Simptomele deficit de zinc în organism, tratamentul, prevenirea

La om, zincul este prezent în toate țesuturile, fluidele și organe ale corpului, dar rezervele interne sunt mici. În fiecare zi, el apare împreună cu fecale, transpirație, urină, celulele pielii exfoliate, materialul seminal. Prin urmare, lipsa acestui oligoelement afectează în mod semnificativ starea întregului organism. O reducere a veniturilor de zinc conținute în produsele alimentare, duce rapid la simptome de deficit.

Funcții Zinc manifold datorită faptului că aceasta este o componentă esențială a membranelor celulare și multe enzimă (anhidrazei carbonice, și altele.). Acest mineral vital este important pentru:

• Rata normală a diviziunii celulare;
• formarea eritrocitelor și hemoglobinei;
• acțiunea adecvată a mai multor hormoni (estrona, testosteron, insulină, pituitrina și colab.);
• performanța sistemului nostru imunitar;
• efect lipotropic suficient;
• sinteza proteinelor;
• metabolismul acidului nucleic;
• neutralizarea efectelor toxice ale alcoolului;
• vindecarea rapidă a țesuturilor vătămate;
• reducerea inflamației;
• integritatea structurii osoase și a dinților;
• menținerea stabilității transmiterea impulsurilor nervoase;
• cursul normal al muncii.

Prin urmare, pentru a se asigura că toate aceste efecte pozitive trebuie sa pe o bază de zi cu zi, corpul nostru primește aproximativ 12-15 mg de zinc. Aveti nevoie de creșteri ale suporterilor vegetarianism, sportivi, femei gravide și femeilor care alăptează.

Lista cauzelor de deficit de zinc este suficient de mare. Acesta include:

• răni grave (în special arsuri extinse);
• post;
• vegetarianism (din cauza consumului excesiv de legând fitat de zinc);
• medicamente (diuretice, corticosteroizi, contraceptive hormonale, calciu sau fier preparate, acid folic);
• boli digestive, în care aspirația de intrare inhibată cu alimente de zinc (sprue, boala lui Crohn, acrodermatita enteropatică, etc ...);
• efectele operațiilor (prezență eyunoilealnogo anastomoza - Posturi artificiale jejun și ileon, sindromul de intestin scurt, și altele.);
• diabet progresiv;
• ciroza;
• transpirație excesivă;
• alcoolism;
• cancer;
• încrederi excesive de cafea, dulciuri si muraturi;
• surmenajului psiho-emoțională;
• îmbătrânire.

În această deficiență izolată de zinc singur este, practic, nu au fost observate. De obicei, lipsa ei este însoțită de lipsa altor substanțe la fel de relevante pentru organism.

simptomatologia

Simptomatologia deficitului de zinc este extrem de variabilă. Aceasta afectează o varietate de țesuturi, organe și sisteme. pot să apară treptat astfel de pacienți:

• modificări cutanate (erupții cutanate diferite în jurul orificiilor și pe extremități, zgârieturi ale plagilor depreciate, abraziuni si alte defecte ale pielii, uscarea pielii);
• modificări par (alopecie pierderea lor, aspectul de o nuanță roșiatică sau o scădere pigmentare) și striații transversale (cuie linii albe);
• leziuni oculare (edem cornean, uneori, ceea ce duce la opacifierea sale, inflamația conjunctivei cataractă.);
• schimba percepția de gusturi și mirosuri;
• pierderea poftei de mâncare;
• tulburări neurologice (membrelor, tremurături, modificări în mers și de vorbire, dementa, a scăzut de atenție și de învățare);
• tulburări de comportament (iritabilitate excesivă, stare depresivă, somnolență);
• întârziată sau travaliu prematur, sângerare neaccentuat în timpul nașterii;
• încetarea sau întârzierea creșterii și pubertății, copiii;
• pe termen lung, vindecarea ulcerelor de pe membranele mucoase;
• tendința de boli infecțioase frecvente;
• impotenta;
• infertilitate.

La identificarea clinic pacienții de zinc lipsa aparentă nevoie de un tratament complet, care include atât terapia cu dieta și agenți farmacologici.

dietoterapie

Mâncarea este foarte diferită în cantitatea de zinc. deficienta de zinc, atunci când perceput sau descoperit ar trebui să îmbogățească dieta lor acele alimente care sunt considerate a fi sursa acesteia. Printre acestea se numără:

• carne roșie (vită, etc.);
• organe (rinichi, plămâni, limba, ficat, etc.);
• Fructe de mare (stridii, calmar, creveți, etc.);
• oua (in special gălbenușuri de ou);
• tărâțe;
• părți din germeni de boabe de cereale;
• soia;
• brânză;
• semințe de susan;
• semințe de dovleac;
• fasole;
• nuci;
• ciuperci;
• orez brun;
• drojdie de bere.

Din carne, fructe de mare, ouă și produse secundare de histidină și cisteină stimulează capacitatea de absorbție a zincului. Prin urmare, aceste produse sunt considerate optime.

Prelucrarea prin măcinarea cerealelor duce la o pierdere de până la 80% din zincul conținut. Prin urmare, este necesar să se aleagă produsele de panificație din cereale integrale și tărâțe. În plus, absorbția zincului din plantă afectează în mod negativ le disponibile în acid fitic, care formează complecși insolubili cu el. Dar ajută la eliminarea testului de fermentare.

tratamentul medicamentos

Din păcate, biodisponibilitatea zincului alimente este scăzută, astfel încât manifestările clinice deja dezvoltate de deficit de zinc a prescris medicul in preparatele farmaceutice, zinc, zinc :. Tsinkteral, sulfat de zinc, picolinat de zinc, etc. Tratamentul ar trebui să refuze băuturi alcoolice și îngustarea cafea.

Când erupții pe piele ajuta adesea unguente, paste (Naftalan-zinc, zinc-ihtiolovaya și colab.), Creme sau pudre cu zinc (oxidul său). Pentru tratamentul de picături pentru ochi afectiuni utilizate cu sulfatul de zinc.

profilaxie

• îmbogăți produsele dietetice, cu un număr mare de zinc;
• și de a primi / sau periodic complexele de multivitamine-minerale echilibrate (Centrum, Multitabs și colab.).

La care medicul cere

De obicei, oamenii merg la primirea expertului de profil, care după studiu sugerează deficit de zinc și trimite pacientul la un dietetician. În plus, este necesar pentru tratarea bolilor cauzate de lipsa acestui oligoelement, astfel încât vizitele pacient gastroenterolog, endocrinolog, medic oncolog. În funcție de manifestările de deficit de zinc în tratamentul implicat un dermatolog, oftalmolog, neurolog, ginecolog. Dacă credeți că aveți un deficit de zinc, cel mai bine este să se consulte un medic de familie sau medicul.

Cantitatea minimă de zinc în organism