Se usuca pielea, care va ajuta

Trebuie avut grijă ca apa purificată simplu este consumat pe zi. Cauza pielea uscata poate fi deshidratare banală. În mod normal, trebuie sa bei cel putin doi litri de apă pe zi (nu inclusiv ceai, cafea și alte băuturi). Lipsa de lichid în organism poate duce la probleme mai grave de sanatate.

Reconsidere dieta ta de zi cu zi. Acesta ar trebui să limiteze consumul de alimente prajite, condimente calde și produse conservate. Favorabil cu privire la starea pielii afectează includerea în meniul de lapte și produse lactate proaspete, nuci, fructe și legume, pește, ficat și carne macră.

În timpul iernii, atunci când organismul are nevoie în special de vitamine, este important să se ia complexe de vitamine. Puteți selecta complex cu doze mari de vitamina E, A, C și Grupul B.

Asigurați-vă că pentru a respecta regimul. Pe pielea a fost afectata grav nevysypanie, stres si oboseala. Încearcă să mergi la culcare si se trezesc mereu în același timp, da-te o odihnă bună în timp poslerabochee și în weekend.

Umidificator compensează parțial daunele produse de încălzitoare. Utilizați un efect favorabil umidificator pe piele, sistemul respirator și întregul organism.

De fiecare dată înainte de a merge în aer liber ar trebui să fie aplicate hrănitoare pielea expusă (în orice caz, nu hidratanta) crema timp de 30-40 de minute înainte de a ieși.

Este posibil, în creme și loțiuni obișnuite pentru a hidrata adăuga uleiuri naturale vegetale - de masline, seminte de in, migdale, ulei din semințe de struguri. Eficace ca o masca de miere și smântână. Pentru pielea foarte uscată a mâinilor sau picioarelor, se recomandă să facă o masca de ulei de măsline. Mai bine să-l lase pe toată noaptea, folosind o special pentru mănuși sau șosete de izolare.