Lure ficat grudnichka pui, vita

anterior ◈ următoarea

Tinerii părinți adesea dificil de a reconstrui dieta copilului nou-nascut cu alimente pe mai adult. preocupările parentale nu apar de nicăieri - acestea sunt adesea logice și naturale, dar uneori inutile și nefondate.

Când să intre în regimul alimentar al foie copilului? Câte grame de ficat pe zi este necesar pentru copii? dacă este periculos pentru sugari? Aceste întrebări apar de multe ori de la părinți. rădăcina lor se află în stereotipurile produsului: se crede că acesta conține o mulțime de substanțe nocive, deoarece acest organism este un filtru, iar corpul uman și animal. O altă concepție greșită se datorează faptului că foie abia digerat sistemul digestiv al copilului până la 1 an.

Risipească aceste concepții greșite.

Proprietăți ale ficatului ca o componentă de alimente pentru copii

Introducerea unui nou produs în alimentația copiilor să fie atenți: trebuie să selectați mai întâi o hepatică reteta servește ca nada, să învețe câte grame foie ar trebui să fie incluse în acest fel de mâncare, și apoi complica treptat dieta copilului cu alimente noi și feluri de mâncare.

Pediatrii sunt sfătuiți să dea nou-nascuti a ficatului, atunci când nu a fost chiar un an - la șapte luni. Înainte, ea a fost adăugată la produsele alimentare o dată pe săptămână, iar apoi, treptat, face un regim alimentar stabil copil produs.

Contrar credintei populare, acest produs nu este periculos pentru copii: este bine absorbit și conținute în ea vitamine și substanțe nutritive necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală a corpului copilului.

Momelile Se recomandă introducerea diferitelor tipuri de ficat suplimentează reciproc cu privire la conținutul componentelor valoroase: cod, pui, iepure și gras curcan.

ficat de cod

Pentru copil de șapte luni de cod se potrivesc foie, intrecandu alte tipuri pe o scară de proprietăți utile.

Bogat reprezentat în aceasta vitamina D protejează organismul unui copil de rahitism;
Vitamina A se vindeca de par si intareste dintii si reduce riscul de boli de piele;
Lista componentelor minerale utile pentru copii includ zinc (Zn), iod (I) și calciu (Ca). Ele intaresc newborn musculo-scheletice și de a crea o barieră de protecție împotriva pătrunderii de infecție;
Mai mult Folosirea acestui specialități de pește acoperă cardio - sistemul vascular, contribuind la consolidarea muschiului inimii si a normaliza fluxul de sânge.

ficat de pasăre

În lupta împotriva bolilor infecțioase este un pui și curcan participant gras activ, care conține acid folic. La început, aceasta va contribui la sprijinirea utilizării viziunii copilului și consolidarea sistemului respirator. Învățat să meargă, copiii mici petrec o mulțime de energie, deoarece este în mod constant în mișcare. Proteina care se gaseste in foie de pui, va ajuta sa umple costurile de energie.

ficat de vită

O altă formă utilă a ficatului este considerată a fi carne de vită, aprovizionarea copilului cu vitamina B. Beneficiile sale se extind la sistemul nervos și circulator central al corpului. Tave acestui produs sunt sfătuiți să dea nou-născut pentru a reduce riscul de boli infecțioase, și normalizarea valorilor hemoglobinei.

ficat de porc

Varietatea tipurilor de produse de ficat incluse în nada, precauție trebuie luate pentru foie porcine. Nutritionistii nu recomanda da feluri de mâncare ale acestui produs pentru copii din cauza inteligibilitatea grele.

O gamă largă de aditivi alimentari pentru nou-născuți economisește timp și energie pentru gătit. Dar pentru a salva pe utilizarea unui copil nu poate fi - produse naturale ar trebui să fie să includă în mod regulat alimente pentru următoarele motive:

Ei sunt învățați să corpul copilului într-un aliment mai complex;
acestea conțin vitamine naturale și componente minerale, care diferă de la compoziția produselor alimentare pentru copii.

Includerea de feluri de mâncare de ficat în dieta copilului

Pediatri și nutriționiști pediatrie recomanda utilizarea gras alimente complementare atunci când copilul a fost de 7-8 luni. Înainte de aceasta, el a făcut cunoștință cu gust de carne și gust proprietăți ale noului produs nu trebuie să-l surpriză pentru ea.

Ca tinerii părinți nu bine conștienți de caracteristicile fiziologice ale unui nou-născut, în fiecare zi, ei trebuie să observe modul în care copilul percepe alimente: nu apar în cazul în care el a avut reacții alergice la orice produse, nu strică dacă ar avea ceva ce scaunul său etc.

Beneficiile preparate hepatice pentru hrănire note și pediatri și nutriționiști pediatrie, dar părinții tineri ar trebui să fie conștienți de unele măsuri de precauție:

Hrănirea primul produs pentru acest lucru nu este definit precis - aceasta variază în funcție de caracteristicile particulare ale corpului copilului. Nu contează dacă copilul de opt luni nu pot învăța foie - va lua un pic de timp, și de a primi alimente normale.
Copilul se va înțelege când se simte plin - nu este nevoie să-l forțeze să mănânce întreaga porțiune. Prima încercare de intarcare va ajuta la a determina cât de mult produsele alimentare este necesară pentru a satura nou-născutului.
Ficat - un produs universal: de la ea preparate pasate, sufleuri, plăcinte, supe, brioșe, prăjituri și alte feluri de mâncare. Alege reteta trebuie sa publicitate cu privire la vârsta copilului. Începe picioare cu mese ușoare (cu pate, supa sau souffle).

Selectarea ficatului

Prepararea ficatului - fără complicații, dar are propriul proces ciudateniile. Primul lucru de făcut este de a alege produsul potrivit. Atunci când fac cumpărături pentru ei înșiși, nu ne gândim întotdeauna cu privire la calitatea lor. La alegerea produselor pentru copii, nu vă puteți permite să cumpere bunuri de calitate slabă. Produse ficat recomandat să cumpere proaspete, pentru a vedea ce culoarea lor naturală.

Ulterior foie trebuie spălate foarte bine, se scoate din folia și verificați pentru prezența venelor grosiere. Dacă este necesar, aceste vene pentru a fi eliminate. In continuare, metoda de preparare aleasă.

Retete preparate hepatice pentru hrănire

Când tânăra mamă alege o rețetă potrivită pentru hrănire, aceasta nu va fi dificil de a găti acest fel de mâncare: formularea fiecăreia dintre ele este ușor.

Ficat Pate

Mai bine decât restul corpului feluri de mâncare de ficat copil absorbit pate. În ceea ce privește compoziția și metoda de preparare, ei seamănă cu piure. Rețetă le simplu. In plus fata de ficat, de ingrediente includ legumele, uleiul și animale sau carne de pește.

Pentru prima nada a fost delicios și sănătos, copilul poate fi gătit foie gras iepure. Gătitul este ușor rețete, simplu:

În primul rând, foie iepure nevoie pentru a găti legume (ceapa alba, morcovi) timp de 10-15 minute. Compoziția ingredientelor te poate transforma un ou, dar ar trebui să fie fiert pentru copiii de la vârsta de un an. Dacă fiul sau fiica este mai mică de 1 an, acest produs nu ar trebui să fie administrat ca o nada: sistemul digestiv, este dificil să facă față cu gălbenuș;
Apoi gras iepure fierte, ceapa si morcov biciuit intr-un blender cu unt, care poate fi administrat la șapte luni;
Masa rezultată poate fi diluată bulion rămasă după legume și ficat de iepure gătit;
Sare nu se poate adăuga: acest fel de mâncare din cauza morcovi și gust gras iepure are un gust dulce, care nu poate ajuta, dar ca un copil.

Util pentru alimentarea este considerată a fi supă - piure. Ingredientul principal al vasului este de curcan sau pui gras. Două produse sunt similare în proprietățile lor nutritive și gustative. Pui și curcan este considerat un regim alimentar. Se recomandă utilizarea în timpul sarcinii și alăptării, precum foie administrat copiilor ca o momeală. retete Supa - supa este lumina in performanta:

Pentru o bucată de pâine înmuiată în lapte și gălbenuș de ou se adaugă la pisa curcan gras;
Ingredientele se amestecă, se toarnă un pahar de apă și se fierbe timp de 10-15 minute;
Fiert supa cu sare. Pentru a atenua gustul, puteți adăuga o lingură de unt;
Pentru a sublinia gustul luminos de supa de carne - piure, este recomandat pentru a găti cu legume (ceapă, morcovi, cartofi). Pentru a decora feluri de mâncare potrivite crenguta de patrunjel.

caserolă ficat

Compoziția include, de asemenea, ingrediente caserole de ficat de curcan, în care gustul și corpul ușor sensibilitate digestibilitatea copil. În plus față de 200 de grame gras, veți avea nevoie de:

jumatate de cana de orez;
un cap de ceapă;
un ou;
condimente (ghimbir, ardei gras);
ulei pentru ungerea formei.

Cuplu mama nu va fi dificil de a găti o caserolă de curcan. Prima reteta prescrie budinca de orez gătit. În acest moment, într-un blender măcinat gras cu ceapă. În a treia etapă pentru a adăuga masă măcinat orez fiert și se amestecă ou, sare și pune în cuptor timp de o oră, se încălzește la 175 ° C

Consistența în piureul și paste souffle similare. Pentru că este adecvat de pui și cod foie: răspunde bine la biciuire. Pediatrii recomanda oferind copiilor Souffle mai mult de un an, astfel încât acestea să se treptat obișnui cu gustul cărnii.

În primul rând, se prepară piure de cartofi 2-3. Apoi, bate albușul de ou și conserve plămada ficat. Pune piure si proteine biciuit conserve într-un blender si se amesteca pana la omogenizare. În ultima etapă masa este distribuită uniform pe formularul unsă și se coace în cuptor la 200 ° C timp de 20 minute.

copii sclifosit, nu iubitor de feluri de mâncare de ficat pot fi preparate din acest produs sos. Ea poate fi formulată astfel încât copilul nu înțelege oricare dintre produsele care este pregătit și mâncată chiar urau terci. Rețetă pentru sos de ficat nu pare a fi dificil:

Fry jumătate tocat ceapa alba timp de 5-10 minute la foc mediu;
Pentru a adăuga ceapa 300 g de foie curcan tocata și se prăjește timp de 7-10 minute;
Diluat într-un pahar de apă caldă și acru făină o lingură și se toarnă amestecul în tigaie;
Sare dupa gust, se adaugă condimentele și se fierbe timp de 7-10 minute.

Clătite - masa clasice pentru copii. Ele pot fi, de asemenea, preparate cu foie plus. Pentru a prepara aluatul printr-o mașină de tocat carne pentru a sări peste ceapa si gras, se adaugă o lingură de făină și puțină apă sau lapte. Apoi, clătitele sunt coapte pe o tavă.

Primele alimente solide - un eveniment important și interesant pentru ambii părinți și la nou-născut. Preocupările care decurg din tinerele mame și tați, sunt netezite de formare teoretică: înainte de hrănire a copilului preparate complexe ar trebui să se familiarizeze cu regulile de hrănire, consultați un medic pediatru și de a salva rețete.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere?

Multe femei postpartum se confruntă cu problema excesului de greutate. Cineva el apar in timpul sarcinii, cineva - după naștere.

Și acum nu vă puteți permite să poarte o pereche de bikini și pantaloni scurți ...
Începi să uite acele momente când oamenii au compliment forma perfectă.
De fiecare dată când vin la oglindă, credeți că zilele vechi nu se va întoarce.

Dar, un mijloc eficient de pierdere în greutate este! Du-te si afla cum Anna a pierdut in greutate de 24 kg în 2 luni.