Managementul timpului este modul în care să aloce în mod corespunzător timpul lor, astfel încât toate au timp

Managementul timpului: Cum să aloce în mod corespunzător timpul, astfel încât toate au timp

Timpul - asta e tot ce avem cu tine. Nimeni nu știe cât de mult ne-am dat, dar este posibil și chiar necesar să învețe să utilizeze cât mai eficient posibil în fiecare moment al vieții sale.

Toate au timp - nu este atât de ușor, deși, pe de altă parte, complexul este, de asemenea, nimic în acest sens, mai ales în cazul în care comandantul un astfel de lucru ca de gestionare a timpului. «Timpul» (Time) - cuvânt în limba engleză tradus în limba română este timpul. Management - un control de gestiune. Arta de a acorda prioritate este baza pentru oamenii de succes. oameni bogați și fericiți întotdeauna știu cât de mult au timp să se odihnească, precum și cu privire la activitatea sau atribuțiile. Aceasta se bazează pe dreptul de auto-psihologie.

De ce avem nevoie de gestionare a timpului

Controlul timpului este necesar pentru om pentru un motiv simplu - am multitask. Suntem rezonabile, prin urmare, trebuie să îndeplinească o mulțime de cazuri diferite, fără de care viața se oprește pur și simplu.

Chiar dacă vă odihniți, aveți încă un hobby preferat, și sunt oameni care sunt cu tine în dragoste sau prietenie. Viața este foarte dinamică, nu reprezintă încă. Managementul timpului îi ajută pe oameni din întreaga lume conștienți de faptul că lucrurile se schimbă în fiecare secundă, fiecare moment. Vă puteți trezi într-o dimineață și pentru a găsi că trăiesc într-o lume diferită de cea pe care te înconjoară 8:00 înapoi.

Controlul timpului avem nevoie, pentru că timpul nu poate fi inversat. Depindem de el în întregime, astfel încât să poată interacționa doar cu ea. Mulți oameni se întreabă: „De ce am mereu pe scurt cât e ceasul?“ Răspunsul este evident - sunteți greșit să acorde prioritate zhizni.A, uneori, oamenii se încărcate cu locul de muncă și cu adevărat o sarcină descurajantă. Acesta poate fi, de asemenea, cauza problemelor asociate cu lipsa de timp. Este necesar să se facă distincția clară între cineva altruismul inutil și bune maniere. Desigur, sprijin reciproc - este primul pas spre succes. Ajuta pe aproapele tău și vei primi răspuns la ajutor. Dar nu trebuie să uiți de tine, de asemenea. Și apreciez timpul.

Cum de a gestiona timpul

Dacă aveți o problemă, nu necesită o decizie într-un anumit interval de timp, apoi încercați să le îndeplinească cât mai curând posibil. Amintiți-vă că absolut toate lucrurile care se pot face acum, atunci este mai bine să nu amâne. Deci ai timp liber pentru alte lucruri, vei fi mai puțin nervos și îngrijorat. Doar „dar“ - o vacanță.

Nu uita de restul. Dacă poți face totul chiar acum, și nu te provoacă un sentiment de oboseală, atunci, totul este sub control. Dar nu te forta pentru a limita timpul de o relaxare bine-meritată și lene. alterneze perioade de activitate și a perioadelor de recuperare.

O altă observație importantă și consiliere: nu uitați să marcați cheltuielile și încasărilor în numerar. În general, un control moderat vă permite să vedeți imaginea completă. Statisticile arată că persoanele care țin evidența banilor, mai puțin să le piardă, și cel mai important - mai puțină experiență.

Acum, că sfatul înmânat, putem vorbi despre alocarea directă a timpului:

Pentru toate au întotdeauna timp, pentru a selecta patru grupe de cazuri:

1. Atribuții. Acest lucru este ceva care nu permite nici gândească la amânarea. Dacă uitați ceva de făcut, aceasta ar atrage după sine modul de eșec și, eventual, o mare problemă. Aceasta include:

• locul de muncă;
• casa de curățare;
• piețe importante regulate;
• copii (duc la școală, consultați lecțiile, să ia o plimbare, și așa mai departe).

Pentru tarifele pot fi evacuate o cantitate nelimitată de timp, deoarece este cazul în care definesc stilul tău de viață. Deși, desigur, în cazul în care perspectiva de a petrece timpul la locul de muncă este aveți doar o defalcare, poate doriți să se gândească la schimbarea de afaceri.

Responsabilitățile nu trebuie să scrie - trebuie să le aminti mereu. Distribuiți cazul, astfel încât să și alte dvs. semnificative a fost convenabil să le efectueze. Puțini oameni știu, sau ghici, dar, de exemplu, o masă - este, de asemenea, o taxă. nutriție adecvată determină starea de spirit și de performanță, astfel încât micul dejun, prânz și cină, în același timp. Nu vreau să gătească - spele vasele, pentru alte dvs. semnificative nu a făcut totul. O excepție este o situație în care o persoană vine acasă, de exemplu, în 16 de ore, iar al doilea în 19. În acest timp, puteți și se fierbe, și se spală vasele. Dacă locuiți singuri, apoi se fierbe și se spală vasele nevoie imediat. Uitați de munții cu vase nespălate - o mulțime de cei care sunt evenimente importante și de moment va începe să își desfășoare mai târziu.

Responsabilitati ia la fel de mult timp ca ai nevoie. Ele nu pot fi înlocuite cu nimic - nici odihnă, nici hobby. După ce ați compilat și să învețe o listă cu toate responsabilitățile pentru întreaga săptămână, puteți începe planificarea restul cazurilor.

2. Rest. Acesta este al doilea punct al timpului de planificare. Mulți oameni cred eronat că timpul de a face totul, numai cei care aproape niciodată nu se odihnește. Acest lucru nu este așa. Organismul are nevoie de relaxare. Vacante ar trebui să fie planificate, precum și responsabilități. Restul ar trebui să fie întotdeauna. Amintiți-vă acest lucru. Nu rata ciclurile de odihnă sunt la locul de muncă și acasă. Când a ajuns acasă, nu stau la calculator și nu merg la sala de sport. Se înmoaie literalmente 15-20 de minute. Doar nu adormi, pentru că un vis este destul de dăunător pentru regimul zilei. Apropo, despre modul. Observați-l cât mai clar posibil. Aceasta este o regulă importantă a tuturor oamenilor de succes.

Atunci când toate cazurile urgente sunt îndeplinite și odihnă, este timpul pentru hobby-uri și de divertisment.

hobby-uri sarcină este clar - comutați, schimbați tipul de activitate, face ceva care aduce placere. În planul pentru ziua ocupației de afaceri favorite poate schimba și nu de a planifica cu atenție și migală. Acesta este farmecul principal al acestora.

4. Divertisment. Divertisment - este de a merge la club, bowling, cinema, restaurant, jocuri de calculator, prieteni și așa mai departe. Spre deosebire de restul de divertisment este ca iti petreci timpul sau vitalitatea. Entertainment este necesară numai la sfârșit de săptămână sau vineri, în cazul în care planul elaborat de cinci zile pe săptămână.

Este mai bine să nu planifice mai mult de o săptămână, pentru că nu se poate ști cum va fi situația în viitor. Divertisment loc special, de asemenea, în buget ar trebui să fie alocate. Nu joc este posibil de a trăi foarte mult timp. Acesta este un element opțional, dar dacă vrei să trăiești o viață activă, este necesar să le includă în programul dumneavoastră.

Deci, regula principală de gestionare a timpului - această ordine a tuturor proceselor vitale. Fă ce-ți place, dar de serviciu și de odihnă ar trebui să fie întotdeauna planificate. Acestea sunt lucruri care nu pot fi amânate fără un motiv bun. Dacă vei trăi în conformitate cu aceste reguli, veți avea întotdeauna timp pentru toate. Această adăugare este, de asemenea, unul dintre secretele oamenilor punctuale - ei știu întotdeauna ce se cere de la ei, și, prin urmare, prețuiesc timpul lor și în alte persoane. Mult noroc, și nu uitați să faceți clic pe butoanele și