Mantra nd modul corect de a asculta și de utilizare
Mantra Om este cel mai popular și bine cunoscute. învățători spirituali spun că acomodat întregul univers, sub toate formele sale, în diferite frecvențe de energie a sunetului. Dacă asculți mantra în mod regulat, și într-un ideal - să vă spun, vă puteți extinde constiinta si perceptia, acoperind toate vibrațiile ca întreg prin includerea acestora într-un sunet comun și vibrații de un singur - Om (AUM).
Originea mantra
Silaba OM a existat și va exista întotdeauna. Despre aceasta a declarat vizionari lumii și înțelepți, pentru a prinde această vibrație în timpul meditație profundă. Rostind o silabă OM, încercați să-l treacă prin toată imensitatea universului prin vorbire și gândire.
tradiții religioase diferiți, ca oameni. Dar acum nu e vorba de asta, dar mantrele, dintre care cele mai populare sunt zumzet Padme mani, și Namaha SHIVAYA și, desigur, - Bhur bhuvah.
Unii oameni cred că toată lumea știe expresia biblică „La început a fost cuvântul. Și cuvântul era Dumnezeu“, în plus, include, de asemenea, OM silaba sacră. Da, cuvântul lui Dumnezeu are o origine slavă și în alte limbi sunete diferite.
Referințele din texte
Despre sunetul OM menționate în tratate și scripturi antice. Există, de asemenea, a fost pus accentul pe marea sa valoare. Astfel, în textul „Mandukyopanishad“ de la A la Z explică Om Mantra și importanța acesteia.
Cea mai simplă explicație a mantra: „Sunetul OM - asta e! Trecut, prezent, viitor. Toate acestea sunt afișate în OM sunet. Precum și tot ce se află în afara acestor trei ori, este de asemenea inclusă în OM de sunet. "
Upanishadele (Vedele) a adunat înțelepciunea Scripturilor antice. Și, în cele mai multe dintre Upanișade poate fi găsit mențiune OM mantra.
Dhyanabindu Upanishad
„Ți-e foame de iluminare trebuie să reflecteze sunetul și sensul OM. OM este Brahman indestructibilă. OM - este ceapa, și individualitate - o săgeată, iar Brahman este scopul. Eliberat dintr-un arc o săgeată în zbor țintă specificat și cade. De asemenea, aspirant (sadhaka) tanjeste cogniție OM si fuziunea prin aceasta cu Brahma. "
Svetăsvatara Upanishad
„Focul este potențial prezent în copac, dar să nu fie perceptibil până când potresh un băț împotriva alteia. „Eu“ ca focul; prins o conștientizare constantă și de acceptare a sunetului sacru Om. Lasa-ti corpul se va lipi, care produce frecare și OM - Stick față de care se produce frecare. Deci, puteți descoperi adevarata natura lor ascunse adânc în tine, ca focul, într-un sens, ascuns în copac. "
„OM - un sunet sacru al universului. Aceasta este forma de sunet de „I“.
Om sau Aum
În diferite surse numele silabei sacre a declarat în mod diferit. El are două opțiuni OM și AUM. Ambele opțiuni sunt pronunțate la fel, doar Aum este mai avansat OM realizare silabă. Conectarea „A“ și „u“ sunete, vom obține „O“ sunetul. Citind mantra toată lumea decide și alege pentru sine că el a fost mult mai confortabil și dulce - OM sau AUM.
Înțeles mantre
Mantra OM are o valoare foarte condiționată, care este necesară doar pentru mintea umană a avut cel puțin un indiciu pentru a explica inexplicabilul și dincolo de faptul că nu poate fi exprimată de vorbire limitată.
Sunetul „A“ este un simbol al universului material. Asta este, este organismul uman individual și starea de veghe - percepția lumii prin intermediul simțurilor fizice.
„U“ sunet simbolizează mintea universală, mintea individuală, starea de vis.
Sunetul „M“ - un simbol al conștiinței individuale, conștiința universală infinită și starea de somn profund, fără vise.
Toate Aum silabă simbolizează sufletul individual și starea supraconștientului absolută, uniți în starea de veghe, vis, visare și somn fără vise.
O altă interpretare:
„A“ - acesta este începutul și nașterea;
"U" - dezvoltare, mișcare, transformare;
La AUM - este întruchiparea puterii, controlează crearea, dezvoltarea și prăbușirea universului. AUM, de asemenea, - care este Dumnezeu.
Indienii AUM asociate cu triada de zei. "A" - Brahma, Creatorul Universului), "U" - Cherry Guardian Universului), "M" - Shiva Distrugătorul). AUM - nu este altceva decât un simbol al brahman, prin care Universul există, crește, se maturizează și care fuzionează.
modalități de pronouncing
Ca orice alt OM mantră poate fi rostit în șoaptă, tare și mental. Rostită în șoaptă, ea lucrează cu energia curge tare - aceasta afectează realitatea brută, mentală - produce formarea gândurilor sale, care apoi se reflectă în toate sferele vieții noastre. Cea mai puternică influență mantra livrate mental după șoaptă și cel mai puțin eficient - cu voce tare.
OM-meditație
Înainte de a începe să citiți stai jos, să ia una dintre pozițiile de mai sus, relaxați-vă, să ia trei respirații adânci și a elibera corpul de orice tensiune.
Începe citirea cu voce tare mantra ar trebui să fie (șoaptă), cu o medie cântând lectură. Deci, vă calma mintea și pregăti pentru etapa principală de meditație. Pentru a trece la nivelul următor, să ia o respirație profundă și expirati, atâta timp și tare ca tine poate cânta Aum sau Om. Mantra pronunță de la 3 până la 9 ori în fiecare etapă. Puteți merge acum la mantrele călugărițele mentale. Din nou, să ia o respiratie adanca si cum expirati, fără a deschide gura, spune mental Om sau Aum de la 3 până la 9 ori.
Finisare meditație, eliberați controlul respirației și pentru a permite corpului să respire în mod natural - arbitrar. Concentrați-vă atenția asupra bătăile inimii, cu fiecare bătaie a inimii pronunță mental AUM sau OM scurt și clar. Această practică se numește ajapa japa, mantra este conectat cu ritmurile naturale ale corpului. Acest pas meditație poate aloca 10 la 30 minute.
rezultatele practică
Nașterea vibrația universală a OM pe buze și în minte permite unei persoane să caute să-și extindă conștiința lor, dezvăluind să-l imensitatea distrugerea cadrului și a limitelor, ceea ce duce la iluminare și unirea cu puteri mai mari.
Ohm dă omului esența sa, calmeaza, balante, vindecă corpul fizic. La nivelul de energie, toate canalele din organism, împușcat blocuri și cleme, activează fluxul de energie în toate chakrele.