Pot avea o pita pentru pierderea in greutate - continut caloric, utilizarea de dietă și pâine

Ce este Pita

Oamenii care doresc să cântărească mai puțin, trebuie să fie excluse din dieta lor de pâine de drojdie. Unele din greu să renunțe la făină și dăunătoare, în acest caz, produse de patiserie armene va ajuta înveseli meniul. Pita - un tort subțire, care este folosit în loc de pâine în Orientul Mijlociu și Caucaz. Forma de bază de produse din făină bucătăria Caucazian - foaie. Tortilla este un substitut excelent pentru pâine obișnuită, deoarece nu conține drojdie.

Ce face pita

Această pâine este în mare a cererii. Lavaș este format din apa, faina si sare. Acest produs are un miez, culoare - alb, crem. În timpul coacerii pe tandyr (interiorul cuptorului) formate pe suprafața de bule mici, care este la grătar frumos. Un astfel de produs nu este ușor să se coace la domiciliu, dar este posibil. lipie proaspătă din tandoor este popular nu numai în Caucaz, ci și în Asia, America și Europa. Din acest produs faina preparat cu role de umplutura. Cel mai faimos dintre ele - cu brânză și mărar.

brutărie armeană este celebru nu numai pentru aroma sale deosebite, dar, de asemenea, ușor pentru a forma. Timp de mai multe secole, tehnologia de preparare a schimbat un pic, dar gustul și aroma sunt delicioase aceleași. Primele prăjituri au fost făcute din grâu deprimat, forma lor este foarte similar cu un produs modern al timpului nostru. Acum, produse de patiserie caucazian este făcută din făină, apă, se adaugă uneori sare. Acest produs este recomandat să mănânce pentru pierderea în greutate.

Lavaș armean original va fi fără gust, pentru că nu ar trebui să afecteze gustul alimentelor cu care este servit. Cu jocul precedent a lăsat cu siguranță o mică bucată de aluat, care este folosit pentru un nou ferment. Tortilla este rulat în strat subtire, a pus pe un formular special, realizat din material lemnos, și este cufundat într-o Tandoor. Pregătirea durează aproximativ 20-40 minute.

georgian

pâine georgiană este diferită de forma nu numai armeană,, dar, de asemenea, compoziția. Produsul este o grosime, are o formă ovală sau circulară. Printre ingredientele prezente drojdie de copt. În Georgia, pâinea este coaptă cu ajutorul unui cuptor special, numit „ton“. Lavaș georgiană nu este dificil să se facă acasă, într-un cuptor convențional. Acest tort poate fi consumat chiar și în timp de post și de pierdere în greutate, ca printre componentele sale nu este copt.

Pot avea o pita pe o dieta

tort Caucazian a devenit, datorită populare numărului mic de calorii. Se crede că pâinea pita în dieta nu este interzisă. Acest lucru este adevărat, dar numai în cazul în care consumatorul știe exact ce produsul este format din ingrediente tradiționale. Multe companii implicate în producția de produse, se adaugă o varietate de componente suplimentare (drojdie, ouă, arome), care cresc conținutul caloric al produsului.

Pot avea o pita cu pierderea in greutate? Categoric da. Pastries pot fi umplute cu carne de pui delicios sau ciuperci. În cazul în care dieta este asociat cu boli ale tractului gastro-intestinal, cum ar fi gastrita, înainte de a lua prăjituri caucazieni trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră. Pentru a fi siguri de compoziția corectă a produsului, pot fi coapte produse din făină în casă.

Cât de multe calorii într-o pita

Pâine - produsul, fără de care nici un cost, nici un consum de alimente. Acest produs este faina diferite forme preparate din ingrediente diferite, pe o varietate de tehnologii. În fiecare țară, această patiserie arată diferit. Pâine tradițională caucaziană arată ca un Bannock. pâine armeană conține 236 kcal la 100 de grame, și caucazieni - 274 kcal la 100 de grame. Scăzut de calorii Pita cauzate de ingrediente simple. Produsele Raportul BZHU sunt după cum urmează:

Analiza indicatorilor BZHU oferă un răspuns la întrebarea „Pot să am o lipie cu pierderea in greutate?“. conținut redus de grăsimi, gust bun, posibilitatea de a pregăti feluri de mâncare diferite, cu produsul - beneficiaza de produse de făină. Cu aceasta vă puteți pregăti salate, rulouri, supe. El apare de multe ori pe masa de sărbătoare. Cel mai important lucru pentru pierderea în greutate, în combinație cu utilizarea de coacere caucaziană alimente cu conținut scăzut de calorii: brânză de vaci, brânză, ierburi, pește, carne de pui.

Avantaje și prejudicii de Lavaș

Proaspăt coaptă fără produse din făină de drojdie benefice pentru sănătatea umană. Produsul este nutritiv și nu vă faceți griji cu privire la ceea ce se poate recupera. Umplutura pentru rola poate veni cu ușurință cu propria valoare. Datorita tehnologiei de preparare, care permite să păstreze toate substanțele nutritive, produsul conține fibre, fier, zinc, magneziu, cupru, vitamina B, E, PP.

Pot pita pâine pe o dieta pentru a pierde in greutate - da! Un astfel de produs imbunatateste digestia si intareste sistemul imunitar. El este perfect pentru persoanele care suferă de leziuni fungice ale intestinelor, dysbiosis, boli digestive. mare beneficiu și pita rău, care este egală cu zero, ceea ce le face un aliment sănătos pentru cei care adera la dieta adecvata sau sunt supraponderali.