Scrubs pentru pierderea in greutate la domiciliu usloviyah- rețete
Multe femei cred că există un glont magic, folosind pe care le poate scapa de kilogramele in plus fara dieta si exercitii fizice. Conferă o astfel de putere și de acasă scrub pentru pierderea in greutate - credința în efectul lor anti-celulita si lupta fructuoasă cu grăsime subcutanată este foarte mare. Cu toate acestea, există dovezi că pierderea în greutate pentru frecat într-adevăr funcționează. Am verifica modul în care se întâmplă acest lucru și modul în care aceasta poate ajuta.
Cunoaște inamicul în față
Enumerăm principalele probleme pentru a face față cu care se poate prepara un exfoliant la domiciliu pentru pierderea in greutate - daca este scurt, este aceasta:
- centimetri in plus pe solduri si talie (adipos subcutanat care se depune în locurile cele mai „nepotrivite“ și strica viața doamnelor de orice vârstă);
- Celulita, sau lipodistrofie. Problema țesutului conjunctiv subcutanat, asociată cu stagnarea circulației limfatice și coarsening septului fibros. Ultima presiune acumularea de grăsime corporală începe să apară sub piele cum ar fi coaja de citrice;
- Suprafața neuniformă a pielii. Pielea poate fi perfect netedă și bloturi acoperite kamedony - prezența lor provoacă o textură aspră, granulata. Dar ambele doresc ca pielea „catifea“ și ofertei la atingere.
În care se ocupă cu toate aceste necazuri tufarisuri de ajutor destul de capabil pentru pierderea in greutate - nu numai medicale, ci, de asemenea, o parte foarte placuta de la tratamente spa acasă.
Ce face un exfoliant pentru corp slăbire
- Stimularea circulației sângelui. Multe probleme apar din conturul corpului datorită stagnării în stratul adipos subcutanat și straturile superioare ale epidermei. În acest caz, scrub acasă slăbire acționează ca un „mediator“, ceea ce face mai eficient elaborarea zonelor cu probleme;
- masaj pielii cu particule abrazive grosiere, care include o dietă de origine exfoliant, promovează curățarea mecanică a suprafeței și eliberarea toxinelor pielii se acumulează în țesuturile.
Înainte de procedura de făcut și să aplice exfolieri slăbire în sine, este important să se pregătească, căldură și abur corpul (în baia, duș sau saună). Foarte util pentru masaj (auto-masaj poate fi burete dur la duș sau cere rude pentru ajutor). Fluxul de sânge va crește, și descuamarea naturale la domiciliu cu siguranta va funcționa mai bine.
rețete disponibile exfoliante de acasă
Orice slăbire exfoliant la domiciliu pregătirea ingrediente simple, improvizate, cel mai important, o atitudine pozitivă și o dorință de a privi după propria lor piele. Ordinară slăbire acasă exfoliant include produse sigure și utile care există pe orice bucatarie: miere, nuci, boabe de cafea măcinată și cafea, smântână, sare, precum și legume crude și fructe (în special fructe citrice). Aici sunt cele mai multe rețete „delicioase“ exfoliante pentru pierderea în greutate și să ia în considerare pas cu pas, cum să le pregătească.
zaț de cafea
Se pare că, la resturile de cafea de la turci nu se poate întreba doar despre soarta. Particulele Aburit rămase după prepararea băuturii amestec cu aromă va frecati slăbire cafea într-o masă foarte plăcută și utilă. instrucțiuni simple:
- lingura de cafea,
- lingura de miere zaharisit,
- o lingurita de ulei vegetal (mai bună, desigur, de măsline) - va crea o mulțime de exfoliant de masaj anticelulitic, cu un efect de curățare și hrănitoare.
- Amestecul nu este necesar să se spele imediat - o puteți lăsa la un sfert de oră, pentru a spori acțiunea.
citrice activă
Acest exfoliant este nu numai eficient pentru slăbire a corpului, dar extrem de atractiv pentru gurmanzi. La urma urmei, acesta include astfel de alimente apetisante, cum ar fi coji de fructe proaspete, migdale si iaurt dulce. Pentru a face acest miracol, folosiți următoarea schemă:
- cateva linguri de coaja de lamaie rasa (se poate substitui coaja de portocala)
- lingura migdale tocate,
- lingură de fulgi de ovăz și o linguriță de ulei de măsline umplute cu iaurt neîndulcit natural.
Opinii despre aceasta reteta se spune despre extraordinara sensibilitate si catifelat pielii după utilizare - migdale si fulgi de ovaz îndepărtează particulele moarte ale pielii și produs din lapte și un ulei bun corp hidratant.
grișul Scrub Gentle
Toate Scrubs de casa pentru pierderea în greutate sunt împărțite în grosieră și cele care sunt potrivite pentru pielea sensibilă. Aceasta reteta se referă la ultima:
Morcovi rasi fin trei (puteți folosi un blender) și se amestecă cu un volum egal de grișul. Funcția acestui ușor de preparat produse pentru îngrijirea pielii - mai mult de hidratare de curățare (funcționează atât de delicat). Acesta este motivul pentru frecarea de maimuță este recomandat pentru utilizare frecventă.
Pohudatelnye peeling sare și piper
Pentru cei care iubesc „fierbinte“ - frecarea pe care le oferim slăbire la domiciliu pe baza de piper și sare.
- Un cuplu de linguri de sare de mare fin măcinate pentru a se amesteca cu scorțișoară și piper negru (o jumătate de linguriță).
- Toate diluat ulei de măsline la o grosime confortabilă.
- Se aplica cu masaj, pentru a mentine pielea pentru mult timp.
- Se clătește bine cu apă.
Așa cum se spune recenziile despre acest instrument, este excelent ca un ajutor pentru faza de pierdere în greutate. peeling-piper sare face pielea mai suplă și încordate, reglează tonusul.
fulgi de ovăz clasic
Pentru a pregăti fulgi de ovăz exfoliant pentru pierderea in greutate la domiciliu, este necesar să se încălzească laptele (dar nu se fierbe) și se toarnă peste 100g. fulgi de ovăz sărat. Laptele poate fi diluat cu apă, sau să facă o mulțime de lactate liber.
Cei care au trebuit să experimenteze, lăsând foarte încurajatoare comentarii-l pe fulgi de ovăz. Ea ușor, dar în mod eficient curăță organismul, lupta cu pielea uscată și catifelează în mod vizibil pielea. Scrubbing sfătuiți să folosească această dată sau de două ori pe săptămână, iar dacă o faci în mod regulat, un rezultat pozitiv este aproape garantat.
Alte variante ale reteta cu fulgi de ovăz:
- Adăugarea la frecarea de ovăz zdrobit migdale, aloe vera, miere, poti prepara un amestec de curatare profunda, dar blândă a celulelor pielii în exces;
- Adăugarea de fulgi de migdale si jojoba, pulpa de castravete și golfului iaurt de băut, vom găsi anti-îmbătrânire pentru pielea sânului și decolteului;
- Și dacă fulgi de ovăz amestecat cu orez măcinat și ulei vegetal, puteți încerca pentru a scăpa de acnee și reduce inflamația pielii (făină de orez ar trebui să fie destul de un pic).
Acesta nu este numai util, dar, de asemenea, vkusno- exfoliante stomac și intestine
Se pare că componentele active ale scrubs de origine pot fi luate în interior. Celebra slăbire exfoliant de cereale intestinului include de obicei fulgi de ovăz sau de la sol ovăz. Se presupune că „frecarea“ va fi micul dejun, așa că în seara trebuie să completați în apă de produse. Fulgii pot fi consumate direct, de dimineață, fără tratament termic, adăugând nuci și miere gust. În ceea ce privește ovăz, acestea trebuie să se fierbe timp de aproximativ cinci minute, astfel încât acestea sunt metabolizate în condiții de siguranță de către organism.
Se crede că frecarea stomacului pentru a pierde in greutate trebuie sa mananci rata de zi cu zi. În mod constant, fără întrerupere nu trebuie să, pentru că vă puteți răni. În plus față de fulgi de ovăz, există și alte produse pe baza cărora se pregătească frecarea pentru slăbire stomac - hrișcă de pe iaurt, tărâțe și apă și flaxseed. Se crede că cereale bogate in fibre stimuleaza tractul gastro-intestinal, oferind un fel de masaj pe întregul traseu. Pentru produsul ingerat acționat, este important să se respecte următoarele reguli ale plămânilor:
- Oatmeal este necesară dimineața pe stomacul gol (sau 20 min după bea apă pură.);
- Nimic nu are câteva ore după aceea;
- Nu adăugați la o sare fel de mancare sau de zahar (din lapte este cel mai bine, de asemenea, să se abțină).
Este important să înțelegem că rețete exfoliante pentru pierderea in greutate va fi inutilă dacă nu aderă la principiile de ingrijire a sanatatii. Utilizarea excesivă a grăsimii și a produselor alimentare de calorii încurcați în mod constant de activitate fizică minimă neglijare acută și picant.
Dependent de junk food, alcool și tutun în combinație cu un stil de viata sedentar conduce la circulația intensivă insuficientă a substanțelor sub piele, iar greutatea in plus doar va agrava problema. Numai stil de viață de auto-corectare poate rezolva treptat problemele cu greutatea, tonul pielii și a restabili conturul corpului ideal.
(No Ratings Fii primul)