Nivel ridicat de colesterol într-un adult ce inseamna

Colesterolul referitoare la lipide este o substanță indispensabilă pentru organismul uman. Acest lucru este adevărat, în cazul în care concentrația acestuia este în intervalul normal. Nivel ridicat de colesterol în sânge poarta un mare pericol, provocând dezvoltarea unor boli teribile.

Partea principală a acestui material este sintetizată de ficat și aproximativ 20% vine traseu alimentar (cu alimente). Aceasta afectează procesele de sinteză a hormonilor, și se găsește în cele mai multe structuri ale corpului.

Transportul substanței ia forma a două sisteme principale - lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) și lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL). În afară de faptul că o persoană are nivel ridicat de colesterol în sânge, se înțelege un raport incorect al acestor două dintre complexele sale.

Cauzele principale ale colesterolului ridicat - genetice

Pericolul este exact concentrarea excesivă a LDL - acestea determina formarea de placi insolubile, așa cum depus pe endoteliul vascular. Când colesterolul este mai mare decât în ​​mod normal, simptomele pot fi absente pentru o lungă perioadă de timp, deci este un control permanent importantă.

Care este efectul nociv al colesterolului

Nivel ridicat de colesterol este un factor major în dezvoltarea aterosclerozei - creșterea procentuală a LDL duce la depunerea lor treptată pe pereții endoteliale. Aceasta conduce la formarea plăcilor aterosclerotice și acumularea de calciu, facandu-le sa se intareasca, prevenind fluxul sanguin normal. excesul de colesterol permanent duce la faptul că procesul de calcifiere nu se oprește, iar vasele de sânge își pierd elasticitatea și lumenul lor este redus în mod substanțial. crescute ale colesterolului afectează practic toate procesele din organism.

În cele mai multe cazuri, un accident vascular cerebral sunt vasele coronariene sau cerebrale majore. Ca urmare, unele părți ale miocardului și creierului se confruntă în mod constant foame de oxigen, si nu obtinerea cantitatea corectă de nutrienți.

grasimi Omega-3 afectează nivelul colesterolului din sânge și de a contribui la reducerea acesteia

Patologiile cum ar fi accident vascular cerebral și infarctul miocardic adesea se dezvolta pe fondul aterosclerozei, care provoaca colesterolul ridicat. Prin urmare, concentrația substanței este necesară pentru a controla timpul, mai ales după 40 de ani și prezența unor boli somatice grave.

Proprietăți utile de HDL

În cazul în care colesterolul este normal, și nu este rupt procente între componentele sale, acesta oferă o mulțime de efect util asupra organismului:

• participă la formarea membranelor celulare, le susține în timpul activității celulelor, inhibă cristalizarea hidrocarburii în acesta;
• „Decide“ ce să rateze molecula în celulă, și care blochează;
• implicate în sinteza hormonilor;
• Este o componentă a bilei;
• Ea promovează sinteza de vitamina D produsa in piele, sub influența luminii solare;
• ia parte la schimbul tuturor vitaminelor liposolubile;
• HDL din stratul izolator este format din terminațiile nervoase.

HDL - lipoproteine ​​cu densitate mare de colesterol, care efectuează funcții importante în organism

Motivele pentru creșterea colesterolului din sânge

• dieta care contine o cantitate mare de alimente grase, cârnați și produse de cofetărie;
• activitatea fizică scăzută - exercițiu ajută la scăderea colesterolului LDL, „trimiterea“, le-a ficatului în cazul în care acestea sunt convertite în HDL;
• Fumatul este, de asemenea, un nivel ușor crescut de colesterol rău;
• Alcoolul - încălcarea ficatului contribuie la LDL și este de mai multe ori crește riscul de hipercolesterolemie.

boli somatice severe contribuie de asemenea la colesterol din sange. Prin urmare, toate persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular, tiroidei, boli de ficat, diabet zaharat, monitorizarea continuă a substanței pentru prevenirea complicațiilor. Determina exact de ce colesterol creste va ajuta la medic după o examinare corespunzătoare.

Fumatul si alcoolul sunt foarte supărat echilibrul de colesterol bun și rău

simptome

• angină care apare din cauza navelor treptat înguste ale mușchiului inimii;
• durere la nivelul membrelor inferioare;
• pete roz sau roz-galben pe piele, adesea situate în zona ochilor.

Nu este întotdeauna nivel ridicat de colesterol în sânge de bărbați sau femei este rău. El este complexe lipoproteice komponentom2, a căror combinație normală nu este dăunătoare sănătății. Și dacă numărul total de colesterol sunt mari, trebuie să acorde o atenție la raportul de lipide mici și densitate mare.

tratamentul tradițional

Excesul de colesterol supus corecție imediat după detectarea acestuia. Reducerea nivelului său în diferite moduri. O ușoară creștere poate fi stabilită prin schimbarea stilului de viață și normalizarea alimentelor, dar în cazul în care este semnificativ mai mare decât norma, există o terapie activă de droguri. colesterol din sange poate ajuta la reducerea următoarele grupe de medicamente.

Statinele - o scadere a lipidelor medicamente (de reducere a lipidelor) reduce colesterolul

1. Statinele. Acțiunea lor are ca scop suprimarea enzimelor specifice care stimulează formarea propriei sale colesterol în organism. Dozarea acestor preparate este strict selectat individual, în funcție de starea pacientului și datele de laborator. Consumul regulat ajută la reducerea valorii LDL la 60%. În acest caz, atât colesterol bun sau HDL colesterol este ridicat. Acest grup de medicamente pot cauza probleme gastro-intestinale, dureri musculare și în cadranul din dreapta sus.
2. Acid fibric. Acțiunea lor este îndreptată spre descompunerea procesului de stimulare a acizilor grași. Acest lucru duce la o scădere marcată a LDL din sânge.
3. Remedii reactive cu acidul biliar, rezultând o reducere marcată în producția proprie de colesterol in ficat. Eficiența poate fi crescută prin administrarea concomitentă cu o statină.

Aceste medicamente sunt prescrise ori de câte ori valorilor crescute ale colesterolului și o dietă și activități sportive pentru a îmbunătăți situația imposibilă. Deoarece toate medicamentele au anumite efecte secundare și pot reduce nivelul de lipide suficient de puternic, tratamentul lor se efectuează numai sub supraveghere medicală, cu un control periodic de laborator. Împreună cu medicamente anumiți aditivi alimentari pentru a promova pot fi folosite la normalizarea metabolismului lipidelor.

Ca orice dieta, dulciuri limită - este principiul de bază pentru scăderea colesterolului din sânge

Printre acestea se numără:

• Vitamina E - antioxidant, prevenind distrugerea LDL in sange, care ajută la prevenirea formării plăcilor;
• omega-3 acizi grași;
• Ceaiul verde - contine polifenoli, normalizarea metabolismului lipidic la om;
• usturoi - nu numai că ajută la scăderea colesterolului din sânge, dar, de asemenea, dilueaza, prevenind formarea de cheaguri;
• acid nicotinic - vitamina mobilizeaza acizii grași în organism, ceea ce duce la o scădere a numărului de LDL, este capabil de a crește valoarea de HDL.

Toate tratament suplimentar sub formă de suplimente nutritive, exerciții fizice și dieta poate fi utilizat singur.

Dar, dacă în mod semnificativ crescute ale colesterolului și medicația prescris medicul, toate celelalte metode de control pot juca doar un rol minor, din moment ce creează doar condiții de normalizare, dar nu reduce în mod direct de colesterol.

Sport și dieta - factorii importanți ai sănătății

Eliminarea excesului de colesterol medicamente nu se pot relaxa - nu se schimba modul lor de viață, el va reveni rapid la valori mai mari. Un răspuns clar la întrebarea - ce să facă în cazul în care creșterea colesterolului în sânge nu poate fi prea mulți factori care contribuie la acest lucru. În primul rând, trebuie să-și reconsidere principiile puterii sale.

Dieta și exercițiile fizice aduc beneficii incontestabile

Pentru a elimina rapid excesul de colesterol trebuie să respecte următoarele reguli:

• consumul de cantități mari de fibre solubile de plante - mere, orz, fasole, făină de ovăz;
• includ în dieta unei cantități suficiente de proteine ​​animale macră - pui fără piele și pește macră - două dintre proteina cea mai utilă;
• brusc limita grăsimi - unt, brânză, mai ales din greu;
• elimina complet grasimile trans - acestea sunt capabile de a reduce HDL si LDL crește în paralel.

Dacă există colesterol ridicat la barbati, exercitarea de zi cu zi ar trebui să fie norma. Nu dispar neapărat în sala de sport, dar nivelul de activitate fizică ar trebui să fie adecvate vârstei și a stării de sănătate. înot utile, mersul cu bicicleta, jogging, mers nordic pot fi practicate. În cazul în care condițiile permit, puteți vizita și săli de sport, du-te la sala de fitness. Munca activă a mușchilor ajută pentru a scapa de colesterol LDL în exces, și, dacă este prea mare, sportul ar trebui să devină însoțitorul obligatorie a fiecărei persoane - în acest caz, un exces de colesterol în sânge nu este amenințată.