în teritoriul tău. Câmpul este limitat, dincolo de a trimite mingea nu poate fi, de asemenea, este necesar să se de fiecare dată când a zburat peste fileu. Primul pas desen joc. Apoi, primul punct este jucat. După un punct este jucat „joc“, apoi „set“ sau „parte“, atunci soarta meciului. reguli simple.
Pentru a se angaja în tenis, acesta va avea nevoie de unele echipamente. Desigur, este nevoie de propria sa rachetă și câteva bile. De asemenea, au nevoie de o formă specială pentru joc și pantofi speciale. Pentru racheta va trebui să cumpere periodic o nouă bobină - o bandă care este înfășurat pe mâner, astfel încât să nu alunece în mână. rachete Sami sunt foarte diferite, ele diferă în materialul, dimensiunea, greutatea, aria suprafeței, iar coardele densitatea acestora, forma jantei, și mulți alți parametri. Alegerea prima racheta, cel mai bun apel de la magazin cu experiență persoană pentru a vă ajuta. În orice caz, nu începe cu racheta scump, pentru că, în viitor, veți dori, probabil, ceva în ea să se schimbe și sunt ele însele bazate pe experiența lor de a cumpăra exact ceea ce ai nevoie. Dar, în orice caz, nu cumpara ieftin racheta de slabă calitate, chiar dacă sunt doar încep să se joace - nu e pe nimic în valoare de economisire. Pentru a nu se intinda sau deteriorarea articulațiilor, aveți nevoie de un bandaj special sau bandaj elastic. Veți avea nevoie, de asemenea, un sac special de tenis pentru tinuta întreg.
Alege un club care va fi convenabil să se ocupe de tine, o dată sau de două ori pe săptămână - atât de mult de formare este suficient pentru incepatori. Ar trebui să înțeleagă că prima lecție începe să joace. Mai întâi trebuie să învețe abilitățile de bază și apoi va fi posibil de a participa la meciuri.
Tenis - nu este un joc în cazul în care aveți mai multă putere și agilitate, sunt extrem de importante sportivi de moral. Aceasta determină de multe ori câștigător. Pentru a reuși, trebuie să încercăm să câștige, să aibă putere de voință, exercita în mod regulat și să se joace.
Articole pe aceeași temă „Tenis: Cum de a începe“
Tenis: Cum de a începe - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.