Proteina din zer decât diferențele din concentrat și hidrolizatul

sportivii Novice poate fi ușor „atârnă“ în fața unui vitrina cu o superba varietate de suplimente sportive. Alegerea între un izolat proteic, concentrat și hidrolizatului pentru un incepator poate fi destul de dificilă. având în vedere mai ales faptul că toate aceste proteine ​​de înaltă calitate, care este necesară pentru funcționarea normală și performanța maximă a mușchilor noastre.

Care este izolat din care este produs

Preparatele de proteine, în care matricea este izolat proteic din zer, cea mai înaltă calitate și de a asigura o creștere musculară extremă. De exemplu, izolarea Dymatize ISO 100 asigură musculare saturație aminoacizi resurse instant pentru recuperarea optimă și o creștere activă. Acest medicament, cum ar fi izolate toate celelalte zerul, experții de sport sfătui să ia imediat după exerciții intense în dimineața, pentru a evita deficit de proteine.

Izolatul și diferă de concentrat hidrolizată

Hidrolizat - sursa de proteine ​​ideala cu 100% digestibilitate. Aceasta este o proteină înalt purificată, care este un rezultat al producției este împărțit în aminoacizi, și, prin urmare, absorbit instantaneu de celule și face pentru lipsa de resurse pentru construirea musculare.

Ce a alege și în ce cazuri

Formele de proteine ​​Selecția va depinde de scopul.

Dacă aveți nevoie pentru a obține rapid și eficient în greutate, atunci trebuie să aleagă între izolat și să se concentreze, deoarece creșterea grăsimi și carbohidrați masei musculare este, de asemenea, foarte necesar. În această problemă financiară va juca un rol semnificativ, deoarece costul este mult mai mare izolat concentrat.

Pentru studiul activ pierderea in greutate si sculptarea musculare pronuntate necesare pentru a monitoriza strict aportul de fiecare gram in plus de grăsimi și carbohidrați. Aici asistent justificat va izola sau hidrolizatul - în ciuda că aveți suficienți bani.

Avantaje și dezavantaje ale izolatelor

Principalul avantaj al aditivului - un activ muscular saturatie tesut importante amino-structuri de regenerare și anabolismul. Pentru perioada post-antrenament, medicamentul pur și simplu de neînlocuit, ca el a repopula rapid polipeptide și accelerează metabolismul. În arsenalul de izolate, există avantaje incontestabile:

Deficienta aditivul este doar unul - prețul ridicat. Cu toate acestea, se plătește rapid pentru rezultate uimitoare în sala de gimnastică și un puternic indicatori de crestere musculara si forta.