Hodorogit in intestin de a face

Dacă sunteți preocupat de huruitul puternic în stomac, care poate livra disconfortul psihologic, nu ezitați să vizitați un medic. Dacă există un huruit puternic în stomac, dar alte simptome, cum ar fi crampe, se observă dureri în abdomen, este timpul să se adapteze dieta în funcție de nevoile organismului.

Se recomandă să mănânce mese mici, cu mestecat cu atenție. Dacă nu vorbești cu gura plină, nu numai că nu va arata prost, dar nu pot înghiți aer în exces, ceea ce duce la apariția hodorogit în abdomen.

Produse, cum ar fi produsele de panificație, varza, legume poate întări flatulență. Rezultatul este o distensie, balonare, dureri abdominale, colici, diaree și alte simptome neplăcute. Asigurați-vă că după ce a luat unele alimente, simptome neplăcute încep să se intensifice.

se limiteze la utilizarea unor astfel de produse nocive, cum ar fi dulciuri, guma de mestecat, băuturi răcoritoare. Lista produselor interzise nu se limitează la acest lucru. Asigurați-vă că, dacă flatulență este îmbunătățită după luarea kofeina.Itak ce altceva există modalități eficiente de a scăpa de huruitul în stomac?

• Snack. Acesta este cel mai comun mod, dar funcționează numai atunci când huruitul a fost cauzată de foame. Pentru a continua să nu cadă în această situație jenantă, aranja o gustare ușoară pe tot parcursul zilei. Puteți avea o gustare de fructe proaspete la fiecare 2 ore. Dar nu vă sprijiniți de snacks-uri, deoarece stomacul nu-i place, și poți pedepsi sunetul de apel în stomac;
• Ei bine, mesteca alimente. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că începutul procesului digestiv a reprezentat deja pentru cavitatea orală. Dacă mesteca alimente cu atenție, iar sucul gastric va fi lansat în moderare.
• Pentru a reconstrui flora intestinală. La categoria celor mai frecvente motive pentru care nu chiorăie în dysbiosis intestinal includ. Prin urmare, tot ceea ce se poate face - este de a recurge la restabilirea microflorei intestinale benefice. Pentru a face acest lucru, limitează-vă în consumul de pâine, zahăr, lapte integral. Este mai bine să mănânce fructe și legume proaspete mai mult, în scopul de a îmbogăți corpul cu vitamine. șolduri supă și suc de afine sunt, de asemenea, un efect benefic asupra membranei mucoase a tractului digestiv și a restabili microflorei intestinale. Dacă doriți cât mai repede posibil pentru a restabili flora, ia preparatele care conțin lactobacili și bifidobacterii. Inainte de a merge la culcare bea un pahar de chefir sau iaurt util;
• Nu folosiți produse de patiserie proaspete și dulciuri. Aceste produse implică fermentație, care este plină de apariție a unui stomac hodorogit;
• Bea mai multă apă. Apa - este viața, fundația corpului uman. Un adult ar trebui să furnizeze în mod regulat corpul cu apă. A doua zi ar trebui să mănânce de cel puțin 2 litri de apă. Dacă utilizați în mod regulat o apă purificată curată, procesul de digestie este mult mai rapid, acesta va fi mult mai ușor și mai rapid. Apa nu permite alimentelor să înceapă să putrezească. Apa trebuie consumate intre mese. Dacă bei apă o jumătate de oră înainte de masă, aceasta va provoca o secreție activă de suc gastric. Și dacă bei apă 2 ore după o masă, acesta va fi de ajutor pentru toxinele din corp care distrug flora intestinală, va fi afișată în mod activ;
• Folk căile de atac pe care le salvați. Timp de secole remedii populare au ajutat chiar nostru stră-bunica pentru a vindeca multe boli. Mușețel - plantă medicinală, care are un luminos dezinfectant și antispastice. În unele cazuri, mușețel ajută să câștige peste huruitul în stomac. Tot ce trebuie - este de a umple mușețel uscat apa fiarta, se lasa la infuzat. Gata de a utiliza bulion timp de 20 de minute înainte de a mânca aproximativ de 3 ori pe zi.
• vindecătorii tradiționali emit o altă rețetă eficientă. Acest lucru va necesita pentru a lua 2 linguri de sunătoare, 2 linguri de pătlagină uscat si 1 lingura. lingura coaja de stejar. Amestecul rezultat se adaugă 0,5 litri de apă clocotită, perfuza bulion și băutură polstakana 60 minute după masă. Mananca de 3 ori pe zi;
• Fibre. Intareste peretii tractului gastro-intestinal. Prin urmare, produsele care includ fibre, ar trebui să fie utilizate în cantități în exces. Acesta nu este doar delicios, dar, de asemenea, util;
• Aderarea la regimul. Micul dejun, prânzul și cina ar trebui să fie desemnate în mod clar intervalul de timp. Abate de la ei nu este necesară;
• Spune „nu“ guma de mestecat. Acest lucru se datorează faptului că, în guma de mestecat conține îndulcitori nocive, cum ar fi sorbitol. De asemenea, el face parte din categoria de glucide naturale, care sunt dificil de digerat. Este din cauza acestei există flatulență. și acolo - bubuitură tare sunete în abdomen;
• Mănâncă cărbune activat. Desi nedureroase hodorogit în stomac, dar de multe ori pune într-o situație ciudată și face fard de obraz. În plus, clocoteste și hodorogit in intestin ofera disconfort mare in timpul actului sexual. În cazul în care cauza sunetului melodic în abdomen este boala, este necesar să-l vindece. Ei bine, în cazul în care apare de la sine, este posibil să se ia cărbune activ. care are o proprietate bun pentru a elimina balonare. Dar nu exagera cu cantitatea de cărbune activ, deoarece încorporează vitamine utile și substanțe nutritive din tractul digestiv;
• meniul de reglare. Nu folosiți prea mult alimente grase acute. Ideal - aburit, fierte sau preparate la cuptor. Cei care iubesc fasole, este necesar să-l macerat peste noapte în apă cu oțet pentru a elimina efectul carminativ;
• Activitatea fizica poate ajuta. Dacă mutați un pic, poate impune o marcă serioasă asupra sănătății dumneavoastră. Nu este nici un secret faptul că, atunci când există o mișcare intensă a accelerației gazelor, situată în abdomen. Dacă doriți să uitați că o astfel de hodorogit în stomac. apoi se bucura de un jogging, înot, yoga.
• Jos cu obiceiuri proaste! Fumatul și abuzul de alcool duce la aciditate crescută, care provoacă agitație în stomac.

Citește: Hangover Strong: cum să-l evite și cum să scap de ea

Ce medicamente elimina huruitul in intestin?

Enterosgel cuprinde simeticonă.

Mulți oameni agită întrebarea: „Ce medicamente sunt eficiente în a scăpa de huruitul în stomac“.