Învață să spui nu

Fiecare dintre noi vrea să fie în formă, dar nu pentru a fi utilizate.

Încă din copilărie, părinții încearcă să ridice copilul lor politicos, un fel, simpatic. Încă din copilărie, l învețe bunele maniere, precum și încercarea de a insufla cât mai multe calități pozitive și obiceiuri posibil. Toate acestea sunt minunat. Copiii ar trebui să fie aduși așa. Cu toate acestea, de ce părinții învață doar ceea ce este necesar pentru a ajuta pe aproapele tău, dar nu este învățat să nege? După apoi, atunci când o persoană crește, mulți oameni se confruntă cu problema pe care ei nu pot spune chiar cuvântul „nu“. Ei nu știu cum să facă, nu știu în ce situații și cum poți nega dreptul ca toate au fost îndeplinite.

Ca o consecință a incapacității acestor persoane se angajeze pe rezolvarea multor alte probleme de oameni, aruncând astfel toată vitalitatea și energia lor pentru a ajuta și de a participa la destinul altor oameni, dar nu propriile lor. Să ne uităm la ce un astfel de cuvânt aparent simplu, care este format din doar litere silabă și trei - cuvântul „nu“, atât de dificil de a refuza orice cerere.

Motivele pentru care oamenii se tem să spună „nu“.

Există mai multe motive pentru care oamenii nu le pot refuza. Practic, acestea sunt stabilite în copilărie. Iar principalul motiv pentru aceasta este frica. El poate fi diferit. Cu toate acestea, unele temeri sunt „nu“, cele mai frecvente, ca urmare, în opinia noastră:

- se tem de a jigni oamenii.
Dacă ajutați în mod constant pe cineva, fără să nege vreodată, sacrificând astfel interesele și timpul lor, această persoană este nici un răspuns, altul decât „da“ de la care nu vă așteptați să audă. Desigur, dvs. „nu“ poate intra mai întâi într-o stupoare, și să conducă la resentimente. Și toate pentru că el este folosit pentru ajutorul tau. Remarcabil recuperează pe gât, suspendati picioarele lui, și a decis să emită o altă bătaie în cap. Și apoi ați luat și nu a reușit, de rupere astfel toate planurile interlocutorului său. Cineva, probabil, vor spune, spun ei, „să infracțiunea. Asta e problema lui. " Dar, după un timp de mulți zagryzet conștiință. Pentru că se va simți vinovat că face o persoană incomodă, făcându-l să rănească, iar acum nu te suna o săptămână.

- teama de a fi lăsat în pace.
În principiu, această teamă undeva în ton cu cele de mai sus. Cu toate acestea, este diferit. Aici vorbim despre o ruptură completă a relațiilor. Ce fel de persoană care apelează la tine cu cererea și primește răspunsul „nu“, se poate găsi pur și simplu te un alt partener, prieten, companie, etc. Dar, vreau să vă spun că oricine ar fi fost (prieten, frate, prieten, etc), în cazul în care este în această relație cu tine (Adică, parteneriat sau de prietenie), el trebuie să respecte dreptul de a refuza, precum și timpul și interesele.

- teama de conflict.
Atunci când oamenii se obișnuiesc cu ceea ce faci, te poți baza în orice moment, și chiar nu se poate imagina că sunteți în stare să refuze, ei consideră ajutorul tău „în ordinea lucrurilor.“ Și de multe ori, pentru a auzi dvs. „nu“ poate începe să comerțului, și să se gândească la ceea ce fac pentru voi lucruri bune, și aici o astfel nerecunoscător chiar nu poate ajuta, atunci când este nevoie. În acest caz, vă rugăm să rețineți, este de multe ori despre lucruri pe care le-au ajutat să facă acești oameni, ei sunt bine uitate. Și amintiți-vă doar propria lor, că este profitabil pentru ei. Acest lucru conduce la astfel de situații stresante și refuzul complet de a intra într-un argument cu astfel de oameni. Prin urmare, cei mai mulți oameni cred că de multe ori „mi se pare mai ușor să fie de acord decât să asculte ....“ Dar acest lucru este greșit.

- teama de oportunitate pierdută.
Dacă sunteți de acord doar pentru că se presupune că acest caz va va aduce nici un beneficiu, atunci contemplat posibilitatea ciudat. Ceea ce nu poate fi. Tu doar ajuta. Prin urmare, trebuie să știți în mod clar și să prezinte inițial, va fi util pentru tine este că ai de gând să faci, sau doar pentru a satisface interesele celui care vă cere ceva.

Și vreau să spun despre un astfel de motiv ca un simț al datoriei. Dacă odată ce cineva a ajutat, de exemplu, pentru a primi un loc de muncă bun, în cazul în care vă mutați cu succes pe scara carierei, te simți în mod constant pe de o parte datorită acestui om, iar pe de altă parte - sunt datori să-l. Te simți în mod constant că din moment ce el te-a ajutat o dată și a funcționat bine, dar acum trebuie să ajute la cerere, indiferent de ce.

De ce am nevoie pentru a fi în măsură să spună „nu“.

Ajuta oamenii de nevoie, desigur. Tu te-au ajutat, de asemenea, undeva pentru a ajuta. suntem da. Cu toate acestea, este foarte important pentru propria viață și viabilitatea liniei știu că asistența. O înțelegere clară a în cazul în care, fără a face să nu poți și ai nevoie doar de la acest moment acest om, și în cazul în care toate aceeași cerere este o schimbare a cazurilor și preocupările lor pentru tine, și în cazul în care doar încerci să stai jos.

- spune „nu“. Tu salvați pacea și armonia în suflet. Când spui mereu „da“ pentru alții, în ciuda tuturor interesele, planurile și obiectivele, pe care se confruntă cu disconfort, cazurile de sarcină pe care nu doriți să efectuați, dar este necesar. Acest lucru implică faptul că, în minte, picătură cu picătură este de gând să se rănească, pe inechitatea vieții, în lume. Și acest resentiment ai mestecat pe interior și are un efect devastator asupra întregului corp. Prin urmare, timpul de a spune „nu“ pentru pacea ta de spirit și armonie, precum și a scăpa de remușcări.

- spune „nu“. Nu trăda scopurile. Dacă înțelegeți că spui „da“, va supuneti obiectivele de mai jos alte persoane, atunci o nevoie urgentă de a opri și a spune „nu“. În caz contrar, astfel încât să nu ajunge la partea de sus a muntelui, dar tot timpul va stagna în partea de jos, împingând cei care merg la fel cu ajutorul tau.

- să refuze, te merită respect. Dacă sunteți de acord tot timpul, împingându-se în fundal, s-ar părea că ești omul pentru a rula comisioane - nu dau, nu garantează că nu va cere, o faci. Acești oameni nu sunt luate în serios. Deci, dacă știi cum să nege în mod corespunzător și în mod corect, oamenii normali va provoca un anumit respect, pentru că aveți, de asemenea, de afaceri și obiective la care aspiri și acoperirea. Deci, nu se plimbă prin vântul vieții, și tu știi exact unde și cum vrei să mergi.

- „Nu“ economisește timp. Este de la sine înțeles că el a refuzat să-și îndeplinească cererea cuiva, vă va economisi timp pentru munca productivă din greu pentru a atinge obiectivele lor și traduse în realitatea dorințelor lor.

moduri de eșec

- drepte.
Acest „nu“ să spunem, în cazurile în care nu sunt date alte opțiuni. Nu poți afecta în nici un fel situația, evenimentele sau chiar la ceva. În acest caz, aveți dreptul absolut de a refuza fără nici o explicație, și tot felul de scuze.

- reflectorizante. Așa că, atunci când a negat regret cu adevărat că acestea nu ar putea ajuta să fie conștient de importanța solicitării persoanei. Motivele pot fi diferite - bunica bolnavă, și trebuie doar să mergi la ea, pentru că nimeni altcineva. Din cauza lipsei în tine, nu poți executa cererea cuiva, dar trebuie să fie respectate cu ea, dacă nu pentru setul de circumstanțe predominante.

- rezonabil. Pentru acest refuz este perfect, fraza „Da, dar mai târziu.“ Ie Nu pleci nicăieri, iar afacerea dvs. vă permite să facă o cerere, cu toate acestea, posibilitatea de a evalua cât de mult o persoană poate sau nu se poate face fără tine. În acest caz, poate fi de acord pentru a ajuta, după ce toate afacerile lor (de exemplu: „Eu sunt gata să vă ajute, dar nu azi“).

- diplomatică Acest „nu“ este adecvată în cazul în care există modalități mai eficiente de rezolvare a problemei sau a problemelor și pot fi mai profitabile pentru ambele părți. Apoi, aveți dreptul de a refuza să îndeplinească solicitarea, oferind astfel o soluție alternativă la problema.

Pe scurt, trebuie să înțelegeți cum să dea eșec uman în această sau acea situație.

Prin urmare, utilizați corect „nu“!

Rezumând toate cele de mai sus, vreau să spun că eu nu sunt în nici un fel, va incurajam sa fii egoist, cu inima rece, nerecunoscători, etc.

A ajuta oamenii din jurul lor, să fie un fel și simpatic - este o foarte bună calitate, care, din păcate, nu este adesea văzut în lumea de astăzi. Cu toate acestea, cu toate acestea, asigurați-vă că să-și amintească despre sine, despre planurile și obiectivele sale. În nici un caz nu lasa „sta pe gât,“ și nu merg pe cale manipulatori.

Când trebuie să spui „da“?

- Atunci, când de fapt, fara ajutorul tau, nu se poate face.

- Atunci, când interiorul dvs. „I“ este, de asemenea, gata să ajute, atunci nu se va simți inconfortabil în duș, și va acționa în conformitate cu inima lui.

- Atunci, când nu afectează poziția dumneavoastră (în detrimentul se poate ajuta numai atunci când vine vorba de viață și de moarte).

- Atunci, când vezi noi orizonturi și oportunități.

- și ajută atunci când aveți o dorință, inspirație și timp pentru a face acest lucru, chiar dacă nimeni nu întreabă.

În acest caz, vă va ține soldul complet, fără a ofensa pe nimeni, fără a aduce atingere, precum și acționând în propriile sale interese (nu înseamnă egoism, și scopul pentru obiectivul).