ovăz și Bulion proprietățile sale benefice - marile secrete ale plantei umil
Ovăz - cereale. Din cele mai vechi timpuri pentru a semăna Mongolia și nord-estul Chinei. În prezent, ovăz sunt cultivate peste tot în lume, inclusiv în țara noastră.
O astfel de popularitate de ovăz câștigat datorită compoziției sale bogate de articole de vindecare. Tot ceea ce este necesar pentru organismul uman pentru sănătate este conținută în acest miracol de cereale.
Miracle plante medicinale - o cămară de sănătate
Zinc, fosfor, sulf, mangan, siliciu, cobalt, fier, iod și fluor, minerale și vitamine, A, E, K - o substanță implicată în toate procesele biologice ale organismului. aminoacizi esențiali, fibre, proteine, grăsimi, amidon - este un material de construcție. Toate acest set bogat de substanțe biologic active și proprietățile sale de vindecare sunt ovăz boabe și trec în bulion, când pregătite corespunzător.
Vindecatorii din întreaga lume folosesc un decoct de ovăz pentru a trata diferite boli. Ce este util decoctul de ovăz? Este ușor să facă față cu boli ale sistemului digestiv, inimii și vaselor de sânge pentru a sprijini, a facilita starea la răceli, temperatura si elimina toxinele din corp se afișează.
În plus, ovăz vine în cadrul multor diete, în scopul de a realiza o figură frumoasă. Amidonul conținut în boabe de ovăz, este un „complex“ carbohidrati, care este absorbit lent de către organism. De aceea, cei care mananca un bol de terci, o lungă perioadă de timp rămâne plin.
Fibrele solubile, în alte beta-glucan este transformat în organism într-o substanță vâscoasă, care se leaga de colesterol si straturi membrana mucoasa stomacului, ceea ce face mai ușor de stat și ajutând la recuperarea pacienților cu boli ale sistemului digestiv.
Consumul regulat de fulgi de ovăz pentru a curăța intestinului, inclusiv metale grele, calmarea sistemului nervos (din cauza vitamina C), pentru a îmbunătăți starea pielii și a corpului și de a face un păr frumos.
Întrebarea cum să bea un decoct de ovăz cu administrare profilactică, nu este necesar, deoarece nici o restricție cu privire la lungimea sau în numărul nu există. Utilizarea zilnică a acesteia în dieta va da rezultate eficiente.
Recomandări cu privire la modul de a lua un decoct de ovăz pentru tratamentul bolilor, durata cursului și numărul de aportul zilnic numește medicul.
Bulion ovăz - o sursă de sănătate și putere
Secretul beneficiile de vindecare ale decoct de ovăz este că, pentru prepararea sa se folosesc cereale integrale nerafinate. Toate avantajele substanțelor utile conținute în învelișul boabelor și la miezul lor, intră ovăz bulion. Toate componentele suplimentare utilizate în rețetele sunt adăugate la zeama răcită, t. K. de substanțe utile, la o temperatură de peste 37 de grade încep să se degradeze. Deci, vom proceda la tratament.
întărește sistemul imunitar
O compoziție curativ îmbogățește boabe de ovăz organism substanțe biologice necesare, care sunt implicate în toate procesele care au loc în corpul uman. Vine înapoi la metabolismul normal, există o funcționare naturală a tuturor sistemelor organismului. Antioxidantii sunt incluse în cereale, protecția împotriva efectelor dăunătoare ale mediului și de radicalii liberi.
sticlă ovăz umple un pahar de apă și se fierbe la o stare gros. Apoi, se adaugă o ceașcă de lapte și se aduce la fierbere. În ostuzhennoy bulion pune trei linguri de miere. Decoctul este luat sub formă de căldură, un pahar în doze divizate pe zi.
Noi tratăm stomac
Formele beta-glucan asupra mucoasei gastrice si filmul protector intestinal care calmeaza suprafata corporala iritate si inflamate.
10 boabe linguri de ovăz se toarnă un litru de apă și se aduce la fierbere. Se fierbe la foc mic timp de trei ore. Bea trei până la patru ore în timpul zilei pentru o jumătate de oră înainte de mese.
Scapă de kilogramele in plus ne va ajuta la o rețetă prin care bulion de ovăz pentru a curata organismul de toxine, saturate cu substanțe utile, și fără a adăuga calorii, dă o senzație de sațietate. Îmbunătăți metabolismul și de a restabili metabolismul.
Puteți bea supa de zi cu zi. O parte boabe înmuiate într-o parte din apa la fiert timp de zece minute. Se răcește rezultat bulion, tulpina și să ia în interiorul o jumătate de ceașcă în fiecare zi. Pentru un gust bun pentru a adăuga câteva picături de suc de lămâie.
curăță organismul
Proprietatea produselor de ovăz la excreta toxine și otrăvuri vor funcției hepatice și promovează regenerarea hepatocitelor, și va coleretic și acțiune diuretică. Tratamentul pe termen lung Perfect cu medicamente sau alcool.
Pentru aceasta reteta, prepara supa nu este, iar infuzia de ovăz. Cât de util tinctura de ovăz? Spre deosebire de bulion în timpul gătirii nu se aplică un tratament termic al unui amestec de apă și granule, ceea ce conferă păstrarea maximă a nutrienților.
De ovăz brut umplere cereale, peste noapte, răcit la temperatura camerei apă fiartă într-un raport de 1: 2. perfuzie de dimineață la tulpina și să bea două până la trei valuri de 100 ml.
Controla cantitatea de zahăr din sânge
Hidrati de carbon, care fac parte din ovăz sunt ușor digerabil, care permite zahărului din sânge a produs treptat, fără salturi. În plus, ca parte din ovăz, inulină este prezentă, care este folosit ca medicament pentru diabet îndulcitor.
100 gr. cereale umple trei pahare de apă și se fierbe timp de o oră, apoi se lasă peste noapte. Se filtrează și se ia treimi cani de bulion, de două sau de trei ori în timpul zilei, înainte de a mânca.
scade colesterolul
Utilizarea de păducel, în afară de scăderea colesterolului, întărește sistemul nervos și inima, încetinește procesul de îmbătrânire. Sucul păducel este amestecat cu bulion de boabe de ovaz sau fulgi, se adaugă apoi la zahăr - 70-80 c. per litru de amestec - și a adus la fierbere. Bea 100 ml de 2-3 ori pe zi.
renunțe la fumat
Continute în scopoletina ovăz, un derivat cumarinic, are activitate biologică puternică. Acesta și-a exprimat această acțiune pentru a reduce dependența de tutun, o varietate de droguri și alcool.
Măcinat ovăz cereale seara se toarnă două căni de apă caldă. Dimineața se fierbe timp de 10 minute și se bea în loc de ceai sau cafea.
Noi tratăm gripa, raceala si tuse
Pentru răceli ovăz bulion are acțiune antipiretică și diaforetic. Când se adaugă la o zeamă de ceapă, stafide sau miere îi ajută să facă față cu o tuse.
Se toarnă un litru de apă un pahar de boabe de ovaz si se lasa la infuzat peste noapte. Dimineața, amestecul se fierbe până la jumătate din volumul inițial. Apoi se strecoara si se bea pe parcursul zilei, în înghițituri mici.
somn ușor
ovăz, bogate în bulion vitamine B, ajută perfect cu epuizare nervoasă, suprasarcină psihologică și tulburări de somn, care are un efect calmant.
Se amestecă o lingură de ovăz cereale și secară. Adăugați o jumătate de litru de apă caldă. Gatiti până când boabele nu se umfla și de a începe să se spargă. Lasa sa se raceasca, tulpina prin tifon și să bea în doze divizate pe parcursul zilei.
Uita-te mai tineri, mai sănătos și să devină mai frumos
Uneori suntem gata să dea totul pentru a rămâne tânăr și sănătos pentru o lungă perioadă de timp, sau de a restabili tinerețea și frumusețea. Bulion ovăz, produs aparent cufundată, ne da un bun venit „elixirul tinereții și frumuseții.“
3 căni de cereale se dizolvă în trei litri de apă, de gătit amestecul să se fierbe timp de 15-20 minute. Scoateți supa de pe foc si infuzati-l într-o zi caldă. Se strecoara si se fierbe bine închis chiar și din nou. Bulionul răcit se adaugă aproximativ 100 de grame. miere și suc de lămâie. Păstrați supa în frigider.
Cursuri de reîntinerire și de curățare ar trebui să fie efectuată de trei ori pe an - vara, toamna si primavara. Durata fiecărui curs nu este limitat la un corp sănătos. Nu trebuie să așteptați pentru rezultate cu utilizarea regulată pentru o lungă perioadă de timp.
De obicei, contraindicații pentru utilizarea de bulion de ovăz acolo, cu excepția intoleranței individuale.
Pentru a îmbunătăți gustul de bulion, puteți adăuga suc de lămâie. Bulionul pregătit în timpul zilei trebuie depozitate în frigider. Se prepară supa proaspătă în fiecare zi începând cu a doua zi după preparare el a început deja să se deterioreze.
Nu fără motiv din latinescul „ovăz» (Avena Sativa) este tradus ca «să fie sănătos». Desigur, utilizarea care va da corpul nostru un decoct de ovăz, nu ne scutește de toate relele peste noapte. De asemenea, nu ne va înlocui nutriție și un sănătos, obiceiuri proaste nu, stilul de viață. Dar atunci când sunt utilizate în mod regulat va ajuta cu siguranta pentru a face față cu diferite boli, și ne va da o viață plină de sănătate!