Se poate roșiile mama care alăptează

Nașterea unui copil - o bucurie incredibilă familiei, concluzia logică așteptările 9 luni și neliniști. Și, în sfârșit, mama preia firimiturile lui, și astfel o casă frumoasă. Dar, cu nașterea fiului sau fiica ta începe alte probleme la fel de presante. Ce pot mânca o mamă care alăptează? Ce fructe și legume sunt interzise, ​​și care, dimpotrivă, sunt utile? Tomate, mai ales în timpul verii, să ia pe birourile noastre un loc special - borș, legume fierte, salate, rosii umplute. Aceasta nu este o listă completă de feluri de mâncare, prepararea, care nu se poate face fără această legumă minunat. Deci, poate un tomate alăptează mama?

Tomate lactației

Încă în spital fata predat solemn pe o listă de produse care sunt periculoase pentru sănătatea nou-născutului. Această listă include usturoi, ceapa, condimente și condimente, struguri, prune, citrice, fasole și roșii.

Dar de ce nu se poate tomate mama care alăptează, pentru că în acest minunat legume contin vitamine si minerale, care furnizează organismului uman cu toate materialele necesare pentru dezvoltare. Licopenul poate influența roșii viu colorate, protejează împotriva cancerului a sistemului de reproducere, si serotonina este un excelent naturale anti-depresiv.

Există o întrebare logică - în cazul în care vegetal atât de multe proprietăți utile, de ce nu se pot hrăni roșiile?

Avantaje și prejudicii de tomate mamelor care alăptează

Studiile științifice efectuate confirmă calitățile unice ale roșia. Total 1.5 cesti de suc de roșii satisface necesarul zilnic de vitamina C. Pentru femeile care alăptează, acest fapt extrem de relevant - pentru că un copil mic suge o mulțime de lapte, și cu ea forța maternă. Prin urmare, în produsele dieta mamei nu ar trebui să compenseze numai costurile de energie, dar, de asemenea, să furnizeze elementele necesare ale firimiturile.

Tomate - un depozit de vitamine. Dar, cu toate acestea, nu se recomandă tomate în timpul alăptării. Întregul punct de pigment roșu, care este un alergen puternic. De asemenea, această legumă poate provoca colici la intestine imature bebelușului. Uneori, o reacție alergică este declanșată nu de pigment, și nitrați.

Dacă doriți să mănânce roșii, atunci ai încredere doar propria lor grădină sau vânzători de încredere. roșii prelucrate chimie pot provoca intoxicații grave și mama și copil.

Cum cumpăr roșii?

În cazul în care legumele sunt cumpărate de pe piață, verificați cu atenție integritatea pielii, prezența baril putred. Mai gros și mai ferm pielea, cu atât mai mare probabilitatea prezenței substanțelor chimice în interiorul fructului. Fiecare fructe și legume are sezoane, tomate de vară va aduce beneficii mult mai mult decât sere sau importate din alte tari.

O modalitate foarte bună de a testa roșiile pe nitrați - plasați-l pe o suprafață dură. În cazul în care un arc de legume spate, ca o minge, și a sărit de câteva ori de la masa, ceva din interiorul lui mulți chimie diversă. Dar, în cazul în care pielea este crăpat dintr-o dată, astfel încât o rosie bun.

Cum pot mânca roșii mama care alăptează?

Există o regulă fermă introducerea de noi produse în regimul alimentar al unei femei care alăptează. Doar un singur legume sau fructe, la un moment dat, urmat de o monitorizare strictă a stării pielii, intestin, copilul generală de sănătate.

În cazul în care nici un răspuns, mama se poate utiliza cu atenție produsul, dar nu uita despre proprietatea de stocare a alergenului. Acest lucru înseamnă că, pentru a zecea oară o salata de tomate poate provoca urticarie, deși copilul îndurat anterior bine.

Consumul de tomate, amintiți-vă bunul simț - limita la jumătate de legume. Cum nu vă place vitamine, peste ele numai rău. Primele sase luni de la nastere uita roșii murate și sărate, deoarece acestea conțin o mulțime de oțet, sare și alte condimente. Mulți, de asemenea, întrebat despre roșiile uscate la soare - dacă alăptează această delicatesă? Desigur, da, în cazul în care copilul a crescut, și el a avut nici o reacție la tomate. Dar totul este bine cu moderatie.