Nu pot depăși teama și începe să cânte, ce să facă

un fel de Neplăcut lucru, făcând muzică, nu se teme de public cât și pe scenă, dar de multe ori nu ajung să cânte chiar și pentru ei înșiși.

A încercat să analizeze propria ta așa cum am face în mod normal, ajută întotdeauna să găsiți cauza și știe cum să se ocupe de ea. Cauza găsit, dar încă, nu pot dezvălui.

Încercarea de a cânta prin puterea și apoi o altă problemă, din cauza fricii ține în jos vocea și nu am auzit. Încerc să cânt într-o distracție, din nou același lucru.

Incredibil de mult doresc să depășească acest sentiment prost în ultimii ani, în plus față de frica și frustrarea a apărut în sine, este vorba de până la stima de sine scazuta si un sentiment al nimicniciei sale înainte de a fi.

Poate cineva da un sfat?

Ce să fac? Nu sunt de complexe și să cânte. La fel ca să cânte, fără nici un motiv aparent. Cântă ceva le un prieten, un străin în metrou. O cunoștință a muzicianului, care a fost o lungă perioadă de timp pentru muzica, și chiar a reușit să lucreze excavator, a povestit cum a devenit o cântăreață. El a dorit întotdeauna să cânte, iar unul a zis el: „Dacă reușești să cânte înainte de a merge să se întâlnească un străin, vei deveni peytsom“ Și a reușit să depășească propria timiditate, tot felul de complexe și de cântat.

Tu, de asemenea, va reuși.

Sunteți foarte concentrat în caz de eșec, deoarece va fi în mod inevitabil, repetat din nou și din nou. Încercați să se uite la situația ca și în cazul în care din exterior, puteți face acest lucru, de exemplu, sub forma unui joc: imbraca „un cântăreț mare,“ fixați „peruca“ de prosop, ridica un „microfon“ și au față unele distractiv suficient de -pult a oglinzii, fără a uita ochiul interior că doar „observator“. Umorul este aproape întotdeauna vă permite să eliminați în plus „clipuri“, și anume acesta este primul pas spre victoria asupra celuilalt.

Salutări! Există o mulțime de exerciții pentru a depăși temerile, inclusiv takoy.Mozhesh să stea într-un loc public și doar citit un poem, puteți merge la prima fată și îi plăcea să cânte cântecul ei vesel, poate cânta inserarea căști pe înaltă și cu ochii închiși (bine, pentru formarea stradă du-te și mănâncă), puteți sta pur și simplu și să cânte best-sposob.Nu și mai multe mii de variantov.Da, și mai mult, la apatie vkl.na)

Se încadrează în dragoste! Este imposibil să cânte pentru tine, ajungi la cel care vrea să surprindă și să facă o surpriză plăcută! Și un fel de concurență este necesar să se înscrie. Acolo, toata lumea va vota pentru a reduce teama, astfel încât în ​​mijlocul panică generală, te uiți și încrederea în sine va fi!

Te înțeleg perfect, pentru că știu ce este - teama de a vorbi. Pentru noi, pianul, cel mai rău a fost atunci când degetele sunt destul de reci, umede și, în plus, agitând. o dată în timpul piciorul drept un examen pe pedala de am început să se agită, astfel încât nu am știut cum să facă față cu ea, presat călcâiul pe podea, și, în plus față de lupta cu un picior șubredă și încă mai trebuie să joace, iar muzica, care este executat să se gândească. Horror.

Poate că există unele de formare de relaxare, liniștitor. Soțul ei a întrebat, el, de asemenea, a fost frică să joace concursuri, pastile înghițite înainte de a merge pe scenă, dar tabletele pot fi atat de calm, că totul va fi jucat ca un calm și dezinteresată cântec de leagăn, monoton. Dar, cu formare de voce, probabil, nevoie de construcții, nu doare, este instrumentul foarte delicat.

Dacă sunteți studiază într-o instituție muzicală, frica și teama de performanțele trebuie să practice să treacă, pentru că nimeni nu va aștepta dispariția temeri, cântând ar trebui să fie în examene, la repetiții, în clasă, atunci când asculta profesorul și acompaniator, dar, de asemenea, tovarăși prezent.

Cum ai întâmplat?